Издательство «МИФ»
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Нет в наличии
HBR Guide. Жизненный баланс
HBR Guide. Жизненный баланс
Перевод
Оригинал

HBR Guide. Жизненный баланс

Поможет найти баланс между работой и личной жизнью
Бумажная
Подписаться
Серия книги

О книге

Поможет найти баланс между работой и личной жизнью
Расскажет, откуда брать энергию на все сферы жизни
Советы и практики, которые научат достигать большего, не жертвуя собой
Поможет найти баланс между работой и личной жизнью
Расскажет, откуда брать энергию на все сферы жизни
Советы и практики, которые научат достигать большего, не жертвуя собой

Сборник лучших статей Harvard Business Review про баланс между личной жизнью и работой.

Каждому из нас приходится совмещать множество разных занятий. И не секрет, что порой мы валимся с ног, пытаясь подружить работу, семейные обязанности, волонтерство, хобби. Как вернуться к полноценной жизни и обрести эмоциональное здоровье, как распределить время и внимание? Невозможно заниматься всем сразу, считают авторы этой книги, но можно научиться обозначать приоритеты, идти на компромиссы и эффективно управлять конкурирующими интересами.

Тщательно отобранные советы самых разных экспертов помогут взять контроль над жизнью в свои руки.

Вы научитесь:

· Определять, на что вы тратите время, и перераспределять его.

· Устанавливать расписание, которое работает практически для всех и все время.

· Не чувствовать вину, когда вам приходится говорить «нет», потому что это означает сказать «да» вашим приоритетам.

· Переносить навыки из одной области жизни в другую.

· Управлять ожиданиями дома и на работе.

· Защищать свои планы, выстраивая границы.

· Больше спать.

Вы узнаете, как показать самым важным людям в вашей жизни, что они действительно важны. А также поймете, что время, выделенное на себя, — не поблажка, а необходимость.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет жить полноценной жизнью, научиться управлять временем, избавиться от стресса и перегрузки, достичь баланса между рабочей и личной жизнью, стать продуктивным и счастливым.

Бесплатные главы

Глава 6. Покончите с перегрузкой на работе - установите границы
Серия
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Png
Обложка книги в хорошем качестве
Хотите написать о книге «HBR Guide. Жизненный баланс» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы
Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.
Png
Обложка книги в хорошем качестве
Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям. Нас интересует только ваше честное мнение о книге.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

Восстанавливать энергию. Снижать нагрузку. Находить баланс
Укреплять взаимоотношения. Завоевывать доверие. Гибко руководить.
1 116 ₽
1 395 ₽
Держать фокус. Управлять своей энергией. Добиваться выдающихся целей

С этой книгой покупают

Путь к простоте
1 356 ₽
1 695 ₽
Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Поиск собственной методики продуктивности
Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни
Руководство для пар, где оба партнера делают карьеру
1 116 ₽
1 395 ₽
Компаниям
Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее