Книги о диетах
Полезные рецепты и советы из этих книг помогут привести себя в форму, попутно укрепив здоровье. Опытные врачи-диетологи подскажут, что и в каких количествах нужно есть, чтобы снизить вес и чувствовать себя лучше.
Мифы о диетах
Тим Спектор
Почему мы на самом деле набираем вес
Книга зожника
Максим Кудеров, Юлия Кудерова и Александр Максименко
224 страницы о ЗОЖ, тренировках и правильном питании без фанатизма и боли
Диета чемпионов
Мэт Фицджеральд
Правила питания, которые используют лучшие атлеты
Кишечник и мозг
Дэвид Перлмуттер
От автора бестселлера «Еда и мозг»
Китайское исследование
Колин Кэмпбелл
Самое масштабное в истории науки исследование о влиянии питания на здоровье
Здоровый кишечник
Джастин и Эрика Сонненбург
От специалистов медицинской школы Стэнфордского университета
Диета для ума
Лайза Москони
Поможет использовать возможности своего мозга на 100%
Китайское исследование: обновленное и расширенное издание
Колин Кэмпбелл и Томас Кэмпбелл
Результаты последних исследований о здоровом питании
Как есть меньше
Джиллиан Райли
Как победить пищевую зависимость
Голубые зоны на практике
Дэн Бюттнер
Детальный план для долгой и здоровой жизни
Растительная диета
Линдси Никсон
Подробный гид по растительной диете
Китайское исследование: простые и быстрые рецепты
Дэл Шруф и Лиэнн Кэмпбелл
Предисловие соавтора «Китайского исследования» Томаса Кэмпбелла
Вилки вместо ножей
Алона Пульде и Мэтью Ледерман
Все аспекты здорового питания и растительной диеты
Как отучить ребенка от сладкого
Джейкоб Тейтельбаум и Дебора Кеннеди
Поможет сделать питание вашего ребенка более здоровым
Здоровая, счастливая, сексуальная
Кэйти Силкокс
От ведущего эксперта по аюрведе
Без сахара
Джейкоб Тейтельбаум и Кристл Фидлер
Пошаговый план борьбы с вредным пристрастием к сахару
Китайское исследование на практике
Томас Кэмпбелл
Поможет прожить дольше
Рецепты «Китайского исследования»
Лиэнн Кэмпбелл
Входит в топ-10 книг Amazon.com для вегетарианцев
Соль, сахар и жир
Майкл Мосс
№1 в списке New York Times Bestseller
Полезная еда
Колин Кэмпбелл
Продолжение бестселлера «Китайское исследование»
Аюрведа
Томас Ярема, Дэниел Рода и Джонни Бранниган
Здоровые рецепты с тысячелетней историей
Палеодиета
Лорен Кордейн
Палеодиета
Рецепты здоровья и долголетия
Лиэнн Кэмпбелл
Рецепты здоровья и долголетия
Здоровье начинается с правильной еды
Даллас и Мелисса Хартвиг
Здоровье начинается с правильной еды
Здоровые привычки
Лидия Ионова
Здоровые привычки
Раздельное питание
Ли Дюбель
Раздельное питание
Переходи на растительное
Лани Мюлрат
Путь к здоровой растительной диете
Сила растений
Рич Ролл и Джули Пайатт
Руководство по здоровому растительному питанию для всей семьи
Вилки вместо ножей на практике
Алона Пульде и Мэтью Ледерман
Пошаговый план по культовому фильму «Вилки вместо ножей»