Для обоснованного выбора во всем, что касается нашего организма и здоровья, мы должны быть экспертами в области самих себя — хорошо представлять протекающие в организме биологические процессы. 
        
                
        
                
        
             
        
        
                     
        
        
           
        
                  
        
             
             
             
        
        
       
      
                                  
	  
                
        
            
        
          Особое место — у гормонов. Гормональный профиль влияет на мозг, настроение, сексуальность, половое влечение, уровень тревожности и стресса, чувство голода, пищевые привычки, эмоции, способность к познанию и удовлетворенность отношениями.