День №8. Добрые отношения

В книге «Лучше с каждым днем» есть научно обоснованный факт: лучший способ сохранять добыре отношения с людьми — быть рядом. Не критикуя. Не навязывая своих надежд и представлений. Поэтому сегодня просто будьте рядом с теми, кто вам дорог. Слушайте их. Принимайте такими, какие они есть. И участвуйте в нашем челендже.

Выполняйте задания, делитесь с нами результатами, а завтра забегайте за новыми «вызовами».

Налаживание контактов

Это задание придумала для вас автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева.

Вспомните 3-5 человек, которые неожиданно пропали из вашей жизни. Может быть, не перезвонили или просто резко охладели. И речь не только о любовных отношениях.

Позвоните или напишите им, и спокойно спросите: «Дружище, почему ты пропал(а)?». Это поможет вам, во-первых, справиться со многими иллюзиями о том, почему это произошло. Мы же часто додумываем за других людей, согласитесь? Во-вторых, справиться со страхом «отвержения».

Фото «Тогда и сейчас»

Задание: реконструировать фотографию из прошлого. Нужно будет взять групповую фотографию 5-15-30-летней давности и повторить ее.

Лариса Парфентьева уже сделала такую фотографию со своей сестрой. Разница между фотографиями — 20 лет.

Попробуйте ответить себе на 5 вопросов после того, как вы сделаете фото:

1. Что я думаю о том, как течет время, глядя на эту фотографию?

2. О каких своих мечтах за это время я успел позабыть?

3. Чего из моей жизни на фото «Тогда» мне очень не хватает «Сейчас»?

4. Какой главный совет себе тогдашнему я бы дал(а) из будущего?

5. Если через 10-20 лет я решу сделать еще одну реконструкцию этой фотографии, могу ли я быть уверен(а), что люди на фото будут со мной?

Чек-листы крепких отношений

Вот здесь вы сможете скачать красивые и романтичные чек-листы — укрепляйте отношения с близкими и самими собой.

Семейные узы

Это задание можно доверить ребенку, а можно выполнять вместе. Сделайте генеалогическое древо, пусть даже маленькое. Пусть дети позвонят бабушкам и дедушкам, расспросят у них про их родителей, про то, какие у них увлечения были в детстве, какие интересы есть сейчас. Подберите вместе фотографии или нарисуйте детей, родителей, бабушек и дедушек сами. Поговорите о том, какое место в вашей жизни занимает семья, какие отношения вам хотелось бы сохранить или восстановить.

Иллюстрация из книги «Семья что надо».

Покажите, что получилось

Делитесь с нами вашими результатами и результатами своих детей в социальных сетях с хэштегом #mifdekada. Нам жуть как интересно, что же у вас получилось.