Издательство «МИФ» Издательство «МИФ»
Cведения об организации, осуществляющей
образовательные услуги →
Кабинет
Войти
Вишлист
Корзина
Оформить
заказ
  • Книги
  • Курсы
  • Авторам
  • Подарочные карты
  • Штуки
  • Игры
  • Блог МИФа
  • МИФ для бизнеса
  • Мероприятия
  • Книжные боксы
  • Скидки
  • Развлечения
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Аудиокниги
  • Проза
  • Детство
  • Психология
  • Бизнес
  • Культура
  • Саморазвитие
  • Лайфстайл
  • Творчество
  • Комиксы
  • Здоровье и медицина
  • Научпоп
  • Подарки
  • Маркетинг
ПереводОригинал

Я не ОК, и это ОК

It's OK not to be OK

Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе

A guide to wellbeing

Тина РэйTina Rae и Елизавета Пономарева (переводчик)
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Акция
Я не ОК, и это ОК
Я не ОК, и это ОК
Посмотреть содержание
ПереводОригинал

Я не ОК, и это ОК

It's OK not to be OK

Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе

A guide to wellbeing

Тина РэйTina Rae и Елизавета Пономарева (переводчик)
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Глава «Борьба с негативными мыслями» (pdf)
 
Буклеты
...
Родителям Осознанность Детям 12 лет Книги для подростков Здоровье и медицина Взросление серия Как взрослеют мальчики и девочки
Другие книги серии
Как взрослеют девочки. Анита Найк,Анна Авдеева, переводчик
Как взрослеют девочки
Как взрослеют мальчики. Фил Уилкинсон,Анна Авдеева, переводчик
Как взрослеют мальчики
33 важных «почему». Виктория Шиманская,Александра Чканикова
33 важных «почему»
Как подростку помочь себе справиться с проблемами и вернуть хорошее настроение Простые упражнения для развития осознанности и навыка заботы о себе От детского клинического психолога с 30-летним опытом
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Рекомендованная цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга, 12+

отсутствует на складе
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
 
 
Добавить в корзину
 
 
Добавить в корзину
 
 
Оформить в корзине
Добавить в подарок
Оформить подарок
Добавить в подарок
{{ cart.total.count || '' }}
в корзине
на 
в корзине
нет книг
{{ actionCart.shoppingList.total.count || '' }}
в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга, 12+

В Лабиринте Отложить
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Чтобы подарить книгу, измените количество списываемых фишек. Стоимость книги не может быть меньше 1 .
Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )
Выбрать другой способ оплаты
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзине
{{ ecart.total.count || 0 }}
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Купить в Лабиринте
Купить на Литресе
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
Потратьте их на следующую покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Выбрать другой способ оплаты
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить CD в Лабиринте
Глава «Борьба с негативными мыслями» (pdf)
 
Буклеты
...
Родителям Осознанность Детям 12 лет Книги для подростков Здоровье и медицина Взросление серия Как взрослеют мальчики и девочки
Другие книги серии
Как взрослеют девочки. Анита Найк,Анна Авдеева, переводчик
Как взрослеют девочки
Как взрослеют мальчики. Фил Уилкинсон,Анна Авдеева, переводчик
Как взрослеют мальчики
33 важных «почему». Виктория Шиманская,Александра Чканикова
33 важных «почему»
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Книжная рассылка МИФа. За подписку — подарок: саммари «Самостоятельные дети»
Ошибка отправки

О книге

— Как твои дела?

— Я в порядке!

Что на самом деле может скрываться за ответом на самый обычный вопрос? Легко ли говорить и признавать, что ты «не в порядке»? Эта книга клинического психолога с 30-летним опытом расскажет не только о том, что быть не в порядке — совершенно нормально, но и научит искать выходы из сложных ситуаций и помогать себе в таком сложном и быстро меняющемся мире.

Есть темы, на которые говорить не принято, а зря. Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения... Порой подростку может показаться, что только он сталкивается с такими проблемами, а еще, что жаловаться на жизнь — плохо. Но это совсем не так! Куда хуже остаться со своими проблемами один на один.

Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь.

Если у ребенка все в порядке, книга поможет ему лучше понимать сверстников, бережнее относиться к себе и окружающим и овладеть инструментами самопомощи, поддержания хорошего самочувствия и уверенности в себе.

Подросток узнает, как распознать стресс, тревожность, негативные мысли, расстройство пищевого поведения, депрессию, СДВГ, перфекционизм, буллинг. И как помочь себе при помощи стойкости, осознанности, отдыха, заботы о себе, поддержки близких, добрых дел.

А еще читатели найдут советы для родителей на все случаи жизни, адреса полезных ресурсов и контакты организаций, в которые можно и нужно обращаться, если вдруг что-то случится.

Фишки книги

Знакомство в доступной форме с основными видами современных психологических проблем — полезно как для себя, так и для лучшего понимания сверстников и общения с ними.

Современная подача материала: нет длинных текстов, все структурировано и сверстано в ярком стиле — подходит для восприятия детьми.

Упражнения легкие, понятные и эффективные. Читатель быстро почувствует изменения в самочувствии.

Простые и действенные методики для получения ресурса и замедления в нашем безумном мире.

Как пользоваться книгой

Можно прочитать от корки до корки и взять на вооружение актуальное в данный момент.

Можно пользоваться как справочником: прочитать книгу, а в сложные моменты возвращаться к тем главам, в которых есть ответ на наболевший вопрос.

Можно прочитать родителям, чтобы найти подход к своему ребенку.

Для кого эта книга

Для мальчиков и девочек подросткового возраста.

Для родителей подростков.

Для всех, кто заботится о своем психическом здоровье.

От автора

Я специалист в позитивной психологии и совершенно уверена, что ВСЕ мы способны ещё лучше следить за своим психическим здоровьем и ВСЕ мы можем стать куда счастливее. На протяжении моей карьеры более 30 лет я работала с детьми и подростками. Благодаря консультациям и исследованиям я узнала, какие способности делают нашу жизнь лучше, счастливее и осознаннее.

Надеюсь, что эта книга будет вам полезна и вы сможете применять мои советы на практике. Я включила в неё множество идей и стратегий, которые точно сработают. Они помогли множеству детей и подростков — и мне самой! Уверена, что нам всем необходимо тренировать хорошее настроение: это одна из важнейших жизненных задач, и решать её лучше всего вместе!

Развернуть описание Свернуть описание

Фотогалерея

Книга «Я не ОК, и это ОК» -
Книга «Я не ОК, и это ОК» -
Книга «Я не ОК, и это ОК» -
Книга «Я не ОК, и это ОК» -
  • Книга «Я не ОК, и это ОК» -
  • Книга «Я не ОК, и это ОК» -
  • Книга «Я не ОК, и это ОК» -
  • Книга «Я не ОК, и это ОК» -

Об авторах

Тина Рэй – автор книги «Я не ОК, и это ОК»

Доктор Тина Рэй — психолог, писатель, консультант. Более 30 лет работает с детьми, взрослыми и семьями в учебных и медицинских заведениях как общих, так и специализированных. Она детский психолог и специалист по поддержке приемных родителей и социальных работников. С 2010 по 2016 годы занималась научным руководством в Университете Восточного Лондона. Доктор Рай зарегистрирована в Совете медицинских профессий и является членом Британского психологического общества. Также она состоит в ENSEC (Европейская сеть социальной и эмоциональной компетентности) и является попечительницей организации Nurture UK. Доктор Рэй также входит в редколлегию журналов Emotional and Behavioural Difficulties и International Journal of Nurture in Education.

На данный момент у Тины Рэй более 100 публикаций, изданных в Sage publications, Paul Chapman publishing, Folens publishers, Jessica Kingsley, Speechmark, Routledge, Hinton publishers, NGN и Optimus publications. В настоящее время она работает над исследованием психологического благополучия и устойчивости работников и пишет две книги на эту тему, одна из которых фокусируется на системах надзора в одноуровневых группах. Также в качестве психолога-консультанта организации Compass Fostering она разрабатывает метод поддержки девочек, переживших сексуальную эксплуатацию. Тина регулярно участвует в британских и международных конференциях и мероприятиях, таких как Giraffe Training, Nurture UK, BSA и Optimus, а также проводит курсы и консультации по широкому кругу тем в области психологического благополучия и дает супервизию работникам образования в Англии и за рубежом.


Вот на каких темах специализируется Тина Рэй:

— Поддержка социальных и эмоциональных навыков детей на всех ключевых этапах роста.

— Расстройства привязанности и как они влияют на обучение детей.

— Терапевтическое родительство.

— Эмоциональный коучинг.

— Критические инциденты.

— Самоповреждение и самоубийство.

— Сексуальная эксплуатация детей.

— Работа с девочками-подростками по препятствию вовлечения в банды.

— Развитие навыков обучения.

— Управление гневом и стрессом.

— Подходы когнитивной поведенческой терапии в работе с детьми.

— Подходы мотивационных интервью в работе с детьми.

— Подходы, основанные на решениях, в работе с детьми и подростками.

— Работа с горем, скорбью и утратами.

— Эмоциональное благополучие и психическое здоровье в школах.

— Коучинг учителей.

— Уверенность в себе и формирование самооценки.

— Травма и развитие устойчивости.

— Методы позитивной психологии.

— Сенсорная интеграция.

Развернуть описание Свернуть описание
Елизавета Пономарева (переводчик) – автор книги «Я не ОК, и это ОК»

Елизавета Пономарева начала свой переводческий путь еще студенткой юрфака, где переводила статьи для юридических изданий с английского и немецкого языков. Постепенно от сухих юридических текстов она перешла к фантастическим романам и субтитрам художественных фильмов и стала все дальше уходить от юриспруденции в журналистику и редактуру.

Сотрудничество с издательством МИФ позволило Елизавете, как переводчику, коснуться любимых тем: производительности, экономики, психологии и биологии, криминалистики и критического мышления.

Сегодня Елизавета работает также с такими изданиями, как «Нож», фонд СПИД.ЦЕНТР, сайт «Утопия», а живет в Санкт-Петербурге с двумя детьми и змеей.

Развернуть описание Свернуть описание

Развороты книги

Цитаты из книги

Психическое здоровье

Тебе не раз приходилось слышать, как важно заботиться о теле, физическом здоровье и хорошем самочувствии. Тогда логично, что и за тем, что творится в голове, надо следить. Хорошее психическое здоровье означает: человек способен думать, чувствовать и реагировать так, чтобы поддерживать отношения с другими людьми, и жизнь у него — полноценная и в целом счастливая.

Поддержать себя

Не обязательно становиться гуру йоги или творческим гением. Фокус в том, чтобы найти то, что помогает лично тебе. Посмотри в книге на список идей — вдруг туда входят некоторые из твоих повседневных действий. Значит, ты уже заботишься о себе, даже не подозревая об этом. И возможно, захочешь попробовать что-то новое, например, ведение дневника или волонтерство.

Тело и мозг

Мы знаем, что мозг и тело неразрывно связаны, а потому физическое здоровье так же важно, как и психическое. Забота о теле повышает самооценку, а мозг при этом вырабатывает больше веществ, которые делают тебя счастливее.

Пищевое поведение

Порой диеты, переедание, «зажоры», «чистки» — это только повод преодолеть какие-то сложности в жизни и вернуть контроль над происходящим. Все эти нарушения очень нездоровы и опасны. Они постепенно разрушают тело и расшатывают психику, снижают самооценку, подрывают уверенность в себе. Чем быстрее удастся понять, что происходит что-то не то, и обратиться за помощью, тем лучше.

Счастье — это путь

Главное на этом пути — научиться переживать как беды, так и радости, помнить о доброте и поддерживать других людей, особенно тех, кому приходится трудно. А ещё важно быть добрее к себе! Приглядывай за собой.

Преграды

Порой самая мелкая проблема может превратиться в снежный ком, приводя к раздражению, стрессу и загоняя в тупик. К счастью, способность принимать решения можно тренировать. Это помогает снизить уровень стресса, стать счастливее, повысить самооценку, делает отношения крепче, а достижения — выше.

Эксперты рекомендуют

The Bookseller рекомендует книги МИФ

The Bookseller

Это придающее уверенности в своих силах руководство дает емкую характеристику самым распространенным проблемам психического здоровья и помогает детям и подросткам разобраться в том, как лучше поддерживать свое эмоциональное благополучие.

Развернуть описание Свернуть описание
Доктор Кристофер Мур рекомендует книги МИФ

Доктор Кристофер Мур

В отличие от более длинных и содержательных материалов для родителей и профессионалов, эта короткая книга предназначена для детей и подростков. Она дает простые, практичные советы по поддержанию психического благополучия. Это очень полезный источник информации, с которого можно начать разговор с ребенком о различных проблемах психического здоровья и необходимости заботы о себе.

Развернуть описание Свернуть описание

Это придающее уверенности в своих силах руководство дает емкую характеристику самым распространенным проблемам психического здоровья и помогает детям и подросткам разобраться в том, как лучше поддерживать свое эмоциональное благополучие.

В отличие от более длинных и содержательных материалов для родителей и профессионалов, эта короткая книга предназначена для детей и подростков. Она дает простые, практичные советы по поддержанию психического благополучия. Это очень полезный источник информации, с которого можно начать разговор с ребенком о различных проблемах психического здоровья и необходимости заботы о себе.

1 отзыв на книгу

Рецензия медицинского журналиста, редактора «Медузы» и соосновательницы телеграм-канала «Намочи манту» Дарьи Саркисян

Рецензия медицинского журналиста, редактора «Медузы» и соосновательницы телеграм-канала «Намочи манту» Дарьи Саркисян

Книги, которые могут вас заинтересовать

Спокойно, ты справишься!. Доктор Томас МакДонах и Джон Патрик Хэтчер

Спокойно, ты справишься!

Доктор Томас МакДонах и Джон Патрик Хэтчер

Избавляемся от тревожности

Тайная сила. Сьюзан Кейн

Тайная сила

Сьюзан Кейн

Поможет подростку понять себя

Ты сильнее, чем ты думаешь. Гершен Кауфман, Лев Рафаэль и Памела Эспеланд

Ты сильнее, чем ты думаешь

Гершен Кауфман, Лев Рафаэль и Памела Эспеланд

Поможет подростку прокачать уверенность в себе

Как работает тело. Dorling Kindersley (DK) и Василий Горохов (переводчик)

Как работает тело

Dorling Kindersley (DK) и Василий Горохов (переводчик)

Антиучебник

для старшеклассни­ков

Дыши. Практики счастья. Редакторы журнала Breathe

Дыши. Практики счастья

Редакторы журнала Breathe

О счастье, спокойствии и осознанности

Вы подписаны!
Рассылка о похожих книгах
Книжная рассылка МИФа. За подписку — подарок: саммари «Самостоятельные дети»
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
  • Электронная
    библиотека
  • Купить на 10 000 
    со скидкой
  • Книги в подарок
    сотрудникам
  • Ваш логотип
    на книге

Блогерам и активным читателям

Хотите написать о книге «Я не ОК, и это ОК» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.

Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.

Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.

Нас интересует только ваше честное мнение о книге.

Развернуть описание Свернуть описание
Я не ОК, и это ОК
Я не ОК, и это ОК
Я не ОК, и это ОК

Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе

Тина РэйTina Rae и Елизавета Пономарева (переводчик)
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Рекомендованная цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга, 12+

отсутствует на складе
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
 
 
Добавить в корзину
 
 
Добавить в корзину
 
 
Оформить в корзине
Добавить в подарок
Оформить подарок
Добавить в подарок
{{ cart.total.count || '' }}
в корзине
на 
в корзине
нет книг
{{ actionCart.shoppingList.total.count || '' }}
в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга, 12+

В Лабиринте Отложить
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Чтобы подарить книгу, измените количество списываемых фишек. Стоимость книги не может быть меньше 1 .
Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )
Выбрать другой способ оплаты
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзине
{{ ecart.total.count || 0 }}
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Купить в Лабиринте
Купить на Литресе
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
Потратьте их на следующую покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Выбрать другой способ оплаты
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить CD в Лабиринте

Над книгой работали

Шеф-редактор
Полина Властовская
Ответственный редактор
Анна Штерн
Литературный редактор
Ольга Дергачёва
Арт-директор
Елизавета Краснова
Дизайнер обложки
Татьяна Сырникова
Вёрстка
Надежда Кудрякова
Корректоры
Надежда Власенко, Светлана Липовицкая
Иллюстрации
Джессики Смит
Перевод с английского
Елизаветы Пономаревой

Выходные данные

Дата выхода первого издания
10 мая 2021

ISBN 978-5-00195-386-9

Объем 64 стр.

Формат 70x100/16
Твердый переплет

Количество переизданий
Второе издание

Вес 333 г

  • Главная
  • Книги
  • Детство
  • Я не ОК, и это ОК
  • Книги
  • Курсы
  • Авторам
  • Подарочные карты
  • Штуки
  • Игры
  • Блог МИФа
  • Развлечения
  • Мероприятия
  • Книжные боксы
  • Скидки
  • Книги для компаний
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Где купить книги
  • Партнерская программа
  • Аудиокниги
  • Проза
  • Детство
  • Психология
  • Бизнес
  • Культура
  • Саморазвитие
  • Лайфстайл
  • Творчество
  • Комиксы
  • Здоровье и медицина
  • Научпоп
  • Подарки
  • Маркетинг
  • Вконтакте
  • Детский
  • Творческий
  • Научпоп
  • Комиксы
  • Kumon
  • Одноклассники
  • МИФ.Детство
  • Kumon
  • Telegram
  • Комиксы
  • Twitter
  • Канал на YouTube
  • Новинки
  • Бестселлеры
  • Скоро в продаже
  • Электронные книги
  • Аудиокниги
  • Подарочные книги
  • Дерево знаний
8 800 775-67-41
Бесплатно по России
с 9 до 20 часов по будням
с 10 до 19 — в выходные
[email protected]
Условия предоставления услуг
Вопросы и ответы
Cведения об организации, осуществляющей образовательные услуги
© 2004–2023
Издательство «МИФ»

Оставляя свои персональные данные на этой странице, вы соглашаетесь: c пользовательским соглашением,  политикой конфиденциальности