Издательство «МИФ»
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Перевод
Оригинал

Освобождение чувств

Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
Бумажная
20%
975 ₽
780 ₽
Электронная
20%
449 ₽
359 ₽
Аудиокнига
20%
549 ₽
439 ₽
Серия книги

О книге

Пошаговая программа для изучения своего типа эмоциональной привязанности
От нейро­психолога и эксперта по отноше­ниям
Книга-поддержка, которая поможет освободиться от негативного детского опыта
Пошаговая программа для изучения своего типа эмоциональной привязанности
От нейро­психолога и эксперта по отноше­ниям
Книга-поддержка, которая поможет освободиться от негативного детского опыта

Практическое руководство, которое поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения.

Не каждый родитель способен дать ребенку надежную базу: кто-то не обращает внимания на эмоциональные потребности, кто-то игнорирует или, наоборот, чрезмерно опекает. В результате мы уходим во взрослую жизнь с искаженной эмоциональной картиной себя и мира.

Негативные подсознательные убеждения из детства влияют на самооценку, самовосприятие и ответственность, вынуждают нас гнаться за идеалом, спасать других, сгорать на работе и оставаться в отношениях, которые не приносят радости и счастья.

Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, предлагает пошаговую программу, которая поможет разобраться со своим стилем эмоциональной привязанности, понять, откуда берутся шаблоны поведения и как избавиться от тех, что вредят вам. С этим понятным и дружелюбным руководством вы:

— научитесь слышать и уважать свои чувства;

— вернете себе здоровую самооценку, чувство значимости и постоянства в отношениях;

— сможете избавиться от страха, тревоги и чувства вины;

— наладите связь с собой и другими людьми.

Для кого эта книга

Для тех, чья ненадежная привязанность в детстве привела к эмоциональным проблемам во взрослом возрасте.

Для тех, кто стремится оставить прошлое в прошлом, строить здоровые отношения и идти по жизни с легкостью.

Бесплатные главы

Предисловие. Вы сглупили, но все равно прекрасны и достойны любви.
Серия
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Png
Обложка книги в хорошем качестве
Хотите написать о книге «Освобождение чувств» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы
Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.
Png
Обложка книги в хорошем качестве
Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям. Нас интересует только ваше честное мнение о книге.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

С этой книгой покупают

Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
796 ₽
995 ₽
5 ключей к осознанной любви
Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой
956 ₽
1 195 ₽
Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
660 ₽
825 ₽
Принципы отношений для пар, которые стремятся к близости и взаимопониманию в современном мире
Компаниям
Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее