Новая фаза
Кейт Ашер
О психологии и отношениях в период пременопаузы и менопаузы
Еда и мозг. Покетбук
Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Важная книга о связи здоровья и питания — в формате покетбука с закладкой-ляссе
Энергетическая ценность
Джеймс Коллинз
Руководство по правильному питанию для восполнения энергии
Силовая йога
Лиа Каллис
Поможет освоить один из самых динамичных стилей йоги
Следующая пандемия
Али Хан, Уильям Патрик
Научно-приключенческий рассказ от «Индианы Джонса медицины»
Иммунитет
Дженна Маччиоки
Научит правильно заботиться об иммунной системе
В погоне за жизнью
Дэвид Файгенбаум
История о том, как превратить страх в веру, а надежду — в действие
Иммунитет
Дженна Маччиоки
Научит правильно заботиться об иммунной системе
Еда и мозг
Дэвид Перлмуттер
Новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания
Силовая йога
Лиа Каллис
Поможет освоить один из самых динамичных стилей йоги
Радость движения
Келли Макгонигал
Заряд вдохновения, чтобы полюбить движение
Здоровый сон
Шон Стивенсон
Книга, доказывающая, что сон — важнейшая составляющая успеха
Энергетическая ценность
Джеймс Коллинз
Руководство по правильному питанию для восполнения энергии
Китайское исследование
Колин Кэмпбелл
Самое масштабное в истории науки исследование о влиянии питания на здоровье
Transcend
Рэймонд Курцвейл, Терри Гроссман
Интересный формат — советы + диалог с аватарами из будущего
Сначала суп, потом десерт
Мария Кардакова
Инструменты, которые помогут решить проблемы с питанием ребенка
Питание в спорте на выносливость
Моник Райан
Как питаться любителям спорта на выносливость
Кишечник и мозг
Дэвид Перлмуттер
От автора бестселлера «Еда и мозг»
Бег по правилу 80/20
Мэт Фицджеральд
Самый эффективный бег по правилу 80/20
Мифы о диетах
Тим Спектор
Почему мы на самом деле набираем вес
Как сильно ты этого хочешь?
Мэт Фицджеральд
Поможет повысить выносливость и улучшить результаты
Ешь правильно, беги быстро
Скотт Джурек, Стив Фридман
Советы для сверхмарафонца и рецепты веганских блюд
Здоровое питание каждый день
Рут Энн Карпентер, Кэрри И. Финли
Книга-программа сбалансированного питания
Вы и ваши гормоны
Сара Хилл
О влиянии гормонов на организм и жизнь женщины
Бег с Лидьярдом
Артур Лидьярд, Гарт Гилмор
Бег с Лидьярдом
Ближе к телу
Ребекка Скритчфилд
Поможет полюбить себя и свое тело
Еда и мозг на практике
Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Рецепты и советы по решению проблем с пищеварением
Не про бег
Юрий Строфилов
О технике бега, силе воли, питании и жизни
От 800 метров до марафона
Джек Дэниелс
Подробные программы подготовки для разных дистанций
Все еще позволяете себе перекусить чизбургером и запить его колой, но при этом мечтаете сохранить здоровье до старости? Эти книги помогут вам отказаться от вредных пищевых привычек и перейти на правильный рацион.
Всем, влюбленным в спорт. Тем, кто чувствует себя счастливым только тогда, когда есть возможность преодолевать препятствия и брать новые вершины.
Книги для тех, кто всерьез намерен дождаться небывалого взлета медицины и развития нанотехнологий.
Выносливость
Алекс Хатчинсон
Как выйти за пределы своих возможностей — не только в спорте, но и в жизни
Кости: внутри и снаружи
Рой Милз
Увлекательный путеводитель по истории костей, насчитывающей 500 миллионов лет
Сила растений
Рич Ролл, Джули Пайатт
Руководство по здоровому растительному питанию для всей семьи
Вилки вместо ножей на практике
Алона Пульде, Мэтью Ледерман
Пошаговый план по культовому фильму «Вилки вместо ножей»