Издательство «МИФ» Издательство «МИФ»
Cведения об организации, осуществляющей
образовательные услуги →
Кабинет
Войти
Вишлист
Корзина
Оформить
заказ
  • Книги
  • Курсы
  • Авторам
  • Подарочные карты
  • Штуки
  • Игры
  • Блог МИФа
  • МИФ для бизнеса
  • Мероприятия
  • Книжные боксы
  • Скидки
  • Развлечения
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Аудиокниги
  • Проза
  • Детство
  • Психология
  • Бизнес
  • Культура
  • Саморазвитие
  • Лайфстайл
  • Творчество
  • Комиксы
  • Здоровье и медицина
  • Научпоп
  • Подарки
  • Маркетинг
ПереводОригинал

Разрыв

Getting Past Your Breakup

Как пройти через расставание и построить новую счастливую жизнь

How to Turn a Devastating Loss into the Best Thing That Ever Happened to You

Сьюзен Эллиотт
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Акция
Разрыв
Разрыв
Посмотреть содержание
ПереводОригинал

Разрыв

Getting Past Your Breakup

Как пройти через расставание и построить новую счастливую жизнь

How to Turn a Devastating Loss into the Best Thing That Ever Happened to You

Сьюзен Эллиотт
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
«Семь оправданий, из-за которых вы застрянете» (pdf)
 
Буклеты
...
Психология Уверенность в себе Отношения Аудиокнига Слушать mp3 Любовь и отношения Аудиокниги Психология
Поможет пережить боль, связанную с расставанием План исцеления после развода и советы по работе с горем Более 1000 оценок на Amazon
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Рекомендованная цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга, 16+

отсутствует на складе
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
 
 
Добавить в корзину
 
 
Добавить в корзину
 
 
Оформить в корзине
Добавить в подарок
Оформить подарок
Добавить в подарок
{{ cart.total.count || '' }}
в корзине
на 
в корзине
нет книг
{{ actionCart.shoppingList.total.count || '' }}
в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга, 16+

В Лабиринте Отложить
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Чтобы подарить книгу, измените количество списываемых фишек. Стоимость книги не может быть меньше 1 .
Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )
Выбрать другой способ оплаты
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзине
{{ ecart.total.count || 0 }}
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Купить в Лабиринте
Купить на Литресе
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
Потратьте их на следующую покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Выбрать другой способ оплаты
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить CD в Лабиринте
«Семь оправданий, из-за которых вы застрянете» (pdf)
 
Буклеты
...
Психология Уверенность в себе Отношения Аудиокнига Слушать mp3 Любовь и отношения Аудиокниги Психология
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Сила спокойствия» и  «Эмоциональные триггеры».
Ошибка отправки

О книге

Добрая и полная сочувствия книга от психолога о том, как пережить разрыв отношений. Она поможет преодолеть боль утраты и найти в себе силы двигаться дальше, чтобы построить новую жизнь и любовь.

Болезненный разрыв оставляет незаживающую рану, а горе переполняет до краев. Эмоциональные качели, сомнения и даже парадоксальное желание вернуть бывшего, лишь бы закончились страдания, изматывают. Эти чувства хорошо знакомы автору книги — психологу и консультанту по переживанию горя Сьюзен Эллиотт. Много лет назад она пережила очень болезненный развод. Ей было непросто (психологическое состояние усугублялось тяжелым детством и абьюзивными отношениями с бывшим мужем), но она сумела восстановиться, «пересобрать» себя, а потом найти нового партнера и создать с ним прочные гармоничные отношения. В своей книге Эллиот делится планом по преодолению разрыва — он подходит мужчинам и женщинам, женатым и тем, кто был в отношениях. Сьюзен Эллиот напоминает, что ваш главный партнер в жизни — вы сами и что расставанием жизнь не заканчивается. Все кончено — и все только начинается.

Книга предлагает простые и понятные правила проживания развода. Они помогут отделиться от прошлого, научиться опираться на себя и подготовиться к новым — подходящим именно вам! — отношениям.

Фишки книги

Пошаговый план для новой жизни

Советы по работе с горем

Советы для разведенных родителей

Для кого эта книга

Для всех, кто проходит или прошел через разрыв отношений или развод

Для тех, кто не может решиться завершить отношения

Для тех, кто боится быть одиноким

Для тех, кто хочет помочь близкому в трудной личной ситуации

От автора

После расставания вы попадаете на пересеченную местность, на которой очень трудно ориентироваться без путеводителя или гида. Поэтому люди чувствуют себя напуганными, нерешительными и норовят броситься в новые отношения. Эта

книга для того и написана, чтобы служить вам столь необходимой сейчас дорожной картой. Она поможет сохранить решимость, реализовать задуманные изменения и выработать новые стратегии мышления и поведения. Шаг за шагом вы будете учиться переносить потери, оценивать прошлый опыт, планировать будущее и лепить из настоящего свою позитивную и удобную жизнь. Вы постигнете, как строить новые, здоровые отношения. Узнаете, как процветать в одиночестве — временное ли оно или навсегда.

Конечно, вы страдаете, ведь расставание требует большой эмоциональной затраты: тут и боль, и гнев, и сомнения, и разочарования. Эти чувства надо пережить и найти им правильный выход. Кроме того, нужно проанализировать законченные отношения, пересмотреть прошлое и закрыть нерешенные проблемы. Дальше нужно пробовать силы в новых знакомствах, новых занятиях и вообще учиться жить по-новому. Необходимо набросать планы на будущее, но не забывать о текущих делах и продолжать разбираться с завалами прошлого. Дел очень много, и все безотлагательные и нелегкие.

Идите по маршруту, который я начертила, и вы исцелите боль, параллельно выстроив самоуважение и научившись претворять в жизнь самые смелые планы. Это даст вам в руки контроль над своей жизнью и поможет двигаться к новым горизонтам, которые раньше лишь манили в недостижимых далях. Вы почувствуете, что выполняете свое предназначение. Идя по этой дороге, вы превратите катастрофический разрыв с партнером в уникальный источник роста. Просто идите по книге, шаг за шагом выполняйте предложенную работу и раскрывайте свой потенциал.

Скачать карту книг МИФа о любви

Развернуть описание Свернуть описание

Об авторе

Сьюзен Эллиотт – автор книги «Разрыв»

Сьюзен Эллиотт — психолог, бывший юрист, консультант по переживанию горя (в частности разводов), создательница и ведущая подкаста Mean Lady Talking Podcast, мотивационный спикер и автор нескольких книг.

Развернуть описание Свернуть описание

Цитаты из книги

Ворох обид

Вами ли затеян развод или инициатором был партнер — в любом случае вы остаетесь с огромным ворохом болезненных обид. Боль действительно почти физическая. Вы бесконечно прокручиваете в голове разговоры с ним и пытаетесь понять, где что пошло не так. В чем вы ошиблись. Где упустили? Когда сказали или сделали лишнее?

Что происходит?

Первый восторг свободы быстро сменяется чувством брошенности, и страх одиночества заслоняет саму возможность перемен. Внутренняя работа отходит на второй план. Сердце обливается кровью, и боль так невыносима, что качественно проживать ее нет сил. Вы стремитесь лишь «почувствовать себя лучше» и оставить все в прошлом. Ваша неуверенность в себе может победить вас.

Брать ответственность

Разрыв с любимым дает вам свободу — свободу действия и свободу времени. За этот период вы должны научиться брать ответственность на себя. Только тогда при вашем участии произойдут позитивные перемены, и вы больше не будете пассивно ждать, когда кто-то со стороны изменит вашу жизнь к лучшему.

Никаких контактов

Непросто обрубить все связи, особенно на первых порах. Раньше вы проводили много времени вместе и, скорее всего, занимали самую большую часть жизни друг друга. Теперь на этом месте мучительная пустота, так хочется заполнить ее привычным и утешительным присутствием человека, с которым только что расстались, — и вот рука сама тянется к телефону.

Найти баланс

Секрет восстановления после расставания — это сохранение баланса работы над собой: работаем со всем плохим, что мучает нас, — и очищаем себя от него; работаем над всем хорошим — и оставляем его в нашей жизни. Научиться поддерживать себя, одновременно работая над своим горем, — это довольно тяжело, но усилия всегда окупаются.

План работы над собой

Чтобы процесс расставания завершился успешно, вам нужно выполнить несколько конкретных шагов. Первое, что мы сделаем, — это научимся исследовать, готовиться и совершенствоваться. Эти навыки пригодятся вам еще не один раз. Исследуя, вы узнаете, что в действительности происходит вокруг и внутри вас. Вы научитесь осознанно отвечать, а не машинально реагировать. Подготавливая себя, вы сумеете предвосхищать то, что скоро произойдет.

Эксперты рекомендуют

Huffington Post рекомендует книги МИФ

Huffington Post

Это моя любимая и очень адекватная книга по теме. Эллиотт практична и разумна, ее книга поможет не попасть в старую ловушку и не вернуться в дисфункциональные отношения. Решительность ее рекомендаций будет большим подспорьем для тех, кто не знает, как и куда двигаться дальше.

Бен Майклс

Развернуть описание Свернуть описание
Marie Claire UK рекомендует книги МИФ

Marie Claire UK

В духе Бейонсе Сьюзен Эллиотт помогает пройти через разрыв, напоминая, что «вы лучшее, чего у него никогда не было». Подробный план и советы — от как оставаться самим собой до «никаких контактов с бывшим» — делают из этой книги библию для разведенных людей и одну их самых популярных селф-хелп книг в мире. Если вы действительно готовы, открывайте книгу и беритесь за дело!

Развернуть описание Свернуть описание

Это моя любимая и очень адекватная книга по теме. Эллиотт практична и разумна, ее книга поможет не попасть в старую ловушку и не вернуться в дисфункциональные отношения. Решительность ее рекомендаций будет большим подспорьем для тех, кто не знает, как и куда двигаться дальше.

Бен Майклс

В духе Бейонсе Сьюзен Эллиотт помогает пройти через разрыв, напоминая, что «вы лучшее, чего у него никогда не было». Подробный план и советы — от как оставаться самим собой до «никаких контактов с бывшим» — делают из этой книги библию для разведенных людей и одну их самых популярных селф-хелп книг в мире. Если вы действительно готовы, открывайте книгу и беритесь за дело!

Книги, которые могут вас заинтересовать

Любовь на всю жизнь. Харвилл Хендрикс и Хелен Хант и Василий Горохов (переводчик)

Любовь на всю жизнь

Харвилл Хендрикс и Хелен Хант и Василий Горохов (переводчик)

10 шагов к осознанным отношениям

Всегда желанные. Эстер Перель

Всегда желанные

Эстер Перель

Как сохранить страсть и желание в длительных отношениях

Обними меня крепче. Сью Джонсон

Обними меня крепче

Сью Джонсон

Как укрепить любовь с помощью диалога

Как хочет женщина. Эмили Нагоски

Как хочет женщина

Эмили Нагоски

Научные ответы на вопросы о женском теле и сексуальности

Выгорание. Эмили Нагоски и Амелия Нагоски

Выгорание

Эмили Нагоски и Амелия Нагоски

Новый подход к избавлению от стресса у женщин

Вы подписаны!
Рассылка о похожих книгах
Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Сила спокойствия» и  «Эмоциональные триггеры».
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
  • Электронная
    библиотека
  • Купить на 10 000 
    со скидкой
  • Книги в подарок
    сотрудникам
  • Ваш логотип
    на книге

Блогерам и активным читателям

Хотите написать о книге «Разрыв» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.

Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.

Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.

Нас интересует только ваше честное мнение о книге.

Развернуть описание Свернуть описание
Разрыв
Разрыв
Разрыв

Как пройти через расставание и построить новую счастливую жизнь

Сьюзен Эллиотт
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Рекомендованная цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга, 16+

отсутствует на складе
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
 
 
Добавить в корзину
 
 
Добавить в корзину
 
 
Оформить в корзине
Добавить в подарок
Оформить подарок
Добавить в подарок
{{ cart.total.count || '' }}
в корзине
на 
в корзине
нет книг
{{ actionCart.shoppingList.total.count || '' }}
в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга, 16+

В Лабиринте Отложить
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Чтобы подарить книгу, измените количество списываемых фишек. Стоимость книги не может быть меньше 1 .
Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )
Выбрать другой способ оплаты
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзине
{{ ecart.total.count || 0 }}
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Купить в Лабиринте
Купить на Литресе
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
Потратьте их на следующую покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Выбрать другой способ оплаты
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить CD в Лабиринте

Над книгой работали

Руководитель редакции
Артём Степанов
Шеф-редактор
Ренат Шагабутдинов
Ответственный редактор
Ольга Копыт
Литературный редактор
Наталья Волочаева
Арт-директор
Мария Красовская
Дизайн обложки
Мария Сатункина
Верстка
Елена Бреге
Корректоры
Олег Пономарев, Мария Молчанова

Выходные данные

Дата выхода первого издания
1 февраля 2021

ISBN 978-5-00169-218-8

Объем 304 стр.

Формат 60x90/16
Твердый переплет

Количество переизданий
Первое издание

Вес 467 г

  • Главная
  • Книги
  • Психология
  • Разрыв
  • Книги
  • Курсы
  • Авторам
  • Подарочные карты
  • Штуки
  • Игры
  • Блог МИФа
  • Развлечения
  • Мероприятия
  • Книжные боксы
  • Скидки
  • Книги для компаний
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Где купить книги
  • Партнерская программа
  • Аудиокниги
  • Проза
  • Детство
  • Психология
  • Бизнес
  • Культура
  • Саморазвитие
  • Лайфстайл
  • Творчество
  • Комиксы
  • Здоровье и медицина
  • Научпоп
  • Подарки
  • Маркетинг
  • Вконтакте
  • Детский
  • Творческий
  • Научпоп
  • Комиксы
  • Kumon
  • Одноклассники
  • МИФ.Детство
  • Kumon
  • Telegram
  • Комиксы
  • Twitter
  • Канал на YouTube
  • Новинки
  • Бестселлеры
  • Скоро в продаже
  • Электронные книги
  • Аудиокниги
  • Подарочные книги
  • Дерево знаний
8 800 775-67-41
Бесплатно по России
с 9 до 20 часов по будням
с 10 до 19 — в выходные
[email protected]
Условия предоставления услуг
Вопросы и ответы
Cведения об организации, осуществляющей образовательные услуги
© 2004–2023
Издательство «МИФ»

Оставляя свои персональные данные на этой странице, вы соглашаетесь: c пользовательским соглашением,  политикой конфиденциальности