Ментальная перезагрузка

Жизнь — это путешествие, которому свойственна волатильность: иногда становится лучше, иногда — хуже. Но у нас есть то, на что можно влиять, — наши мысли. Они похожи на глину: мы можем придавать им любую форму. Меняя мысли, меняешь и чувства. А когда меняются чувства, можно изменить что угодно.

С 21 марта по 3 апреля — скидка 25% на книги направлений Психология, Бизнес и Детство.

Условия акции

Как мышление помогает преодолеть кризис

Жизнь — это путешествие, которому свойственна волатильность: иногда становится лучше, иногда — хуже. Мы с трудом пробираемся через джунгли под названием «неизвестность». Но у нас есть то, на что мы точно можем влиять, — наше мышление. Эта книга — о том, что каждый может чувствовать боль и нуждаться в помощи. И каждый может ее найти.

Мы называем этот кружочек блямбой

Ментальная перезагрузка
Для всех, кто чувствует боль, пытается преодолеть трудный жизненный период и начать жизнь с чистого листа

Купить

~~1 017~~ ₽

761 ₽

Автор книги: Эрик Бертран Ларссен

Все, что мы ищем в мире, есть у нас внутри. Способность защищать личные границы, отстаивать интересы, говорить «нет» — тоже часть нас. Многие принимают твердость за проблему и стараются ее смягчить. Но что, если это не проблема, а сила? Книга поможет научиться ее использовать на благо себе и окружающим.

Мы называем этот кружочек блямбой

827 ₽

~~1 103~~ ₽

Купить

Внутренняя сила
Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

Избегание чувств — одна из главных причин тревоги и депрессии. Когда мы осознаем весь спектр эмоций, мы лишаем их разрушительной силы. В книге — практики когнитивно-поведенческой терапии, которая считается золотым стандартом в лечении тревоги и депрессии.

Мы называем этот кружочек блямбой

Избавление от тревоги и депрессии
Простые практики для управления настроением и самочувствием

Купить

~~884~~ ₽

663 ₽

Мы называем этот кружочек блямбой

Неопределенность — новая норма. Мы не знаем, что будет завтра, но продолжаем принимать решения. Эта книга — о том, как делать это лучше. Превращать проблемы в задачи, мыслить нешаблонно и видеть двери там, где вырастают стены. Внутри 42 прикладные техники с примерами из маркетинга, истории и культуры.

1 217 ₽

~~1 623~~ ₽

Купить

БРРР!-эффект
Пошаговое руководство по решению нерешаемых задач в бизнесе и в жизни

Сделали практичный курс, который поможет обрести гибкость и устойчивость. На каждой встрече — упражнения и медитации, чтобы сделать глубокий вдох, получить доступ к внутренним ресурсам и понять, что у нас есть силы, чтобы противостоять хаосу.

Мы называем этот кружочек блямбой

Курс «Практики ресурсных состояний»
4 онлайн-встречи с терапевтическими беседами и медитациями

Записаться

~~3 500~~ ₽

3 150 ₽

Автор и ведущая: Юлия Тертышная

Старт
19 апреля

Любовь к себе — одна из самых надежных внутренних опор. Это не нечто абстрактное, а конкретные шаги, помогающие заглянуть в себя, признать боль и несовершенство, понять потребности и повести себя по пути принятия. Книга — практикум, помогающий начать этот путь.

Мы называем этот кружочек блямбой

514 ₽

~~685~~ ₽

Купить

Безусловная
любовь к себе
Простые техники, которые помогут принять себя.

Дать коллеге или близкому человеку критический отзыв — пугающая перспектива. Не дать — значит лишить шанса вырасти. Честная обратная связь помогает нам стать ближе и сильнее, понимать друг друга и идти в одном направлении. Есть много инструментов, чтобы давать честные отзывы без стресса, с заботой и пониманием.

Мы называем этот кружочек блямбой

Обратная связь
Как сказать все, что думаешь, и получить все, что хочешь.

Купить

~~1 137~~ ₽

853 ₽

Не всегда смысл жизни меряется достижениями. Ваша история со всеми взлетами и падениями — только ваша, и, проанализировав ее, вы сможете понять свое призвание, свой дар, свет, который вы несете миру. Даже если ваша душа сейчас невообразимо болит, вы найдете способ дать этому выход, и найти смысл.

Мы называем этот кружочек блямбой