Книги о правильном питании

Хотите улучшить свое настроение, избавиться от болезней, привести себя в форму и продлить жизнь? Иногда для этого нужно лишь изменить пищевые привычки. Книги о здоровом питании, основанные на глубоких исследованиях, подскажут, от какой еды стоит отказаться, что необходимо включить в свой рацион и как именно сочетать полезные продукты. 

Показать книги:

МИФ доставит книги к вам домой

Добавьте в корзину книги и товары
Добавим подарок в каждый заказ от 1500 ₽
Укажите
адрес
доставки
Ждите
курьера
Акция закончится
через {{ action.days }}
завтра сегодня
Условия доставки

Ключевые книги

Бестселлер
Еда и мозг. Дэвид Перлмуттер

Еда и мозг

Дэвид Перлмуттер

Переработанное и дополненное издание бестселлера «Еда и мозг»

  
Китайское исследование: простые и быстрые рецепты. Дэл Шруф и Лиэнн Кэмпбелл

Китайское исследование: простые и быстрые рецепты

Дэл Шруф и Лиэнн Кэмпбелл

Предисловие соавтора «Китайского исследования» Томаса Кэмпбелла

  

Остальные книги по теме

Бестселлер
Еда и мозг на практике. Дэвид Перлмуттер и Кристин Лоберг

Еда и мозг на практике

Дэвид Перлмуттер и Кристин Лоберг

Практическое дополнение к бестселлеру «Еда и мозг»

  
Бестселлер
Голубые зоны на практике. Дэн Бюттнер

Голубые зоны на практике

Дэн Бюттнер

Детальный план для долгой и здоровой жизни

  
Бестселлер
Кишечник и мозг. Дэвид Перлмуттер

Кишечник и мозг

Дэвид Перлмуттер

От автора бестселлера «Еда и мозг»

  
Бестселлер
Transcend. Рэймонд Курцвейл и Терри Гроссман

Transcend

Рэймонд Курцвейл и Терри Гроссман

Интересный формат — советы + диалог с аватарами из будущего

  
Про футбол. Эдуард Безуглов и Дмитрий Кортава

Про футбол

Эдуард Безуглов и Дмитрий Кортава

Вся правда о профессиональ­ном футболе

  
Книга зожника. Максим Кудеров, Юлия Кудерова и Александр Максименко

Книга зожника

Максим Кудеров, Юлия Кудерова и Александр Максименко

224 страницы о ЗОЖ, тренировках и правильном питании без фанатизма и боли

  
Не про бег. Юрий Строфилов

Не про бег

Юрий Строфилов

О технике бега, силе воли, питании и жизни

  
Здоровый кишечник. Джастин и Эрика Сонненбург

Здоровый кишечник

Джастин и Эрика Сонненбург

От специалистов медицинской школы Стэнфордского университета

  
Книга челленджей. Розанна Каспер

Книга челленджей

Розанна Каспер

Ваша лучшая версия себя за 30 дней

  
Без стресса. Митху Сторони

Без стресса

Митху Сторони

Эффективные методы борьбы со стрессом

  
Я буду мамой. Кьяра Хант и Марина Фогль

Я буду мамой

Кьяра Хант и Марина Фогль

Все самое важное, что нужно знать будущей маме

  
Как работает тело. Dorling Kindersley (DK)

Как работает тело

Dorling Kindersley (DK)

Антиучебник

для старшеклассни­ков

  
Как есть меньше. Джиллиан Райли

Как есть меньше

Джиллиан Райли

Как победить пищевую зависимость

  
Здоровый мозг. Дэвид Перлмуттер и Кэрол Колман

Здоровый мозг

Дэвид Перлмуттер и Кэрол Колман

От автора бестселлера «Еда и мозг»

  
Растительная диета. Линдси Никсон

Растительная диета

Линдси Никсон

Подробный гид по растительной диете

  
Вилки вместо ножей. Алона Пульде и Мэтью Ледерман

Вилки вместо ножей

Алона Пульде и Мэтью Ледерман

Все аспекты здорового питания и растительной диеты

  
Нация фастфуда. Эрик Шлоссер

Нация фастфуда

Эрик Шлоссер

Культовое исследование о том, как устроена индустрия фастфуда

  
Как отучить ребенка от сладкого. Джейкоб Тейтельбаум и Дебора Кеннеди

Как отучить ребенка от сладкого

Джейкоб Тейтельбаум и Дебора Кеннеди

Поможет сделать питание вашего ребенка более здоровым

  
Без сахара. Джейкоб Тейтельбаум и Кристл Фидлер

Без сахара

Джейкоб Тейтельбаум и Кристл Фидлер

Пошаговый план борьбы с вредным пристрастием к сахару

  
Витамания. Кэтрин Прайс

Витамания

Кэтрин Прайс

Книга о витаминах и правильном питании

  
Голубые зоны. Дэн Бюттнер

Голубые зоны

Дэн Бюттнер

Научное исследование привычек долгожителей

  
Рецепты «Китайского исследования». Лиэнн Кэмпбелл

Рецепты «Китайского исследования»

Лиэнн Кэмпбелл

Входит в топ-10 книг Amazon.com для вегетарианцев

  
Соль, сахар и жир. Майкл Мосс

Соль, сахар и жир

Майкл Мосс

№1 в списке New York Times Bestseller

  
Полезная еда. Колин Кэмпбелл

Полезная еда

Колин Кэмпбелл

Продолжение бестселлера «Китайское исследование»

  
Аюрведа. Томас Ярема, Дэниел Рода и Джонни Бранниган

Аюрведа

Томас Ярема, Дэниел Рода и Джонни Бранниган

Здоровые рецепты с тысячелетней историей

  
100 самых полезных продуктов.

100 самых полезных продуктов

Полезно — значит вкусно

  
Здоровые рецепты доктора Ионовой. Лидия Ионова

Здоровые рецепты доктора Ионовой

Лидия Ионова

Здоровые привычки за 12 недель

  
Рецепты здоровья и долголетия. Лиэнн Кэмпбелл

Рецепты здоровья и долголетия

Лиэнн Кэмпбелл

Рецепты здоровья и долголетия

  
Здоровые привычки. Лидия Ионова

Здоровые привычки

Лидия Ионова

Здоровые привычки

  
Раздельное питание. Ли Дюбель

Раздельное питание

Ли Дюбель

Раздельное питание

  
Скоро
На переднем крае науки. Джон Брокман

На переднем крае науки

Джон Брокман

Передовые научные идеи, открытия и изобретения, которые стоит знать

  
Скоро
Переходи на растительное. Лани Мюлрат

Переходи на растительное

Лани Мюлрат

Путь к здоровой растительной диете

  
Скоро
Как быть веганом. Элизабет Кастория

Как быть веганом

Элизабет Кастория

Поможет отказаться от продуктов животного происхождения

  
Скоро
Сила растений. Рич Ролл и Джули Пайатт

Сила растений

Рич Ролл и Джули Пайатт

Руководство по здоровому растительному питанию для всей семьи

  
Скоро
Вилки вместо ножей на практике. Алона Пульде и Мэтью Ледерман

Вилки вместо ножей на практике

Алона Пульде и Мэтью Ледерман

Пошаговый план по культовому фильму «Вилки вместо ножей»

  
Поделиться
Поделиться
Поделиться