Новинки
Что мы знаем (и не знаем) о еде
Мария Кардакова, Анча Баранова
От биолога и генетика и практикующего нутрициолога
Не заставляйте доедать!
Самнер Брукс, Эми Северсон
Поможет научить ребенка правильному питанию
Неизведанное тело
Джонатан Райсмен
Увлекательное путешествие по человеческому организму
Мы беременны!
Адриан Калп
Вся важная информация для будущего отца в виде коротких и легко запоминающихся инструкций
Жизнь на кончике скальпеля
Рахул Джандиал
О буднях нейрохирурга — из первых уст, искренне и без прикрас
От 800 метров до марафона
Джек Дэниелс
От легендарного тренера по бегу с 55-летним опытом
От этого зависит ваша жизнь
Талия Мирон-Шац
Научит задавать верные вопросы и распознавать недостоверную информацию о своем здоровье
Бестселлеры
Счастливое старение
Дэниел Левитин
Что можно сделать уже сейчас, чтобы в 70, 80 и 90 лет жить полной жизнью
Выносливость
Алекс Хатчинсон
Как выйти за пределы своих возможностей — не только в спорте, но и в жизни
Ближе к телу
Ребекка Скритчфилд
Поможет полюбить себя и свое тело
Энергетическая ценность
Джеймс Коллинз
Руководство по правильному питанию для восполнения энергии
Силовая йога
Лиа Каллис
Поможет освоить один из самых динамичных стилей йоги
Иммунитет
Дженна Маччиоки
Научит правильно заботиться об иммунной системе
Вы и ваши гормоны
Сара Хилл
О влиянии гормонов на организм и жизнь женщины
Здоровое питание каждый день
Рут Энн Карпентер, Кэрри И. Финли
Книга-программа сбалансированного питания
Не про бег
Юрий Строфилов
О технике бега, силе воли, питании и жизни
От 800 метров до марафона
Джек Дэниелс
Подробные программы подготовки для разных дистанций
Еда и мозг на практике
Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Рецепты и советы по решению проблем с пищеварением
Здоровый сон
Шон Стивенсон
Книга, доказывающая, что сон — важнейшая составляющая успеха
Кишечник и мозг
Дэвид Перлмуттер
От автора бестселлера «Еда и мозг»
Еда и мозг
Дэвид Перлмуттер
Новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания
Китайское исследование
Колин Кэмпбелл
Самое масштабное в истории науки исследование о влиянии питания на здоровье
Бег с Лидьярдом
Артур Лидьярд, Гарт Гилмор
Бег с Лидьярдом
Книга зожника
Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко
224 страницы о ЗОЖ, тренировках и правильном питании без фанатизма и боли
Диета для ума
Лайза Москони
Поможет использовать возможности своего мозга на 100%
.png)
.png)
Правильное питание
Все еще позволяете себе перекусить чизбургером и запить его колой, но при этом мечтаете сохранить здоровье до старости? Эти книги помогут вам отказаться от вредных пищевых привычек и перейти на правильный рацион.
Что мы знаем (и не знаем) о еде
Мария Кардакова, Анча Баранова
От биолога и генетика и практикующего нутрициолога
Еда и мозг. Покетбук
Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Важная книга о связи здоровья и питания — в формате покетбука с закладкой-ляссе
Энергетическая ценность
Джеймс Коллинз
Руководство по правильному питанию для восполнения энергии
Иммунитет
Дженна Маччиоки
Научит правильно заботиться об иммунной системе
Сначала суп, потом десерт
Мария Кардакова
Инструменты, которые помогут решить проблемы с питанием ребенка
Здоровое питание каждый день
Рут Энн Карпентер, Кэрри И. Финли
Книга-программа сбалансированного питания
Книга зожника
Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко
224 страницы о ЗОЖ, тренировках и правильном питании без фанатизма и боли
Еда и мозг на практике
Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Рецепты и советы по решению проблем с пищеварением
Кишечник и мозг
Дэвид Перлмуттер
От автора бестселлера «Еда и мозг»
Transcend
Рэймонд Курцвейл, Терри Гроссман
Интересный формат — советы + диалог с аватарами из будущего
Еда и мозг
Дэвид Перлмуттер
Новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания
Китайское исследование
Колин Кэмпбелл
Самое масштабное в истории науки исследование о влиянии питания на здоровье
Спорт
Всем, влюбленным в спорт. Тем, кто чувствует себя счастливым только тогда, когда есть возможность преодолевать препятствия и брать новые вершины.
Выносливость
Алекс Хатчинсон
Как выйти за пределы своих возможностей — не только в спорте, но и в жизни
Радость движения
Келли Макгонигал
Заряд вдохновения, чтобы полюбить движение
Силовая йога
Лиа Каллис
Поможет освоить один из самых динамичных стилей йоги
Не про бег
Юрий Строфилов
О технике бега, силе воли, питании и жизни
Как сильно ты этого хочешь?
Мэт Фицджеральд
Поможет повысить выносливость и улучшить результаты
Бег по правилу 80/20
Мэт Фицджеральд
Самый эффективный бег по правилу 80/20
Библия триатлета
Джо Фрил
Библия триатлета
От 800 метров до марафона
Джек Дэниелс
От легендарного тренера по бегу с 55-летним опытом
Парадокс упражнений
Дэниел Либерман
От профессора Гарварда и одного из самых известных исследователей эволюции
Вдохновляющая йога
Нэнси Герштейн
100 готовых уроков — от дыхания и внимания к телу до продвинутых асан
Нет ничего невозможного
Килиан Жорнет
О внутреннем мире человека, который посвятил себя бегу и горам
Про футбол
Эдуард Безуглов, Дмитрий Кортава
Вся правда о профессиональном футболе
Долголетие
Книги для тех, кто всерьез намерен дождаться небывалого взлета медицины и развития нанотехнологий.
В погоне за жизнью
Дэвид Файгенбаум
История о том, как превратить страх в веру, а надежду — в действие
Следующая пандемия
Али Хан, Уильям Патрик
Научно-приключенческий рассказ от «Индианы Джонса медицины»
Transcend
Рэймонд Курцвейл, Терри Гроссман
Интересный формат — советы + диалог с аватарами из будущего
Первая помощь кошкам
Дженнифер Паркер, Игорь Рубель, научный редактор
Информация, которую должен знать каждый владелец кошки
Первая помощь собакам
Дженнифер Паркер, Александр Аржаев, научный редактор
Информация, которую должен знать каждый владелец собаки
Китайское исследование
Колин Кэмпбелл
Самое масштабное в истории науки исследование о влиянии питания на здоровье
Голубые зоны
Дэн Бюттнер
Научное исследование привычек долгожителей
Возраст счастья
Владимир Яковлев
Рецепты счастливой жизни в любом возрасте
Китайское исследование на практике
Томас Кэмпбелл
Поможет прожить дольше
Захотела и смогла
Владимир Яковлев
31 история о женщинах, которые нашли свое призвание после 50
Последние записи в Мифологии
Подписаться на рассылку
Оставляя свои персональные данные на этой странице, вы соглашаетесь: c пользовательским соглашением, политикой конфиденциальности