Дружба и личные границы

Дружба — это навык, которому можно научиться: он складывается из умения слышать другого, находить общий язык и при этом не терять себя. Книга поможет выстроить здоровые отношения со сверстниками и миром вокруг.

Из нее ты узнаешь:

• как обрести уверенность, чтобы не бояться быть собой;
• зачем нужны личные границы и как их защищать;
• как реагировать на манипуляции и не поддаваться давлению;
• почему мы ссоримся и как мириться без обид;
• как говорить о своих желаниях и учитывать чужие.

Практические советы научат находить друзей, сохранять дружбу, отстаивать свои интересы и спокойно говорить «нет», а также помогут чувствовать себя увереннее в любой ситуации.