Издательство «МИФ»
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Перевод
Оригинал

Обезвредить кислоту

Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья
Бумажная
25%
1 045 ₽
784 ₽
Электронная
25%
449 ₽
337 ₽
Аудиокнига
25%
549 ₽
412 ₽
Серия книги

О книге

Удобный трехнедельный план, более 30 рецептов и множество практических рекомендаций
От врача первой категории, автора супербест­селлера «Еда и мозг»
Бестселлер New York Times, права проданы на 8 языков
Удобный трехнедельный план, более 30 рецептов и множество практических рекомендаций
От врача первой категории, автора супербест­селлера «Еда и мозг»
Бестселлер New York Times, права проданы на 8 языков

Прославленный автор бестселлеров Дэвид Перлмуттер рассказывает, как предотвратить (или обратить вспять) болезни и прожить долгую и счастливую жизнь за счет снижения уровня мочевой кислоты.

Что общего между ожирением, инсулинорезистентностью, диабетом, жировой болезнью печени, гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультом, неврологическими расстройствами и преждевременной смертью? По наблюдениям Перлмуттера, все эти расстройства связаны с высоким уровнем мочевой кислоты в организме. Многие страдают от ее повышенного уровня, но даже не подозревают об этом, что повышает риск развития или обострения опасных для жизни заболеваний.

Перлмуттер расскажет правду о мочевой кислоте и даст простые инструменты, которые помогут снизить ее уровень (изменения в диете, натуральные методы — например, регулярное употребление кофе и вишен, отказ от фармацевтических препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты, простые изменения образа жизни — восстанавливающий сон и регулярные физические упражнения).

В книге представлена интересная и необычная диета, разработанная специально для снижения уровня мочевой кислоты, простые рецепты вкусных и полезных блюд, тесты для самостоятельной оценки своего нынешнего состояния и 21-дневная программа снижения уровня мочевой кислоты. Читатели получат информацию, которая, по убеждению Перлмуттера, поможет устранить скрытую угрозу, увеличить продолжительность жизни, стать стройнее, моложе и здоровее.

Для кого эта книга:

Для читателей книг «Еда и мозг», «Очаровательный кишечник» и других изданий в направлении популярной медицины.

Для всех, кто хочет стать здоровее.

Бесплатные главы

Серия
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Впечатления

  • Дэвид Синклер
  • Стивен Р. Гандри
  • Сара Готфрид
  • Дейл Бредесен
  • Дэниел Г. Амен
Дэвид Синклер
доктор медицинских наук, профессор Гарвардской медицинской школы и автор книги «Жизненный план»
Самая информативная и меняющая жизнь книга, которую я читал за последние годы. Одна из самых важных о здоровье человека за последнее десятилетие. Несомненно, она станет важной вехой в медицине. Я изменил то, как я живу. Обязательно к прочтению.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью.
Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
1 196 ₽
1 595 ₽
150 рецептов полезных блюд
Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
Программа для улучшения памяти и мышления
Бестселлер
-25%
Кишечник и мозг
Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
934 ₽
1 245 ₽
Бестселлер
-25%
Еда и мозг
Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью.
746 ₽
995 ₽

С этой книгой покупают

Традиционные продукты питания разных культур для здоровья и благополучия
896 ₽
1 195 ₽
Почему почти все, что нам рассказывали о еде, неправда
Бестселлер
-25%
Что мы знаем (и не знаем) о еде
Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
859 ₽
1 145 ₽
Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
896 ₽
1 195 ₽
Бестселлер
-25%
Не заставляйте доедать!
Психология здорового питания для детей и родителей
1 009 ₽
1 345 ₽
Компаниям
Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее