Издательство МИФ
0
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Перевод
Оригинал

Безусловная любовь к себе

Практическое руководство по осознанию своей уникальности
Бумажная
40%
895 ₽
537 ₽
Электронная
40%
449 ₽
269 ₽
Серия книги

О книге

Простые техники, которые помогут принять себя
Задания и вопросы помогут осознать собственные потребности, желания и мечты
Бестселлер Amazon, более 4 000 оценок
Простые техники, которые помогут принять себя
Задания и вопросы помогут осознать собственные потребности, желания и мечты
Бестселлер Amazon, более 4 000 оценок

Практическая книга от профессионального психотерапевта, которая поможет принять и полюбить себя, обрести внутреннюю свободу и начать заботиться о собственном благополучии.

Концепция любви к себе не нова, а в последние годы становится все более популярной. Сегодня к людям приходит понимание, что любовь — это не только межличностное чувство или поведение, но и внутриличностный процесс и что в любви к себе мы нуждаемся не меньше, чем в любви окружающих, а может быть, даже больше

В этой книге вы найдете множество конструктивных советов, приемов и упражнений. Осознаете свои уникальные потребности и цели и поймете, как принять и полюбить свое истинное «я». Научитесь принимать себя таким, какой вы есть. Страхи и неуверенность отступят, вы обретете счастье быть собой и начнете жить полной жизнью.

Фишки книги

Изложение базовых психологических концепций простым языком

Несложные и эффективные упражнения

Множество заданий для саморефлексии

Для кого книга

Для тех, кто впервые задумался об отношении к самому себе.

Для тех, кто хочет разобраться в себе.

Для тех, кто страдает от недостатка любви к себе.

От автора

Прежде чем начать путь любви к себе, подумайте, как и почему вы на нем оказались. Причины у всех будут различными. Углубляясь в рассуждения, вы поймете, что ценность любви к себе тоже неоднозначна на разных этапах жизни. Подсказки и упражнения в книге помогут вам обдумать и понять, с какой целью вы вступаете на путь, наполненный любовью к себе.

Размышляя, принимайте любые мысли, оставайтесь открытыми и искренними и не осуждайте себя за идеи, чувства и эмоции, какими бы они ни оказались. Будьте терпеливы: вы непременно придете к новому ви́дению, которое со временем станет более четким.

Серия
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках
Развороты

Цитаты из книги

Впечатления

  • Bustle, американский женский онлайн-журнал
  • Book Riot
Bustle, американский женский онлайн-журнал
Рецензенты называют «Безусловную любовь к себе» невероятной книгой для самопознания и отличным инструментом, который поможет заглянуть в себя. Она содержит интерактивные упражнения, подсказки для размышлений и простые советы, которые направлены на повышение самооценки и полное принятие себя.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

С этой книгой покупают

52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
Бестселлер
Нет в наличии
Осознанность
Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
Компаниям
Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее