Новинки
Правила еды
Майкл Поллан
Идеальное руководство для ответа на вопрос «А что же есть?»
Женское сердце
Анджела Маас
Книга об устройстве и здоровье женского сердца
Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд
Тим Спектор
12 научно обоснованных принципов правильного питания
В защиту еды
Майкл Поллан
Простая формула здорового питания, которая работает
Кости: внутри и снаружи
Рой Милз
Увлекательный путеводитель по истории костей, насчитывающей 500 миллионов лет
Счастливое старение
Дэниел Левитин
Что можно сделать уже сейчас, чтобы в 70, 80 и 90 лет жить полной жизнью
Выносливость
Алекс Хатчинсон
Как выйти за пределы своих возможностей — не только в спорте, но и в жизни
Бестселлеры
Иммунитет
Дженна Маччиоки
Научит правильно заботиться об иммунной системе
Еда и мозг
Дэвид Перлмуттер
Новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания
Силовая йога
Лиа Каллис
Поможет освоить один из самых динамичных стилей йоги
Радость движения
Келли Макгонигал
Заряд вдохновения, чтобы полюбить движение
Здоровый сон
Шон Стивенсон
Книга, доказывающая, что сон — важнейшая составляющая успеха
Энергетическая ценность
Джеймс Коллинз
Руководство по правильному питанию для восполнения энергии
Китайское исследование
Колин Кэмпбелл
Самое масштабное в истории науки исследование о влиянии питания на здоровье
Transcend
Рэймонд Курцвейл, Терри Гроссман
Интересный формат — советы + диалог с аватарами из будущего
Сначала суп, потом десерт
Мария Кардакова
Инструменты, которые помогут решить проблемы с питанием ребенка
Еда и мозг. Покетбук
Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Важная книга о связи здоровья и питания — в формате покетбука с закладкой-ляссе
Кишечник и мозг
Дэвид Перлмуттер
От автора бестселлера «Еда и мозг»
Бег по правилу 80/20
Мэт Фицджеральд
Самый эффективный бег по правилу 80/20
Мифы о диетах
Тим Спектор
Почему мы на самом деле набираем вес
Как сильно ты этого хочешь?
Мэт Фицджеральд
Поможет повысить выносливость и улучшить результаты
Здоровое питание каждый день
Рут Энн Карпентер, Кэрри И. Финли
Книга-программа сбалансированного питания
Вы и ваши гормоны
Сара Хилл
О влиянии гормонов на организм и жизнь женщины
Бег с Лидьярдом
Артур Лидьярд, Гарт Гилмор
Бег с Лидьярдом
Ближе к телу
Ребекка Скритчфилд
Поможет полюбить себя и свое тело
Еда и мозг на практике
Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Рецепты и советы по решению проблем с пищеварением
Не про бег
Юрий Строфилов
О технике бега, силе воли, питании и жизни
От 800 метров до марафона
Джек Дэниелс
Подробные программы подготовки для разных дистанций
HBR Guide. Жизненный баланс
Harvard Business Review
Поможет найти баланс между работой и личной жизнью
Счастливое старение
Дэниел Левитин
Что можно сделать уже сейчас, чтобы в 70, 80 и 90 лет жить полной жизнью
Прогулка
Эрлинг Кагге
Философский взгляд на самый простой источник радости и удовольствия — ходьбу
.png)
.png)
Правильное питание
Все еще позволяете себе перекусить чизбургером и запить его колой, но при этом мечтаете сохранить здоровье до старости? Эти книги помогут вам отказаться от вредных пищевых привычек и перейти на правильный рацион.
Правила еды
Майкл Поллан
Идеальное руководство для ответа на вопрос «А что же есть?»
Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд
Тим Спектор
12 научно обоснованных принципов правильного питания
Еда и мозг. Покетбук
Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Важная книга о связи здоровья и питания — в формате покетбука с закладкой-ляссе
Энергетическая ценность
Джеймс Коллинз
Руководство по правильному питанию для восполнения энергии
Иммунитет
Дженна Маччиоки
Научит правильно заботиться об иммунной системе
Сначала суп, потом десерт
Мария Кардакова
Инструменты, которые помогут решить проблемы с питанием ребенка
Здоровое питание каждый день
Рут Энн Карпентер, Кэрри И. Финли
Книга-программа сбалансированного питания
Еда и мозг на практике
Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Рецепты и советы по решению проблем с пищеварением
Кишечник и мозг
Дэвид Перлмуттер
От автора бестселлера «Еда и мозг»
Transcend
Рэймонд Курцвейл, Терри Гроссман
Интересный формат — советы + диалог с аватарами из будущего
Еда и мозг
Дэвид Перлмуттер
Новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания
Китайское исследование
Колин Кэмпбелл
Самое масштабное в истории науки исследование о влиянии питания на здоровье
Спорт
Всем, влюбленным в спорт. Тем, кто чувствует себя счастливым только тогда, когда есть возможность преодолевать препятствия и брать новые вершины.
Выносливость
Алекс Хатчинсон
Как выйти за пределы своих возможностей — не только в спорте, но и в жизни
Радость движения
Келли Макгонигал
Заряд вдохновения, чтобы полюбить движение
Силовая йога
Лиа Каллис
Поможет освоить один из самых динамичных стилей йоги
Не про бег
Юрий Строфилов
О технике бега, силе воли, питании и жизни
От 800 метров до марафона
Джек Дэниелс
Подробные программы подготовки для разных дистанций
Как сильно ты этого хочешь?
Мэт Фицджеральд
Поможет повысить выносливость и улучшить результаты
Бег по правилу 80/20
Мэт Фицджеральд
Самый эффективный бег по правилу 80/20
Библия триатлета
Джо Фрил
Библия триатлета
Нет ничего невозможного
Килиан Жорнет
О внутреннем мире человека, который посвятил себя бегу и горам
Про футбол
Эдуард Безуглов, Дмитрий Кортава
Вся правда о профессиональном футболе
Притяжение сверхмарафона
Максим Воробьев
История сверхмарафона в России и мире
Триатлон для занятых людей
Мэт Диксон
Поможет реализовать свои мечты в триатлоне
Долголетие
Книги для тех, кто всерьез намерен дождаться небывалого взлета медицины и развития нанотехнологий.
В погоне за жизнью
Дэвид Файгенбаум
История о том, как превратить страх в веру, а надежду — в действие
Следующая пандемия
Али Хан, Уильям Патрик
Научно-приключенческий рассказ от «Индианы Джонса медицины»
Transcend
Рэймонд Курцвейл, Терри Гроссман
Интересный формат — советы + диалог с аватарами из будущего
Китайское исследование
Колин Кэмпбелл
Самое масштабное в истории науки исследование о влиянии питания на здоровье
Голубые зоны
Дэн Бюттнер
Научное исследование привычек долгожителей
Возраст счастья
Владимир Яковлев
Рецепты счастливой жизни в любом возрасте
Китайское исследование на практике
Томас Кэмпбелл
Поможет прожить дольше
Захотела и смогла
Владимир Яковлев
31 история о женщинах, которые нашли свое призвание после 50
Последние записи в Мифологии
Скоро в продаже
Penis
Стурла Пилског
Ответы на все вопросы о мужском организме
How to Raise an Intuitive Eater
Raising the Next Generation with Food and Body Confidence
Daniels' Running Formula
Джек Дэниелс
Подробные программы подготовки для разных дистанций
Сила растений
Рич Ролл, Джули Пайатт
Руководство по здоровому растительному питанию для всей семьи
Если мы ее издадим —
вы получите
1 экземпляр бесплатно