Книги о диетах

Полезные рецепты и советы из этих книг помогут привести себя в форму, попутно укрепив здоровье. Опытные врачи-диетологи подскажут, что и в каких количествах нужно есть, чтобы снизить вес и чувствовать себя лучше.

Бестселлер
Диета чемпионов. Мэт Фицджеральд

Диета чемпионов

Мэт Фицджеральд

Правила питания, которые используют лучшие атлеты

Бестселлер
Кишечник и мозг. Дэвид Перлмуттер

Кишечник и мозг

Дэвид Перлмуттер

От автора бестселлера «Еда и мозг»

Книга зожника. Максим Кудеров, Юлия Кудерова и Александр Максименко

Книга зожника

Максим Кудеров, Юлия Кудерова и Александр Максименко

224 страницы о ЗОЖ, тренировках и правильном питании без фанатизма и боли

Здоровый кишечник. Джастин и Эрика Сонненбург

Здоровый кишечник

Джастин и Эрика Сонненбург

От специалистов медицинской школы Стэнфордского университета

Диета для ума. Лайза Москони

Диета для ума

Лайза Москони

Поможет использовать возможности своего мозга на 100%

Как есть меньше. Джиллиан Райли

Как есть меньше

Джиллиан Райли

Как победить пищевую зависимость

Голубые зоны на практике. Дэн Бюттнер

Голубые зоны на практике

Дэн Бюттнер

Детальный план для долгой и здоровой жизни

Растительная диета. Линдси Никсон

Растительная диета

Линдси Никсон

Подробный гид по растительной диете

Китайское исследование: простые и быстрые рецепты. Дэл Шруф и Лиэнн Кэмпбелл

Китайское исследование: простые и быстрые рецепты

Дэл Шруф и Лиэнн Кэмпбелл

Предисловие соавтора «Китайского исследования» Томаса Кэмпбелла

Вилки вместо ножей. Алона Пульде и Мэтью Ледерман

Вилки вместо ножей

Алона Пульде и Мэтью Ледерман

Все аспекты здорового питания и растительной диеты

Как отучить ребенка от сладкого. Джейкоб Тейтельбаум и Дебора Кеннеди

Как отучить ребенка от сладкого

Джейкоб Тейтельбаум и Дебора Кеннеди

Поможет сделать питание вашего ребенка более здоровым

Без сахара. Джейкоб Тейтельбаум и Кристл Фидлер

Без сахара

Джейкоб Тейтельбаум и Кристл Фидлер

Пошаговый план борьбы с вредным пристрастием к сахару

Рецепты «Китайского исследования». Лиэнн Кэмпбелл

Рецепты «Китайского исследования»

Лиэнн Кэмпбелл

Входит в топ-10 книг Amazon.com для вегетарианцев

Соль, сахар и жир. Майкл Мосс

Соль, сахар и жир

Майкл Мосс

№1 в списке New York Times Bestseller

Полезная еда. Колин Кэмпбелл

Полезная еда

Колин Кэмпбелл

Продолжение бестселлера «Китайское исследование»

Аюрведа. Томас Ярема, Дэниел Рода и Джонни Бранниган

Аюрведа

Томас Ярема, Дэниел Рода и Джонни Бранниган

Здоровые рецепты с тысячелетней историей

Скоро
Мифы о диетах. Тим Спектор

Мифы о диетах

Тим Спектор

Самые распространенные заблуждения о жире, калориях и витаминах

Скоро
Энергетическая ценность.

Энергетическая ценность

Руководство по правильному питанию для восполнения энергии

Скоро
Переходи на растительное. Лани Мюлрат

Переходи на растительное

Лани Мюлрат

Путь к здоровой растительной диете

Скоро
Сила растений. Рич Ролл и Джули Пайатт

Сила растений

Рич Ролл и Джули Пайатт

Руководство по здоровому растительному питанию для всей семьи

Скоро
Вилки вместо ножей на практике. Алона Пульде и Мэтью Ледерман

Вилки вместо ножей на практике

Алона Пульде и Мэтью Ледерман

Пошаговый план по культовому фильму «Вилки вместо ножей»