Вебинар «Я и моя Тень»
Как превратить препятствия в ресурс
Я и моя Тень
Получить запись
«У большого дерева — большая тень. И только погружаясь в эту тень, черпаешь ресурсы для роста и развития»
Бесплатный вебинар о теневой стороне личности
Юлия Тертышная
Замечали, что какие-то события происходят с вами снова и снова? В новых отношениях проблемы те же, что в предыдущих. На пятой работе — то же выгорание. На полку лег уже третий диплом о высшем образовании, но ощущение «этого недостаточно» не отпускает.
На вебинаре поговорим, зачем искать свою Тень — и как ее увидеть. Научимся превращать то, что мешает, — в силу, энергию и любовь.
Люди сделают все возможное — неважно, насколько абсурдное, — чтобы избежать встречи лицом к лицу со своей душой
Карл Густав Юнг, психиатр
Что делать?
Заглянуть туда, где страшно. В Тень. Это часть личности, которую мы не принимаем и не осознаем. Карл Юнг говорил: «Каждый несет в себе Тень. И чем меньше она осознается, тем она чернее».
Мы прилагаем титанические усилия, чтобы все изменить. Опираемся на волю, дисциплину, терпение — но раз — и в десятый раз обнаруживаем себя в той же ловушке.
Тень — это то, чего мы не хотим видеть в себе; то, кем мы решаем не быть. Но, пряча туда все «плохое», мы запираем и великое. Вместе с гневом вытесняем решительность, вместе со слабостью — способность чувствовать, вместе с эгоизмом — умение позаботиться о себе.
Зачем заглядывать в Тень?
Отрицая какие-то части себя, мы будто играем на двух-трех клавишах фортепиано, пытаясь при этом создать гармоничную мелодию своей жизни. Но так не бывает. У каждого из нас набор клавиш полный — от рождения.
Модель личности Ассаджиоли. Истинное «я» — это шарик-солнышко. Овальчики — субличности. Светлые мы осознаем, темные — нет. Это и есть то, что вытеснено в Тень. Но остается частью нас.
Работа с Тенью — это освоение клавиатуры, извлечение из нее всех полутонов. И рождение прекрасной музыки.
Знакомство с Тенью — это возвращение себе ресурсов, которые мы когда-то отвергли
Вы постоянно, год за годом сталкиваетесь с одними и теми же ситуациями
Есть проблемы и конфликты, которые кажутся неразрешимыми
Погрузиться в пространство Тени — значит найти части той личности, какой вы хотите быть. Если что-то внутри тоскует или протестует, если требует яркости, спонтанности и радости — этот вебинар для вас
Вебинар для вас, если...
Вы чувствуете усталость и апатию, а почему — не ясно
Хотите лучше узнать, понять и принять себя — со всеми заморочками, идеями о мире, о себе и о других
Все вроде бы в порядке, но жизнь будто «не своя» или «неполная»
Получить запись
Проходила повышение квалификации в Московском институте психоанализа (направление — «клинический и прикладной психоанализ, логотерапия»), в Международном институте интегративной психологии (направление — «трансперсональная психология»).
Эксперт — Юлия Тертышная
Ведущая сессий организационного и стратегического развития, медиатор конфликтов. Сертифицированный дебрифер Hogan Assessment System и член Ассоциации русскоязычных коучей (АРК).
Executive-коуч, соавтор книги «Тень как ресурс». Автор и ведущая практик генерации ресурсных состояний, ведущая командных сессий по работе с Тенью — «Shadow-work» фасилитатор.
Работа с Тенью поможет раскрыть потенциал, обогатит вас как личность и сделает увереннее в себе. У вас появится доступ к энергии и ресурсам, которые до этого вы тратили на удержание вытесненных и задавленных качеств.
Тень — скрытая, неосознаваемая часть нас самих. Но не стоит бояться Тени: в ней таится не только «плохое», но и настоящее золото
О чем поговорим
В результате вы:
Найдете новые ресурсы для решения текущих задач.
Станете меньше конфликтовать и выгорать эмоционально.
Отстанете от себя и примете себя таким человеком, каков вы есть.
Станете меньше конфликтовать и выгорать эмоционально.
Отстанете от себя и примете себя таким человеком, каков вы есть.
Восстановите право на желания — «я имею право только потому, что этого хочу».
Перестанете действовать «на автомате» и начнете делать осознанные выборы.
Перестанете действовать «на автомате» и начнете делать осознанные выборы.
Что вы боитесь в себе признать? Когда мы отрицаем, что история не про нас, думаем, что она про других — мы отрицаем свою Тень. И начинаем битву.
Вы можете увидеть Тень в партнере, коллеге, детях или знаменитости, которую осуждаете за вызывающее поведение. Все, что раздражает вас или вызывает восторг по отношению к другим людям — это все она, ваша бесценная Тень.
Тень, в которой сокрыто огромное количество ресурсов для ощущения своей целостности, радости и полноты жизни
Получить запись вебинара
Курсы
