Издательство «МИФ»
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Перевод
Оригинал

Когда жизнь сбивает с ног

Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Бумажная
25%
1 095 ₽
821 ₽
Электронная
25%
449 ₽
337 ₽
Аудиокнига
25%
549 ₽
412 ₽

О книге

Поддержит в тяжелых жизненных ситуациях
Поможет обрести равновесие и подскажет, как жить дальше
От мирового авторитета и автора бестселлера МИФ «Осознанная любовь»
Поддержит в тяжелых жизненных ситуациях
Поможет обрести равновесие и подскажет, как жить дальше
От мирового авторитета и автора бестселлера МИФ «Осознанная любовь»

Книга психотерапевта Расса Хэрриса, основанная на терапии принятия и ответственности, — для всех, кто переживает личный или профессиональный кризис. Поможет пройти через сложный период, восстановить силы и научиться эффективно справляться с болью.

В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Личные и профессиональные кризисы, увольнения, разрыв отношений, потери и неприятные ситуации могут выбить почву из-под ног. Поэтому нам особенно необходимы доказавшие свою эффективность навыки, которые помогут быстро прийти в себя и восстановить силы.

Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что. Вы справитесь с болезненными воспоминаниями, создадите собственные исцеляющие ритуалы, научитесь работать со сложными эмоциями и сможете идти вперед несмотря ни на что.

Сильно переработанное и обновленное издание популярной книги Reality Slap («Пощечина реальности»).

Для кого эта книга

Для тех, кто переживает жизненные трудности, например личный или профессиональный кризис, болезнь, разрыв отношений, потерю.

Для тех, кто хочет оправиться от боли, не поддаться страданиям и двигаться дальше.

Бесплатные главы

Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Впечатления

  • Профессор Пол Гилберт
  • Стивен Хайес
  • Энтони Грант
  • Тодд Кэшден
  • Никлас Торнеке
  • Доктор Джозеф Чиаррочи
Профессор Пол Гилберт
PhD, автор книги The Compassionate Mind («Сострадательное сознание»)
Расс Хэррис — один из пионеров в области терапии принятия и ответственности. Он с пониманием протягивает руку, чтобы помочь вам преодолеть жизненные трудности. Читая его книгу, я сделал несколько важных открытий, многое понял и чувствовал себя так, словно рядом был верный друг.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

С этой книгой покупают

Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»
Выход рядом
1 084 ₽
1 445 ₽
Бестселлер
-35%
Выбор
О свободе и внутренней силе человека
809 ₽
1 245 ₽
Бестселлер
-25%
Дар
12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя
1 046 ₽
1 395 ₽
Книга для обретения спокойствия и исцеления души
Компаниям
Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее