Издательство «МИФ»
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Перевод
Оригинал

Прогулка

Самый простой источник радости и смысла
Бумажная
63%
1 295 ₽
480 ₽
Электронная
35%
449 ₽
292 ₽
Аудиокнига
35%
549 ₽
357 ₽

О книге

Философский взгляд на самый простой источник радости и удовольствия — ходьбу
Как ходьба помогает меняться к лучшему и раскрывать свой потенциал
Автор — первый в мире человек, покоривший «три полюса» (Северный, Южный, Эверест)
Философский взгляд на самый простой источник радости и удовольствия — ходьбу
Как ходьба помогает меняться к лучшему и раскрывать свой потенциал
Автор — первый в мире человек, покоривший «три полюса» (Северный, Южный, Эверест)

Зачем мы ходим? Откуда идем и куда направляемся?

У каждого из нас есть свой ответ на этот вопрос.

Возможно, это слепая вера в то, что движение — жизнь. Или знание, что когда человек много ходит, его память становится острее, артериальное давление снижается, а иммунная система укрепляется. Автор этой книги считает, что ходьба — это нечто гораздо большее, чем список преимуществ, которые перечисляются специалистами и поклонниками здорового образа жизни. Свой путь, который был длинным в прямом и переносном смысле, он и описывает в этой книге.

Темп современной жизни слишком высок. А пешие прогулки и походы — дело неспешное и зачастую утомительное. Но это, пожалуй, одно из самых естественных занятий, которые всем доступны. И дело не только в здоровье. Впуская в свою жизнь некоторые не совсем удобные вещи, вы словно привносите в нее дополнительное измерение.

В этой книге автор раскрывает следующие вопросы:

— Роль прогулок в развитии внимания и наблюдательности.

— Знакомство с авторским методом топографического исследования.

— Философские размышления о пользе прогулок с опорой на философов разных эпох и течений.

— Воспоминания автора о прогулках «вместе» с героями романов Джеймса Джойса и Кнута Гамсуна.

— Что может рассказать о человеке его походка.

— Действительно ли ходьба расширяет, а не сжимает наше время.

— О привычке Альберта Эйнштейна: когда что-то не ладилось с работой, он имел обыкновение сбегать в окружающий Принстон лес.

— Непродолжительная ходьба значительно повышает творческий потенциал человека.

— Как ходьба способна преобразовать целую страну.

— Пешие прогулки и походы научат вас наслаждаться простыми вещами.

— Когда ты долго идешь, и прошлое и будущее не имеют никакого значения.

— Как отправляясь в поход или на прогулку уйти от своих проблем.

— Чем может обернуться путешествие в подземный мир Нью-Йорка.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет лучше понять себя и окружающий мир, сфокусироваться на внутреннем состоянии и раскрыть свой потенциал.

От автора

Когда я отправляюсь в поход или просто на прогулку, все вокруг словно замедляется; мир кажется более мягким, и на какое-то время я отвлекаюсь от забот, бытовых и рабочих проблем, чтения рукописей. Я свободный человек, хозяин своего времени. Мнения, ожидания и настроения родных, коллег и друзей становятся неважными — на несколько минут, часов и даже дней. Я становлюсь центром собственной жизни, но, признаться, как только прогулка или поход заканчиваются, очень скоро об этом забываю.

Безусловно, возможность переместиться из одной точки в другую за два часа вместо восьми экономит массу времени, с этим никто не спорит. Однако, хоть это и верно с математической точки зрения, мой опыт свидетельствует об обратном: время течет быстрее, когда я увеличиваю скорость передвижения. Скорость и время убыстряются синхронно. Как будто мой час становится короче астрономического. В спешке я почти ни на что не обращаю внимания.

Бесплатные главы

Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Впечатления

  • The Economist
  • New York Journal of Books
  • GQ
The Economist
англоязычный новостной журнал
Тут все намного тоньше, чем в типичном фолианте на тему самопомощи... автор использует свое тесное знакомство с экстремальной средой для того, чтобы поразмышлять о психологических и физиологических преимуществах ходьбы.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

С этой книгой покупают

Искусство общения и взаимодействия
907 ₽
1 395 ₽
Гармония и свобода — здесь и сейчас
480 ₽
1 095 ₽
Бестселлер
-35%
Осознанность
Как обрести гармонию в нашем безумном мире
972 ₽
1 495 ₽
Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
Компаниям
Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее