Выбор

Все эмоции
и силы
мы черпаем

Мы учимся быть свободными всю свою жизнь, так как свобода — это выбор и его нужно делать ежедневно.
"
Кто такая Эдит Ева Эгер? Обыкновенная девушка, подающая надежды балерина. В 16 лет — это был 1944-й — вместе
с семьей ее отправили в Аушвиц. Родители погибли спустя несколько часов, Эдит с сестрой смогли выжить. Спустя годы Эдит стала клиническим психологом, чтобы помогать людям переживать тяжелые испытания: войны, насилие, потери. А еще Эдит — жена, мать, бабушка и прабабушка. Человек невероятной внутренней силы.
Об авторе
90
Книга «Выбор» была написана, когда Эдит Эгер было почти
В юности Эдит занималась гимнастикой и грезила о карьере балерины.
Эдит Эгер — уроженка Венгрии.
В 1944 году Эдит с семьей отправили
в концентрационный лагерь Аушвиц.
Ее родители погибли в газовой камере. Ее возлюбленный не вернулся домой.
4
мая 1945 года американский солдат нашел Эдит и ее сестру. Они лежали среди трупов и были едва живы.
Помогая другим людям, Эдит пыталась разобраться в себе:
«У нас есть выбор: обращать внимание на то, что потеряли, или на то, что все еще имеем».
лет
Терапевтическую практику Эдит ведет более
лет
В 1969 году получила научную степень
по психологии в Техасском университете в Эль-Пасо (Эдит было 42 года).
«Дар» — в 92.
В 1987 стала Женщиной года в Эль-Пасо.
"
Эдит получила Награду мира
от Сената штата Калифорния в
году
1992
"
Опра Уинфри
"
История доктора Эгер  изменила меня навсегда…
Первая книга
Эдит Евы Эгер
Выбор — лучшая книга 2019-го года. За нее голосовали читатели и мы сами. Книга, которой мы гордимся. История выживания и исцеления. Рассказ о том, что мы не можем изменить то, что случилось, — но можем выбирать, как жить сейчас.
Вторая книга Эдит Евы Эгер
Люди со всего света писали Эдит Эгер, что книга Выбор глубоко тронула их и вдохновила на встречу с собственным прошлым и попытку исцелить свою боль. Доктора Эгер просили написать еще одну, более практическую книгу, где был бы и ее жизненный опыт, и ее работа с пациентами. Книга Дар и есть такое руководство.
"
"
В Аушвице каждый миг был адом. Земным адом. Но пребывание там стало для меня самой убедительной школой жизни.

Онлайн-интервью
с автором Эдит Эгер
Запись отправлена.
Получить запись встречи с Эдит Евой Эгер
Оставьте почту, чтобы получить запись встречи (и подписаться на рассылку МИФа)
{{ responseData.errors[0].message }} Ошибка отправки.
Экспрессия — прямая противоположность депрессии. Чтобы исцелиться — чувствуйте. Узнайте свои чувства, примите, озвучьте, выразите. Дайте им место в своей жизни.
История доктора Эгер изменила меня навсегда…
Ключ к свободе №1: не избегайте
История доктора Эгер изменила меня навсегда…
Невозможно исцелить то, чего не чувствуешь.
"
"

Только у нас
Избегание. Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн и Юлия Агапова, переводчик

Избегание

Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн и Юлия Агапова, переводчик

Эффективные микропрактики для борьбы со страхами на каждый день

  
Акция
Управление тревогой. Катлин Смит

Управление тревогой

Катлин Смит

Как справиться с тревожностью во всех сферах жизни

  
Акция
Выгорание. Эмили Нагоски и Амелия Нагоски

Выгорание

Эмили Нагоски и Амелия Нагоски

Новый подход к избавлению от стресса у женщин

  
Акция
Разум под контролем. Роджер Сайп и Робб Збиерски

Разум под контролем

Роджер Сайп и Робб Збиерски

Как достигать цели без стресса и выгорания

  
Акция
Эмоциональный интеллект. Дэниел Гоулман

Эмоциональный интеллект

Дэниел Гоулман

Научит распознавать эмоции и управлять ими

  
Акция
Просто о важном. Новые истории про Миру и Гошу. Наталья Ремиш

Просто о важном. Новые истории про Миру и Гошу

Наталья Ремиш

Откровенно об эмоциях, чувствах, поведении, сложных ситуациях и выходах из них

  
Акция
Я не ОК, и это ОК. Тина Рэй и Елизавета Пономарева (переводчик)

Я не ОК, и это ОК

Тина Рэй и Елизавета Пономарева (переводчик)

Как подростку помочь себе справиться с проблемами и вернуть хорошее настроение

  
Акция
Освободи себя. Бет Вуд и Энди Баркер

Освободи себя

Бет Вуд и Энди Баркер

Поможет развить эмоциональную устойчивость

  
Акция
Беспокойный человек. Стюарт Геддес

Беспокойный человек

Стюарт Геддес

Все о тревожности и о том, как ею управлять

  
Акция
Тревожность. Эдмунд Борн и Лорна Гарано

Тревожность

Эдмунд Борн и Лорна Гарано

Практичные рекомендации для обретения эмоционального спокойствия

  
Акция
Где живут эмоции?. Виктория Шиманская

Где живут эмоции?

Виктория Шиманская

Проработка эмоций в игровом формате

  
Акция
Просто о важном. Про Миру и Гошу. Наталья Ремиш

Просто о важном. Про Миру и Гошу

Наталья Ремиш

Поможет поговорить с ребенком на важные темы — от рождения детей до старости

  
Акция
Сила эмоций. Дэвид Дестено

Сила эмоций

Дэвид Дестено

Как эмоции помогают добиваться успеха в долгосрочной перспективе

  
Акция
Из депрессии. Анастасия Максимова

Из депрессии

Анастасия Максимова

Руководство, как жить с депрессией и  помочь себе или близкому человеку

  
Акция
Внимание самому важному. Нин Джеймс

Внимание самому важному

Нин Джеймс

Научит осознанному вниманию в эпоху информацион­ного шума

  
Акция
Внутреннее спокойствие. Таня Петерсон

Внутреннее спокойствие

Таня Петерсон

101 упражнение для снижения тревожности и стресса

  
Акция
Осознанность. Марк Уильямс и Денни Пенман

Осознанность

Марк Уильямс и Денни Пенман

Книга об осознанной медитации

  
Акция
Гори, но не сгорай. Брэд Сталберг и Стив Магнесс

Гори, но не сгорай

Брэд Сталберг и Стив Магнесс

Как управлять страстью, чтобы она не стала разрушительной

  
Акция
С меня хватит!. Ими Ло и Елизавета Пономарева (переводчик)

С меня хватит!

Ими Ло и Елизавета Пономарева (переводчик)

Практические рекомендации и упражнения

  
Проводите хотя бы пять минут в день, наслаждаясь приятным моментом: первый глоток утреннего кофе, ощущение солнца на коже, объятие любимого человека.
Что вы можете сегодня сделать, чтобы позаботиться о себе?
История доктора Эгер изменила меня навсегда…
Ключ к свободе №2:
не игнорируйте себя
История доктора Эгер изменила меня навсегда…
Все конечно… кроме отношений с собою.
"
"

Акция
Безусловная любовь к себе. Шаинна Али

Безусловная любовь к себе

Шаинна Али

Простые техники, которые помогут принять себя

  
Только у нас
Ментальная перезагрузка. Эрик Бертран Ларссен

Ментальная перезагрузка

Эрик Бертран Ларссен

Книга-поддержка и ориентир для тех, кто устал быть сильным или не быть таким

  
Только у нас
Жизнь подскажет. Паркер Палмер

Жизнь подскажет

Паркер Палмер

Поможет преодолеть жизненный кризис и раскрыть свой потенциал

  
Акция
Год заботы о себе. Дженнифер Эштон

Год заботы о себе

Дженнифер Эштон

План внедрения 12 полезных привычек на весь год

  
Только у нас
Время для себя. Кэтрин Полан Ожеш

Время для себя

Кэтрин Полан Ожеш

Красивая книга, которая поможет сделать каждую неделю года легче и счастливее

  
Акция
Жизнь - это подарок. Стефанос Ксенакис

Жизнь - это подарок

Стефанос Ксенакис

Короткие жизненные истории о самом важном

  
Только у нас
Искусство маленьких шагов. Майкл Джеймс Вонг

Искусство маленьких шагов

Майкл Джеймс Вонг

Практики для достижения осознанности и гармонии

  
Акция
Быть собой. Руби Уэкс

Быть собой

Руби Уэкс

6-недельный курс по развитию осознанности

  
Только у нас
Осознанное счастье. Пакчок Ринпоче и Эррик Соломон

Осознанное счастье

Пакчок Ринпоче и Эррик Соломон

Нетривиальная книга о счастье: сочетание взглядов Востока и Запада

  
Только у нас
Прогулка. Эрлинг Кагге

Прогулка

Эрлинг Кагге

Философский взгляд на самый простой источник радости и удовольствия — ходьбу

  
Акция
Стоицизм на каждый день. Райан Холидей и Стивен Хансельман

Стоицизм на каждый день

Райан Холидей и Стивен Хансельман

Всеобъемлющая и практичная книга по философии стоицизма

  
Акция
Не мешай себе жить. Марк Гоулстон и Филип Голдберг

Не мешай себе жить

Марк Гоулстон и Филип Голдберг

От автора бестселлеров «Я слышу вас насквозь» и «Как разговаривать с мудаками»

  
Акция
Радость жизни. Уильям Ирвин

Радость жизни

Уильям Ирвин

Как жить без зацикленности на негативе

  
Акция
Беседы о счастье. Аркадий Панц

Беседы о счастье

Аркадий Панц

О психологии и психоанализе, счастье и любви, выборе, работе и творчестве

  
Акция
Гормоны счастья. Лоретта Грациано Бройнинг

Гормоны счастья

Лоретта Грациано Бройнинг

45-дневная практическая программа

  
Акция
Это норм!. Елена Резанова

Это норм!

Елена Резанова

Почему карьерные кризисы — это нормально, и как с ними быть

  
В гибкости — сила. Нам не дано изменить ситуацию, не дано перевернуть чей-то образ мыслей, но мы в состоянии увидеть реальность иначе. Держаться своей правды, не оказывая давления на других.
История доктора Эгер изменила меня навсегда…
Ключ к свободе №3: будьте гибкими
История доктора Эгер изменила меня навсегда…
Наша сила в гибкости. Я поняла это, когда занималась гимнастикой. Вот почему я хожу танцевать свинг настолько часто, насколько выдерживает мое тело, и вот почему я заканчиваю каждую свою речь высоким махом ноги.
"
"

Только у нас
Твои границы. Нэнси Левин

Твои границы

Нэнси Левин

Как перестать подстраиваться под всех вокруг

  
Только у нас
Токсичные люди. Шахида Араби

Токсичные люди

Шахида Араби

Как распознать манипуляторов и не поддаться их влиянию

  
Только у нас
Эмоциональные триггеры. Дэвид Ричо

Эмоциональные триггеры

Дэвид Ричо

Поможет вернуть душевное равновесие и самоконтроль

  
Акция
Любовь живет вечно. Микаэла Томас

Любовь живет вечно

Микаэла Томас

Система, основанная на нейробиологии и методах психотерапии

  
Акция
Сила доброты. Джамиль Заки

Сила доброты

Джамиль Заки

Как развитие эмпатии сделает мир лучше

  
Только у нас
Как перестать срываться на детей. Карла Наумбург

Как перестать срываться на детей

Карла Наумбург

Практическое руководство для родителей, мечтающих о счастье и покое

  
Акция
Услышать и понять. Майкл Соренсен

Услышать и понять

Майкл Соренсен

Краткая и емкая книга об умении слушать

  
Акция
Созданы для любви. Стэн Таткин

Созданы для любви

Стэн Таткин

Как создать надежные и гармоничные отношения

  
Акция
Обними меня крепче. Сью Джонсон

Обними меня крепче

Сью Джонсон

Как укрепить любовь с помощью диалога

  
Акция
Чувство любви. Сью Джонсон

Чувство любви

Сью Джонсон

Создавайте длительные отношения, наполненные романтикой и страстью

  
Акция
Счастье вместе. Белинда Ласкомб

Счастье вместе

Белинда Ласкомб

Как решать конфликты и сохранить брак

  
Акция
Дружелюбные. Сандра Дансмьюир, Джессика Дьюи и Сьюзен Бёрч

Дружелюбные

Сандра Дансмьюир, Джессика Дьюи и Сьюзен Бёрч

Поможет ребенку находить друзей и преодолевать трудности

  
Акция
Чуткие дети. Мишель Борба

Чуткие дети

Мишель Борба

Девять практических стратегий для развития эмпатии у детей

  
История доктора Эгер изменила меня навсегда…
История доктора Эгер изменила меня навсегда…
%
%
%
-50%