Издательство МИФ
0
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Перевод
Оригинал

Созданы для любви

Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера
Бумажная
64%
1 345 ₽
480 ₽
Электронная
50%
449 ₽
225 ₽
Аудиокнига
50%
549 ₽
275 ₽

О книге

Как создать надежные и гармоничные отношения
Поможет предотвращать конфликты и поддерживать сексуальное влечение
Основана на теории привязанности и нейробиологии
Как создать надежные и гармоничные отношения
Поможет предотвращать конфликты и поддерживать сексуальное влечение
Основана на теории привязанности и нейробиологии

Книга, которая научит лучше понимать своего партнера и превратит отношения в источник радости. От известного эксперта по отношениям психотерапевта Стэна Таткина.

Вступая в романтические отношения, мы надеемся, что счастье придет само собой. Однако нередко выясняется, что мы очень мало знаем о человеке, с которым создали пару. Мы не представляем, как он устроен, о чем думает, как выражает любовь, какие у него привычки, потребности, как он ведет себя в конфликтных ситуациях и почему.

Отношения начинают причинять боль. Что же делать? Во-первых, осознать, что отношения важнее, чем потребности каждого партнера. А во-вторых, учиться понимать друг друга.

Стэн Таткин синтезировал знания из разных областей, создав психобиологический подход к терапии пар. Первая область — нейронаука (основы работы мозга), вторая — теория привязанности (биологическая потребность устанавливать связи с другими людьми) и третья — биология человеческого возбуждения (речь идет не о сексуальном возбуждении, а о регулировании эмоций).

Прочитав книгу, вы узнаете:

— как создать пространство пары, в котором каждый партнер будет ощущать себя в безопасности;

— как уравновешивать достоинства и недостатки друг друга;

— как стать главными людьми друг для друга;

— как возродить любовь через зрительный контакт;

— как правильно ссориться и предотвращать конфликты;

— какие ритуалы помогут не терять контакт;

— как сохранить сексуальное влечение друг к другу.

Нас не учат выстраивать отношения, поскольку бытует мнение, что все должно сложиться само собой. Книга Стэна Таткина восполнит пробелы и станет дорожной картой, которая поможет лучше понимать партнера и самих себя.

От автора

Отношения — это сложно. Но мы нередко вступаем в них, имея минимум помощи и поддержки. Нет, я не предлагаю вам использовать в отношениях с партнерами стандартные схемы из 1—2—3 шагов. Здесь нет и не может быть никаких инструкций, доводящих процесс до автоматизма. Мы не роботы. То, что подходит одной паре, совсем не обязательно хорошо для другой. Но вы в любом случае не добьетесь толка, если будете, как многие, действовать вслепую и ждать, что отношения сложатся сами собой.

Следовательно, нужны обоснованные рекомендации, которые помогут вам построить надежные отношения.

Я убежден, что лучшее понимание того, как функционирует мозг — другими словами, как мы устроены, — позволит делать осознанный выбор в отношениях. Научные данные свидетельствуют, что с биологической точки зрения люди запрограммированы не столько на любовь и гармонию, сколько на борьбу и достижение воинственных целей. Это плохая новость. Но есть и хорошая: недавние исследования показывают, что мы способны устранить эту предрасположенность с помощью определенных стратегий и методов. Мы можем принять специальные меры, чтобы настроиться в первую очередь на любовь. Эти стратегии помогут создавать стабильные, гармоничные отношения, в которых мы будем нацелены на эффективное разрешение конфликта (в случае его возникновения).

Фишки книги

  • Простыми словами объясняются основы теории привязанности и нейробиологии

  • В каждой главе — упражнения, которые помогут закрепить описанные автором принципы на практике

  • Примеры из практики и интересные метафоры

  • Книга емкая и компактная: море полезной информации об отношениях автор уместил в 200 страниц

  • Ритуалы, которые помогут вам оставаться настроенными друг на друга

  • Правила хорошей ссоры

Для кого книга

Для партнеров, которые находятся в начале отношений

Для партнеров, которые прямо сейчас переживают сложный период

Для супругов, которые хотят улучшить отношения

Для тех, кто собирается вступить в отношения и хочет лучше понять их природу

Скачать карту книг МИФа о любви

Бесплатные главы

Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Впечатления

  • Джон Готтман
  • Эстер Перель
  • Инна Хамитова
  • Мэрион Ф. Соломон
  • Рик Хансон
Джон Готтман
автор книги «Эмоциональный интеллект ребенка»

Книга доставила мне огромное удовольствие и продемонстрировала множество новых приемов, которые я смогу использовать в психотерапевтической практике. Стэн Таткин — выдающийся инноватор. Это издание обязательно должно быть в библиотеке каждого семейного терапевта.

Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера
488 ₽
975 ₽

С этой книгой покупают

7 диалогов для любви на всю жизнь
438 ₽
875 ₽
Как быть счастливым в меняющемся мире
798 ₽
1 595 ₽
366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить
366 вопросов к себе
498 ₽
995 ₽
Мощный роман о страшных тайнах и вторых шансах
Компаниям
Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее