Издательство МИФ
0
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Перевод
Оригинал

Почему никто не сказал мне об этом раньше?

Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
Бумажная
40%
825 ₽
495 ₽
Электронная
40%
449 ₽
269 ₽
Аудиокнига
40%
549 ₽
329 ₽
Серия книги

О книге

Простые практики для поддержания психического здоровья
Книга № 1 в трех категориях Amazon, права проданы на 20 языков
От клинического психолога с 10-летним опытом работы и звезды TikTok
Простые практики для поддержания психического здоровья
Книга № 1 в трех категориях Amazon, права проданы на 20 языков
От клинического психолога с 10-летним опытом работы и звезды TikTok

Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта — для всех, кто по разным причинам не может посетить этот кабинет.

Доктор Джули Смит превратила сложные психологические техники и приемы в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни.

Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справиться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье. В книге очень удобная навигация: материал разбит на короткие главы, и читатель сможет сразу обратиться к той теме, которая в данный момент волнует его больше всего — и быстро найти подходящие инструменты.

Для кого эта книга

Для тех, у кого много психологических вопросов, но мало ответов.

Для всех, кто стремится почувствовать себя более стойким и способным взять под контроль свою жизнь.

Интересные факты об издании книги

В британском аукционе участвовали 14 издателей — и это до появления рукописи.

Бесплатные главы

Глава 4. Превращаем плохие дни в хорошие.
Серия
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Впечатления

  • Лори Готтлиб
  • Николь ЛеПера
  • Stylist
  • Women's Health
Лори Готтлиб
автор бестселлера New York Times Maybe You Should Talk to Someone
Умная, проницательная и теплая, Доктор Джули — эксперт и мудрый друг, в котором мы все нуждаемся.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

Продолжение международного бестселлера «Почему никто не сказал мне об этом раньше?»

С этой книгой покупают

Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
627 ₽
1 045 ₽
Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
150 ₽
845 ₽
Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
О силе сочувствия и доброты к себе
Практическое руководство по осознанию своей уникальности
537 ₽
895 ₽
Компаниям
Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее