Издательство «МИФ» Издательство «МИФ»
Cведения об организации, осуществляющей
образовательные услуги →
Кабинет
Войти
Вишлист
Корзина
Оформить
заказ
  • Книги
  • Курсы
  • Авторам
  • Подарочные карты
  • Штуки
  • Игры
  • Блог МИФа
  • МИФ для бизнеса
  • Мероприятия
  • Книжные боксы
  • Скидки
  • Развлечения
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Аудиокниги
  • Проза
  • Детство
  • Психология
  • Бизнес
  • Культура
  • Саморазвитие
  • Лайфстайл
  • Творчество
  • Комиксы
  • Здоровье и медицина
  • Научпоп
  • Подарки
  • Маркетинг
ПереводОригинал

Твои эмоции — твоя суперсила

Your Amazing Teen Brain. CBT and Neuroscience Skills to Stress Less, Balance Emotions, and Strengthen Your Growing Mind

Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь

Элиза Неболсин и Джудит Бек
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Скоро Акция
Твои эмоции — твоя суперсила
Твои эмоции — твоя суперсила
Посмотреть содержание
ПереводОригинал

Твои эмоции — твоя суперсила

Your Amazing Teen Brain. CBT and Neuroscience Skills to Stress Less, Balance Emotions, and Strengthen Your Growing Mind

Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь

Элиза Неболсин и Джудит Бек
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Глава 1. Твой мозг сейчас немного не в себе… но это нормально (pdf)
 
Буклеты
...
Книги для подростков
Другие книги серии
Чего ты по-настоящему хочешь. Беверли Бэтчел
Чего ты по-настоящему хочешь
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гершен Кауфман,Лев Рафаэль,Памела Эспеланд
Ты сильнее, чем ты думаешь
Ты имеешь значение!. Кортни Макавинта,Андреа Вандер Плайм
Ты имеешь значение!
Ты красивее, чем тебе кажется. Сигне Дарпинян,Венди Стерлинг,Шелли Аггарвал
Ты красивее, чем тебе кажется
Спокойно, ты справишься!. Доктор Томас МакДонах,Джон Патрик Хэтчер
Спокойно, ты справишься!
Написанное остается. Джастин Пэтчин,Самир Хиндуя
Написанное остается
Давай встречаться!. Лора Бадденберг,Алиша Монтгомери
Давай встречаться!
Давай дружить!. Джеймс Джей Крист
Давай дружить!
Книга, которую хотел бы прочитать в своем детстве каждый родитель Продолжение суперуспешной серии, продано более 180 тыс. экз. От эксперта по когнитивно-поведенческой терапии, работающей с подростками
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Рекомендованная цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга, 16+

отсутствует на складе
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
 
 
Добавить в корзину
 
 
Добавить в корзину
 
 
Оформить в корзине
Добавить в подарок
Оформить подарок
Добавить в подарок
{{ cart.total.count || '' }}
в корзине
на 
в корзине
нет книг
{{ actionCart.shoppingList.total.count || '' }}
в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга, 16+

В Лабиринте Отложить
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Чтобы подарить книгу, измените количество списываемых фишек. Стоимость книги не может быть меньше 1 .
Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )
Выбрать другой способ оплаты
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзине
{{ ecart.total.count || 0 }}
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Купить в Лабиринте
Купить на Литресе
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
Потратьте их на следующую покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Выбрать другой способ оплаты
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить CD в Лабиринте
Глава 1. Твой мозг сейчас немного не в себе… но это нормально (pdf)
 
Буклеты
...
Книги для подростков
Другие книги серии
Чего ты по-настоящему хочешь. Беверли Бэтчел
Чего ты по-настоящему хочешь
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гершен Кауфман,Лев Рафаэль,Памела Эспеланд
Ты сильнее, чем ты думаешь
Ты имеешь значение!. Кортни Макавинта,Андреа Вандер Плайм
Ты имеешь значение!
Ты красивее, чем тебе кажется. Сигне Дарпинян,Венди Стерлинг,Шелли Аггарвал
Ты красивее, чем тебе кажется
Спокойно, ты справишься!. Доктор Томас МакДонах,Джон Патрик Хэтчер
Спокойно, ты справишься!
Написанное остается. Джастин Пэтчин,Самир Хиндуя
Написанное остается
Давай встречаться!. Лора Бадденберг,Алиша Монтгомери
Давай встречаться!
Давай дружить!. Джеймс Джей Крист
Давай дружить!
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Книжная рассылка МИФа. За подписку — подарок: саммари «Самостоятельные дети»
Ошибка отправки

О книге

Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала простое и веселое руководство, которое поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научит справляться с ними.

В подростковом возрасте мозг сильно меняется. Эмоции становятся сильнее и интенсивнее. Подросток открывает для себя, кто он есть как личность и что для него важно. А еще начинает понимать, как устроен мир — не все в нем состоит из солнечного света и роз. Многие подростки чувствуют себя ошеломленными. И это нормально!

Веселые и простые «брейн-хаки» из этой книги помогут подростку понять свой мозг, справиться с чувствами, завести дружеские отношения и уверенно преодолеть жизненные трудности. Автор рассказывает о навыках, основанных на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и нейробиологии, которые помогут подростку воспользоваться преимуществами растущего мозга, научиться управлять сложными эмоциями, построить лучшие отношения и решить проблемы взросления — от давления окружающих из-за учебы до социальной застенчивости.

Читатель также узнает, как работает мозг и почему подростковый возраст такой напряженный. А еще найдет реальные инструменты, которые помогут сохранять хладнокровие, когда эмоции берут верх.

Для кого эта книга

Для родителей, которые хотят психологически поддержать детей, помочь им прожить эмоционально сложные годы.

Для подростков, которых захлестнули проблемы взросления — от давления окружающих из-за учебы до социальной застенчивости.

Развернуть описание Свернуть описание

Об авторах

Элиза Неболсин – автор книги «Твои эмоции — твоя суперсила»

Элиза Неболсин — лицензированный клинический социальный работник, владелец и практикующий психотерапевт в частной клинике КПТ в Александрии (США). Преподает в Институте когнитивно-поведенческой терапии Бека, Католическом университете Америки и Академии когнитивной терапии.

Принимает участие во всевозможных мероприятиях по тематике КПТ на местном и национальном уровнях, а также дает консультации по формированию и закреплению навыков КПТ у детей, подростков и молодежи в школах, различных ведомствах и прочих организациях.

Автор книги The Grit Workbook for Kids.

Развернуть описание Свернуть описание
Джудит Бек – автор книги «Твои эмоции — твоя суперсила»

Автор предисловия — Джудит Бек, доктор философии, директор Института когнитивно-поведенческой терапии Бека. Дочь основоположника КПТ Аарона Бека. Автор книги «Думай и похудей».

Развернуть описание Свернуть описание

Цитаты из книги

Гонка гормонов

Представь, что трехлетнего малыша угостили чашечкой эспрессо. Бедный ребенок сначала будет носиться как заводной... а потом ему станет не по себе. Что-то подобное происходит и с тобой. Твой мозг старается понять, как справляться с сумасшедшим наплывом гормонов, и чувствует себя примерно так же, как ребенок, которого штормит от передозировки кофеина.

Уверенность в себе

Укрепляй уверенность в себе, добиваясь целей в хорошем настроении, когда тебе удалось отдохнуть. Исследования подтверждают, что при усталости или в подавленном состоянии мы многое преувеличиваем и воспринимаем негативно. Например, в одном эксперименте и уставшим испытуемым казалось, что их рюкзаки тяжелее, чем в действительности.

Дружба любой ценой?

Мозг так жаждет сделать тебя частью какой-то группы, что заставляет чувствовать себя ужасно, если ты не принадлежишь ни к одному сообществу. Именно из-за этого мозг может подтолкнуть тебя к дружбе с ребятами, которых вряд ли интересует то, что тебе важно. Сомнительно, что от таких отношений будет польза.

Самообъятия

В одном из исследований выяснилось, что, когда ты скрещиваешь руки на груди, по сути обнимая себя, боль заметно снижается и появляется больше положительных ощущений. Такие самообъятия (в уединенной обстановке) могут помочь тебе почувствовать себя лучше в стрессовых обстоятельствах.

Чувства непостоянны

Помни, что чувства непостоянны. Я повторяю эту фразу почти как мантру. Если меня переполняет печаль или я не в духе, я напоминаю себе: «Чувства непостоянны». Многие чувства существуют ограниченный период времени. Может казаться, что неприятные чувства никогда не исчезнут, но даже если так кажется, совершенно не обязательно, что так и будет

Мозг меняется

Помнишь новую игру на телефоне или планшете? Ты сразу с ней справился? Если нет, то наверняка помнишь, что чем больше ты играл, тем лучше получалось. Твой мозг понял, как улучшить результат, потому что ты практиковался и с каждым разом узнавал об игре все больше и больше. Ты смог придумывать новые стратегии и стал переходить с уровня на уровень. Когда мы учимся новому, мозг меняется.

Эксперты рекомендуют

Бет Сальседо рекомендует книги МИФ

Бет Сальседо

доктор медицины, в прошлом — вице-президент Американской ассоциации тревоги и депрессии, руководитель медицинского отдела Медицинского образовательного центра Росса

Если в вашей жизни есть подросток, вам просто необходима эта книга! Элиза написала увлекательное, захватывающее и в высшей степени практичное руководство пользователя по мозгу подростка. Оно содержит проверенные способы «обмануть» свой мозг и техники когнитивно-поведенческой терапии, основанные на многолетних исследованиях. Все это способно по-настоящему изменить жизнь!

Развернуть описание Свернуть описание
Марси Фокс рекомендует книги МИФ

Марси Фокс

доктор философии, психолог, автор книг по КПТ, учредитель и сертифицированный супервизор Академии когнитивной терапии и преподаватель Института когнитивно-поведенческой терапии Бека

Эту книгу нужно прочитать всем подросткам и тем людям, которые общаются с подростками и беспокоятся об их благополучии. Элиза предлагает познакомиться с изменениями, которые проходят в мозге в подростковом периоде (спойлер: изменений очень много!). Автор инструктирует читателей, как пользоваться техниками КПТ, эффективность которых научно доказана, чтобы управлять своим настроением и жить жизнью, наполненной смыслом.

Развернуть описание Свернуть описание
Эми Венцель рекомендует книги МИФ

Эми Венцель

доктор философии, член Американского совета профессиональной психологии, клинический доцент Школы медицины Пенсильванского университета и преподаватель Института когнитивно-поведенческой терапии Бека, автор книг и научных статей

Уникальная книга! Неболсин делится результатами новейших исследований мозга подростка, изменениями и особенностями его развития. При этом автор преподносит информацию так, чтобы ознакомиться с ней было полезно и подросткам, и родителям, и практикующим специалистам, и педагогам. Эта книга, написанная доступным языком, — кладезь бесценной информации, которой легко и удобно пользоваться и применять на практике. Такой формат понравится подростку.

Развернуть описание Свернуть описание
Шерин Сталь рекомендует книги МИФ

Шерин Сталь

доктор философии, преподаватель Центра исследований детства при Йельском университете и факультета педиатрии Йельской школы медицины; ведет практику в Фэрфилде и Вудбридже штата Коннектикут

Эту книгу надо читать всем подросткам — и тем, кто живет с подростками! Элиза Неболсин пишет легко и остроумно, ее книга представляет собой источник ценной и полезной информации, в которой нуждается каждый подросток, чтобы разобраться в своих эмоциях и успешно пережить этой важный этап развития. Предоставляя подросткам знания о том, как развивается их мозг, Неболсин дает им возможность взять на себя ответственность за то, что с ними происходит — и выдает все необходимые для этого инструменты.

Развернуть описание Свернуть описание
Мэри К. Элворд рекомендует книги МИФ

Мэри К. Элворд

доктор философии, психолог, соавтор книг Conquer Negative Thinking for Teens и Resilience Builder Program for Children and Adolescents

Подростковый период представляет собой непростой этап жизни, а эта книга дает информацию о том, что происходит в мозге подростка — от интенсивных эмоций до сложностей в дружеских отношениях. Элиза отвечает на множество вопросов о подростковом возрасте и предлагает воспользоваться навыками КПТ, благодаря которым подростки смогут не только пережить этот сложный период, но и преуспеть.

Развернуть описание Свернуть описание
Кэтрин МакКарти рекомендует книги МИФ

Кэтрин МакКарти

доктор философии, специалист по детской и подростковой психиатрии, ведет прием в Вашингтоне, округ Колумбия

Мне хотелось бы, чтобы у каждого подростка и каждого родителя всех тех ребят, которые проходят со мной терапию, было по личному экземпляру этой книги. КПТ, мозг подростка, основы нейронауки? Вот самое главное! Идеальное сочетание важных фактов, техник и навыков, а также стиль изложения, который понравится каждому подростку.

Развернуть описание Свернуть описание
Мелисса Грейди рекомендует книги МИФ

Мелисса Грейди

доктор философии, доцент кафедры социальной работы Католического университета Америки, соавтор книги Moving Beyond Assessment

Фантастическая книга для подростков, которые хотят разобраться в невероятных переменах, которые с ними происходят. Очевидно, что Элиза хорошо понимает ребят этого возраста. Каждый читатель сможет найти в этой книге что-то полезное. Настоящий успех!

Развернуть описание Свернуть описание

Если в вашей жизни есть подросток, вам просто необходима эта книга! Элиза написала увлекательное, захватывающее и в высшей степени практичное руководство пользователя по мозгу подростка. Оно содержит проверенные способы «обмануть» свой мозг и техники когнитивно-поведенческой терапии, основанные на многолетних исследованиях. Все это способно по-настоящему изменить жизнь!

Эту книгу нужно прочитать всем подросткам и тем людям, которые общаются с подростками и беспокоятся об их благополучии. Элиза предлагает познакомиться с изменениями, которые проходят в мозге в подростковом периоде (спойлер: изменений очень много!). Автор инструктирует читателей, как пользоваться техниками КПТ, эффективность которых научно доказана, чтобы управлять своим настроением и жить жизнью, наполненной смыслом.

Уникальная книга! Неболсин делится результатами новейших исследований мозга подростка, изменениями и особенностями его развития. При этом автор преподносит информацию так, чтобы ознакомиться с ней было полезно и подросткам, и родителям, и практикующим специалистам, и педагогам. Эта книга, написанная доступным языком, — кладезь бесценной информации, которой легко и удобно пользоваться и применять на практике. Такой формат понравится подростку.

Эту книгу надо читать всем подросткам — и тем, кто живет с подростками! Элиза Неболсин пишет легко и остроумно, ее книга представляет собой источник ценной и полезной информации, в которой нуждается каждый подросток, чтобы разобраться в своих эмоциях и успешно пережить этой важный этап развития. Предоставляя подросткам знания о том, как развивается их мозг, Неболсин дает им возможность взять на себя ответственность за то, что с ними происходит — и выдает все необходимые для этого инструменты.

Подростковый период представляет собой непростой этап жизни, а эта книга дает информацию о том, что происходит в мозге подростка — от интенсивных эмоций до сложностей в дружеских отношениях. Элиза отвечает на множество вопросов о подростковом возрасте и предлагает воспользоваться навыками КПТ, благодаря которым подростки смогут не только пережить этот сложный период, но и преуспеть.

Мне хотелось бы, чтобы у каждого подростка и каждого родителя всех тех ребят, которые проходят со мной терапию, было по личному экземпляру этой книги. КПТ, мозг подростка, основы нейронауки? Вот самое главное! Идеальное сочетание важных фактов, техник и навыков, а также стиль изложения, который понравится каждому подростку.

Фантастическая книга для подростков, которые хотят разобраться в невероятных переменах, которые с ними происходят. Очевидно, что Элиза хорошо понимает ребят этого возраста. Каждый читатель сможет найти в этой книге что-то полезное. Настоящий успех!

Книги, которые могут вас заинтересовать

Развиваем гибкое мышление. Джессика Шлейдер, Майкл Малларки, Мэллори  Добиас и Василий Горохов (переводчик)

Развиваем гибкое мышление

Джессика Шлейдер, Майкл Малларки, Мэллори Добиас и Василий Горохов (переводчик)

Научит подростка справляться с трудностями

Разблокируй спокойствие. Дженни Мари Баттистин и Анна Авдеева, переводчик

Разблокируй спокойствие

Дженни Мари Баттистин и Анна Авдеева, переводчик

Простые лайфхаки и эффективные упражнения для подростков

Я не ОК, и это ОК. Тина Рэй и Елизавета Пономарева (переводчик)

Я не ОК, и это ОК

Тина Рэй и Елизавета Пономарева (переводчик)

Как подростку помочь себе справиться с проблемами и вернуть хорошее настроение

Полный отстой!. Бен Седли

Полный отстой!

Бен Седли

От психолога с 15-летним опытом работы с подростками

С тобой интересно!. Бриджит Флинн Уокер

С тобой интересно!

Бриджит Флинн Уокер

Поможет избавиться от тревожности и стать увереннее

Вы подписаны!
Рассылка о похожих книгах
Книжная рассылка МИФа. За подписку — подарок: саммари «Самостоятельные дети»
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
  • Электронная
    библиотека
  • Купить на 10 000 
    со скидкой
  • Книги в подарок
    сотрудникам
  • Ваш логотип
    на книге

Блогерам и активным читателям

Хотите написать о книге «Твои эмоции — твоя суперсила» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.

Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.

Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.

Нас интересует только ваше честное мнение о книге.

Развернуть описание Свернуть описание
Твои эмоции — твоя суперсила
Твои эмоции — твоя суперсила
Твои эмоции — твоя суперсила

Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь

Элиза Неболсин и Джудит Бек
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Рекомендованная цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга, 16+

отсутствует на складе
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
 
 
Добавить в корзину
 
 
Добавить в корзину
 
 
Оформить в корзине
Добавить в подарок
Оформить подарок
Добавить в подарок
{{ cart.total.count || '' }}
в корзине
на 
в корзине
нет книг
{{ actionCart.shoppingList.total.count || '' }}
в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга, 16+

В Лабиринте Отложить
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Чтобы подарить книгу, измените количество списываемых фишек. Стоимость книги не может быть меньше 1 .
Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )
Выбрать другой способ оплаты
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзине
{{ ecart.total.count || 0 }}
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Купить в Лабиринте
Купить на Литресе
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
Потратьте их на следующую покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Выбрать другой способ оплаты
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить CD в Лабиринте

Над книгой работали

Руководитель редакционной группы
Светлана Мотылькова
Редактор
Наталья Довнар
Арт-директор
Вера Голосова
Дизайн обложки
Мария Муравас
Верстка
Надежда Кудрякова
Корректоры
Евлалия Мазаник, Наталья Воробьева

Выходные данные

Дата выхода первого издания
10 марта 2023

ISBN 978-5-00195-693-8

Объем 192 стр.

Формат 70х90/16
Обложка КШС

Количество переизданий
Первое издание

Вес 500 г

  • Главная
  • Книги
  • Детство
  • Твои эмоции — твоя суперсила
  • Книги
  • Курсы
  • Авторам
  • Подарочные карты
  • Штуки
  • Игры
  • Блог МИФа
  • Развлечения
  • Мероприятия
  • Книжные боксы
  • Скидки
  • Книги для компаний
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Где купить книги
  • Партнерская программа
  • Аудиокниги
  • Проза
  • Детство
  • Психология
  • Бизнес
  • Культура
  • Саморазвитие
  • Лайфстайл
  • Творчество
  • Комиксы
  • Здоровье и медицина
  • Научпоп
  • Подарки
  • Маркетинг
  • Вконтакте
  • Детский
  • Творческий
  • Научпоп
  • Комиксы
  • Kumon
  • Одноклассники
  • МИФ.Детство
  • Kumon
  • Telegram
  • Комиксы
  • Twitter
  • Канал на YouTube
  • Новинки
  • Бестселлеры
  • Скоро в продаже
  • Электронные книги
  • Аудиокниги
  • Подарочные книги
  • Дерево знаний
8 800 775-67-41
Бесплатно по России
с 9 до 20 часов по будням
с 10 до 19 — в выходные
[email protected]
Условия предоставления услуг
Вопросы и ответы
Cведения об организации, осуществляющей образовательные услуги
© 2004–2023
Издательство «МИФ»

Оставляя свои персональные данные на этой странице, вы соглашаетесь: c пользовательским соглашением,  политикой конфиденциальности