Книги о здоровом образе жизни

Поиск

Кабинет Войти

Вишлист

Корзина

Оформить
заказ

Новинки

Женское сердце

Анджела Маас

Книга об устройстве и здоровье женского сердца

Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд

Тим Спектор

12 научно обоснованных принципов правильного питания

В защиту еды

Майкл Поллан

Простая формула здорового питания, которая работает

Кости: внутри и снаружи

Рой Милз

Увлекательный путеводитель по истории костей, насчитывающей 500 миллионов лет

Счастливое старение

Дэниел Левитин

Что можно сделать уже сейчас, чтобы в 70, 80 и 90 лет жить полной жизнью

Выносливость

Алекс Хатчинсон

Как выйти за пределы своих возможностей — не только в спорте, но и в жизни

Еда и мозг. Покетбук

Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

Важная книга о связи здоровья и питания — в формате покетбука с закладкой-ляссе

Бестселлеры

Иммунитет

Дженна Маччиоки

Научит правильно заботиться об иммунной системе

Еда и мозг

Дэвид Перлмуттер

Новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания

Силовая йога

Лиа Каллис

Поможет освоить один из самых динамичных стилей йоги

Радость движения

Келли Макгонигал

Заряд вдохновения, чтобы полюбить движение

Здоровый сон

Шон Стивенсон

Книга, доказывающая, что сон — важнейшая составляющая успеха

Энергетическая ценность

Джеймс Коллинз

Руководство по правильному питанию для восполнения энергии

Китайское исследование

Колин Кэмпбелл

Самое масштабное в истории науки исследование о влиянии питания на здоровье

Transcend

Рэймонд Курцвейл, Терри Гроссман

Интересный формат — советы + диалог с аватарами из будущего

Сначала суп, потом десерт

Мария Кардакова

Инструменты, которые помогут решить проблемы с питанием ребенка

Еда и мозг. Покетбук

Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

Важная книга о связи здоровья и питания — в формате покетбука с закладкой-ляссе

Кишечник и мозг

Дэвид Перлмуттер

От автора бестселлера «Еда и мозг»

Бег по правилу 80/20

Мэт Фицджеральд

Самый эффективный бег по правилу 80/20

Мифы о диетах

Тим Спектор

Почему мы на самом деле набираем вес

Как сильно ты этого хочешь?

Мэт Фицджеральд

Поможет повысить выносливость и улучшить результаты

Здоровое питание каждый день

Рут Энн Карпентер, Кэрри И. Финли

Книга-программа сбалансированного питания

Вы и ваши гормоны

Сара Хилл

О влиянии гормонов на организм и жизнь женщины

Бег с Лидьярдом

Артур Лидьярд, Гарт Гилмор

Бег с Лидьярдом

Ближе к телу

Ребекка Скритчфилд

Поможет полюбить себя и свое тело

Еда и мозг на практике

Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

Рецепты и советы по решению проблем с пищеварением

Не про бег

Юрий Строфилов

О технике бега, силе воли, питании и жизни

От 800 метров до марафона

Джек Дэниелс

Подробные программы подготовки для разных дистанций

HBR Guide. Жизненный баланс

Harvard Business Review

Поможет найти баланс между работой и личной жизнью

Счастливое старение

Дэниел Левитин

Что можно сделать уже сейчас, чтобы в 70, 80 и 90 лет жить полной жизнью

Прогулка

Эрлинг Кагге

Философский взгляд на самый простой источник радости и удовольствия — ходьбу

10 книг для легкого перехода на ЗОЖ

Вкусные и здоровые салаты

7 книг, с которыми вы забудете о докторах

5 самых практичных книг о здоровых привычках

Детокс сознания. 7 книг для полной перезагрузки

Хватит ждать понедельника

Проект «Анти-овощ». 10 книг для бодрой жизни (до старости)

Все книги о здоровом образе жизни

Правильное питание

Все еще позволяете себе перекусить чизбургером и запить его колой, но при этом мечтаете сохранить здоровье до старости? Эти книги помогут вам отказаться от вредных пищевых привычек и перейти на правильный рацион.

Новинка

Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд

Тим Спектор

12 научно обоснованных принципов правильного питания

Новинки

Бестселлеры

Последние записи в Мифологии

Скоро в продаже

Подписаться на рассылку