Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться

Зачем этот курс

Нормальная самооценка — это высокая самооценка. Только не путайте с заносчивостью.Человек с высокой самооценкой принимает ответственность за собственную жизнь, осознает свои чувства и потребности, уверен в том, что заслуживает счастливой, насыщенной жизни и способен выполнить поставленные цели. 

Те из нас, кому не хватает самоуважения, сомневаются в себе, уступают давлению других людей, чувствуют себя бесполезными или неполноценными, ищут решение своих проблем во вредных привычках. Это относится и к взрослым, и к детям.

Мы сделали этот курс для тех, кто хочет научиться уважать себя, укрепить самооценку и найти свои истинные «хочу» под завалами «надо».

Это — лишь начало пути. Мы предлагаем пройти его вместе с нами.

Одно письмо в неделю.

Спасибо. Вы подписаны!
Подписка на курс
Каждую неделю будем отправлять на почту одно письмо с уроком. Курс бесплатный. Всего 6 писем.
{{ responseData.errors[0].message }} Ошибка отправки.

Это бесплатный курс. Но мы будем благодарны, если вы поддержите нас донатом. На любую сумму.

Что будет в курсе

Внутри — 6 писем-практик, которые помогут разобраться с самооценкой, научат отстаивать личные границы и принимать себя. Сделают жизнь более целеустремленной, яркой и осознанной.


Что такое «самооценка»

Почему нормальная самооценка — высокая, и что это даёт. Пять фактов и самодиагностика.


Как управлять своей жизнью

Сам себе волшебник: как перестать винить обстоятельства и взять жизнь в свои руки.


Как достигать своих целей

Причем тут цели, почему нужно искать свои «хочу» и наполнять жизнь крутыми моментами.


Как жить осознанно

Не предавать себя, жить здесь и сейчас, «звоночки осознанности».


Как принять себя

Я — это я! Cамый важный шаг к изменениям или Практика самопринятия.


Личные границы

Кого отфрендить. Как избавиться от токсичных людей. Зачем выстраивать личные границы с семьей, друзьями и соцсетями.


Что такое «самооценка»

Почему нормальная самооценка — высокая, и что это даёт. Пять фактов и самодиагностика.


Как жить осознанно

Не предавать себя, жить здесь и сейчас, «звоночки осознанности».


Как принять себя

Я — это я! Cамый важный шаг к изменениям или Практика самопринятия.


Как управлять своей жизнью

Сам себе волшебник: как перестать винить обстоятельства и взять жизнь в свои руки.


Как достигать своих целей

Причем тут цели, почему нужно искать свои «хочу» и наполнять жизнь крутыми моментами.


Личные границы

Кого отфрендить. Как избавиться от токсичных людей. Зачем выстраивать личные границы с семьей, друзьями и соцсетями.

В основе курса — книги

Научные исследования и искренние истории авторов.

Акция
Шесть столпов самооценки. Натаниэль Бранден

Шесть столпов самооценки

Натаниэль Бранден

Шесть практик для повседневной жизни по раскрытию своего «я»

  
Акция
Ты имеешь значение!. Кортни Макавинта и Андреа Вандер Плайм

Ты имеешь значение!

Кортни Макавинта и Андреа Вандер Плайм

Поможет девушке-подростку принять своё тело

  
Акция
Вся правда обо мне. Эмбер Рэй и Юлия Агапова, переводчик

Вся правда обо мне

Эмбер Рэй и Юлия Агапова, переводчик

Как в полной мере реализовать свои таланты

  
Акция
Осознанность. Марк Уильямс и Денни Пенман

Осознанность

Марк Уильямс и Денни Пенман

Книга об осознанной медитации

  
Акция
Чего ты по-настоящему хочешь. Беверли Бэтчел

Чего ты по-настоящему хочешь

Беверли Бэтчел

Первая книга по постановке целей для подростков

  
Акция
Выбери себя!. Джеймс Альтушер

Выбери себя!

Джеймс Альтушер

Поможет вытянуть себя из трясины жизненных неурядиц

  
Акция
Личные границы. Дженни Миллер и Виктория Ламберт

Личные границы

Дженни Миллер и Виктория Ламберт

Комплексный метод преодоления любых препятствий

  

Психотерапевт, автор книги <a href="https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/6-stolpov-samooczenki/">«Шесть столпов самооценки»</a>
Психотерапевт, автор книги «Шесть столпов самооценки»
«Слишком много самооценки не бывает — как не бывает и слишком много здоровья. Иногда самооценку путают с бахвальством или заносчивостью; но эти качества отражают не завышенную самооценку, а заниженную: они говорят об отсутствии чувства собственного достоинства.»
Психотерапевт, автор книги <a href="https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/6-stolpov-samooczenki/">«Шесть столпов самооценки»</a>
Психотерапевт, автор книги «Шесть столпов самооценки»

Спасибо. Вы подписаны!
Подписка на курс
Каждую неделю будем отправлять на почту одно письмо с уроком. Курс бесплатный. Всего 6 писем.
{{ responseData.errors[0].message }} Ошибка отправки.