Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная проза Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться

Курс «Сверхнормальные»

7 писем-уроков. Бесплатно
Сверхнормальные
Как развить психологическую устойчивость и сохранить себя в трудные времена

Подписаться
Зачем этот курс
Наступает миг, когда каждый становится супергероем. Когда надо делать чуть больше, страдать чуть сильнее, терпеть чуть дольше. И эти самые «чуть» давят, как свинцовый фартук на грудь при рентгене.
Зачастую мы не замечаем, как много делаем. Как сражаемся каждый день. Преодолеваем препятствия. Такое обыденное супергеройство — это история еще и про истощение и изолированность. Про то, как внешне мы кажемся неуязвимыми, а сами думаем, как бы не «слететь с резьбы».
Герои тоже нуждаются в поддержке и спасении. Мы нуждаемся в поддержке и спасении. Этот курс — для всех нас, кто продолжает идти, несмотря на трудности.
Каждому сверхнормальному необходимо вешать свой супергеройский плащ на крючок хотя бы на время и спасать самого себя
Пройти курс «Сверхнормальные»
Раз в четыре дня отправляем письмо с уроком. Всего 7 писем. Бесплатно. Оставляя почту, вы подписываетесь на рассылку МИФа — пишем о новых курсах и вебинарах, без спама и смс.
Вы подписаны!
{{ responseData.errors[0].message }} Ошибка отправки.
Это бесплатный курс. Но мы будем благодарны, если вы поддержите нас донатом. На любую сумму.
Этот курс для вас, если...
Переживаете сейчас или уже пережили травмирующий опыт
Если думаете, что вам не на что жаловаться и все хорошо, но вас не покидает смутная тревога или чувство бессилия


Вы знаете человека, которому нужна поддержка, и хотите сделать все бережно, не нарушая личных границ и не делая хуже
Вроде бы все хорошо, но…
Кто-то из близких — сверхнормальный, и вы хотите помочь
Увольнение, расставание, абьюз, проблемы со здоровьем, потери и другие невзгоды, после которых сложно исцелиться
Как осознать собственную силу? Как пройти черную полосу? Как добавить психологической устойчивости и поддержать себя? На все эти вопросы ответим на курсе.
«Многие вещи совсем не такие, какими кажутся. Жизнь бывает сложной и горькой. Но что бы ни случилось — никогда не поздно все исправить»
Мэг Джей, клинический психолог, доктор наук, автор книги «Сверхнормальные»


Письма с уроками будут приходить раз в
Времени хватит, чтобы хорошо все обдумать и решить, что делать дальше.
4
Мини-упражнения
В каждом уроке — упражнения, которые займут не больше 15 минут




Истории героев
Объясняем на простых и понятных примерах из реальной жизни
План действий
Вы поймете, что нужно, чтобы изменить ситуацию (или отношение к ней), и сделаете несколько крохотных шажков — к свободе, безопасности, психологическому комфорту
Ч
с единомышленниками
Общение с людьми с похожими историями, поддержка и воодушевление





Мы разберем важные вопросы, ответы на которые помогут чувствовать себя лучше, что бы ни происходило:
дня
— Почему не стоит складывать свои чувства «в коробочки» и задвигать подальше
— Как гнев может быть продуктивным
— Каково быть супергероем каждый день
— Как построить для себя безопасное пространство
Секретное письмо
Спустя месяц, чтобы напомнить о вашей внутренней силе и на мгновение вынырнуть из пучины повседневности

Что будет на курсе
ат
Темы уроков
Пришлем 6 уроков с теорией и мини-практиками
+ 1 бонусный урок с секретным содержанием спустя месяц
Сила обыкновенности и что делать, когда плохое случается с хорошими людьми
Кто такие сверхнормальные
и почему я в их числе
Как проговаривание тяжелых ситуаций помогает их переживать
У меня есть я. Самоценность и самосострадание
1
2
3
Не молчите! Почему жизненно важно говорить о своем опыте
Помощь рядом
Почему вредно думать, будто вы «не самый яркий фонарь на этой улице»
5
+1
бонусный
урок
4
Ресурсное состояние
Где взять силы на то, чтобы переломить ход событий (или переждать темные времена)
Как создать для себя убежище и найти людей, которые поддержат
Метафора завтрашней жизни
6
Почему важно мечтать и как выстроить свой путь
Вы — главный герой своей жизни

В основе курса — книги

Акция
Сверхнормальные. Мэг Джей

Сверхнормальные

Мэг Джей

Исследование феномена психологической устойчивости

  
Шесть столпов самооценки. Натаниэль Бранден

Шесть столпов самооценки

Натаниэль Бранден

Шесть практик для повседневной жизни по раскрытию своего «я»

  
Ближе к телу. Ребекка Скритчфилд

Ближе к телу

Ребекка Скритчфилд

Поможет полюбить себя и свое тело

  
Самосострадание. Кристин Нефф

Самосострадание

Кристин Нефф

Как перестать терзать себя и избавиться от неуверенности

  
Дар. Эдит Ева Эгер

Дар

Эдит Ева Эгер

Практическое руководство по терапии выбора и исцелению души от автора бестселлера «Выбор»

  
Выносливость. Алекс Хатчинсон

Выносливость

Алекс Хатчинсон

Как выйти за пределы своих возможностей — не только в спорте, но и в жизни

  
Жизнь как конструктор. Айше Берсел

Жизнь как конструктор

Айше Берсел

Как создать жизнь вашей мечты

  
Пройти курс «Сверхнормальные»
Раз в четыре дня отправляем письмо с уроком. Всего 7 писем. Бесплатно. Оставляя почту, вы подписываетесь на рассылку МИФа — пишем о новых курсах и вебинарах, без спама и смс.
Вы подписаны!
{{ responseData.errors[0].message }} Ошибка отправки.
Это бесплатный курс. Но мы будем благодарны, если вы поддержите нас донатом. На любую сумму.