Нетревожные отношения

Меня всегда завораживала теория привязанности, которая отлично объясняет, как ключевые события в раннем детстве влияют на всю последующую жизнь. Лесли Беккер-Фелпс помогает нам понять, как созависимость проявляется в текущих отношениях, и что мы можем сделать, чтобы залечить эти глубокие раны из детства. Очень рекомендую!

Основанная на последних научных исследованиях, но написанная легким и понятным языком, эта книга поможет вам понять, почему вы чувствуете тревогу в отношениях, и подскажет, как создавать здоровые отношения с другими и — что более важно — с самим собой.

Это замечательная простая и понятная книга о здоровых отношениях, как с другими, так и с самим собой. Лесли Беккер-Фелпс показывает, как мы можем открыться другим, уважая собственные границы — чтобы создать пространство для настоящей любви.

„Нетревожные отношения“ — это пошаговое руководство для того, чтобы преодолеть психологические барьеры, которые столь многим из нас мешают найти и выстроить долгие и счастливые отношения. Беккер-Фелпс дает простые техники и упражнения, которые помогают читателю выявить деструктивные поведенческие и когнитивные шаблоны, понять, что повлияло на них в детстве, развить бережное отношение к себе и создать любящие, прочные и долговечные отношения.

Лесли Беккер-Фелпс объясняет, как детские привязанности могут помешать создавать здоровые и прочные узы во взрослых романтических отношениях. В своей книге она рассказывает о самопознании и методиках, необходимых для преодоления психологических барьеров. С помощью этих техник вы можете сделать шаг навстречу прочным, счастливым и любящим отношениям. Очень рекомендую всем, кто чувствует тревогу и неуверенность в отношениях.

Такое нечасто случается — когда автор выбирает настолько глубокую и значимую тему и преподносит ее в такой корректной, уважительной и обнадеживающей манере. Те, кому тревожные расстройства в прошлом помешали построить прочные взаимоотношения, увидят, что приведенные в книге советы и упражнения доступны для понимания и потенциально очень эффективны.