Веселые и простые «брейн-хаки» помогут подростку понять свой мозг, справиться с чувствами, завести дружеские отношения и уверенно преодолеть жизненные трудности.
В подростковом возрасте мозг сильно меняется. Эмоции становятся сильнее и интенсивнее. В это время друзья и сверстники важнее, чем когда-либо прежде. Подросток открывает для себя, кто он есть как личность и что для него важно. А еще начинает понимать, как устроен мир — не все в нем состоит из солнечного света и роз. Многие подростки чувствуют себя ошеломленными. И это нормально!.
В этой книге рассказывается о навыках, основанных на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и нейробиологии, которые помогут подростку воспользоваться преимуществами растущего мозга, научиться управлять сложными эмоциями, построить лучшие отношения и решить проблемы взросления — от давления окружающих из-за учебы до социальной застенчивости. Читатель также узнает, как работает мозг и почему подростковый возраст такой напряженный. А еще найдет реальные инструменты, которые помогут сохранять хладнокровие, когда эмоции берут верх.
Жизнь подростка увлекательна и сложна, а его мозг полон энергии и готов к переменам. С помощью этого уникального руководства каждый научится максимально использовать свой мозг.
Развернуть описаниеСвернуть описание
Электронная библиотека
Купить на 10 000 со скидкой
Книги в подарок сотрудникам
Ваш логотип на книге
Блогерам и активным читателям
Хотите написать о книге «Your Amazing Teen Brain» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.
Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.
Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.
Нас интересует только ваше честное мнение о книге.
Развернуть описаниеСвернуть описание
Your Amazing Teen Brain
CBT and Neuroscience Skills to Stress Less, Balance Emotions, and Strengthen Your Growing Mind
Бумажная книга
Электронная книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Бумажная книга отсутствует на складе
Комплект отсутствует на складе
Добавить в вишлистВ вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлистВ вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накопленофишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}
Скидка %
по акции
ещё {{ action.days }}
.
закончится завтра.закончится сегодня.