Издательство «МИФ»
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Перевод
Оригинал

Обретение внутренней матери

Инструменты для выявления травмы и стратегии её исцеления
Бумажная
Подписаться
Электронная
25%
449 ₽
337 ₽
Аудиокнига
25%
549 ₽
412 ₽
Серия книги

О книге

Инструменты для выявления травмы и стратегии её исцеления
Как восстановить связь с внутренним ребенком и превратить боль в любовь к себе
На основе 15-летнего опыта
Инструменты для выявления травмы и стратегии её исцеления
Как восстановить связь с внутренним ребенком и превратить боль в любовь к себе
На основе 15-летнего опыта

Новаторское исследование личных, культурных и глобальных последствий травмы поколений, которая передается от матери к дочерям, а также методы преодоления деструктивного цикла.

Почему женщины стараются жить тихо и незаметно? Почему они сдерживаются в профессиональной и личной жизни? Что питает неуверенность, которую они часто испытывают? В этой книге ведущий мыслитель-феминистка Беттани Уэбстер находит причину женской психологической травмы. Она называет это материнской травмой и показывает, как разрушительные убеждения и поведение передаются от травмированных матерей к их дочерям.

На своих семинарах, курсах и лекциях Уэбстер помогла бесчисленному количеству женщин пересмотреть свои жизни и отношения с матерями, дав им возможность правильно выразить свою боль и побудив их поделиться опытом. В этом манифесте и руководстве по самопомощи она предлагает практические инструменты для выявления проявлений материнской травмы в нашей повседневной жизни и стратегии, которые мы можем использовать, чтобы исцелить себя и не дать нашим дочерям пережить ту же боль. Кроме того, она предлагает пошаговые рекомендации, как восстановить связь с внутренним ребенком, перестать стремиться угождать людям и превратить сердечную боль и гнев в исцеление и любовь к себе.

В конечном счете, это создание более справедливого общества для всех нас.

От автора

Многие люди не осознают, что корневой проблемой в обретении силы женственности является материнская травма. Очень часто в отношениях матери и дочери есть сложности, но об этом не говорится открыто. Из-за табу на открытый разговор о боли, связанной с матерью, материнская травма остается в тени, вне поля зрения и только усугубляется.

Что такое материнская травма? Материнская травма — это боль быть женщиной, которая передается из поколения в поколение женщин в патриархальной культуре. И она включает в себя дисфункциональные механизмы адаптации, которые используются, чтобы справиться с этой болью.

Материнская травма включает боль от:

  1. сравнения;

  2. чувства, что вы недостаточно хороши;

  3. стыда;

  4. постоянного фонового ощущения, что что-то с вами не так;

  5. подавления;

  6. чувства, что нужно оставаться маленьким, чтобы вас любили;

  7. стойкого чувства вины за то, что хочется больше, чем уже есть.

Материнская травма может проявляться следующим образом:

  1. вы не показываете себя полноценно, потому что не хотите пугать других;

  2. вы очень терпимы к плохому обращению со стороны других;

  3. эмоциональная забота;

  4. восприятие других женщин как соперниц;

  5. самосаботаж;

  6. чрезмерная жесткость и доминантность;

  7. пищевые расстройства, депрессия или зависимости.

С раннего детства я чувствовала, что в моих отношениях с матерью что-то не так, и инстинктивно справлялась с этой проблемой, стараясь помалкивать, быть послушной и играть роль «хорошей девочки». Годам к девятнадцати симптомы настолько обострились, что я обратилась за профессиональной помощью. Так началось мое необычное путешествие длиной в несколько десятилетий в компании психотерапевтки, специализирующейся на глубокой корректирующей реляционной терапии. Эта работа продолжается до сих пор. В начале я избегала затрагивать свои отношения с матерью, но мне очень хотелось докопаться до главной причины своего отчаяния, которое годами казалось мне необъяснимым. Проходили недели, годы и десятилетия, а мне все продолжала открываться новая информация; я прокладывала связи и совершала прорывы, чего мне никогда бы не удалось, если бы я просто читала литературу по саморазвитию, психологии и самопомощи.

В 2013 году я начала вести блог, так как мне не терпелось поделиться всем, что я узнавала о материнской травме. Об этом явлении никто не говорил, а мне хотелось помочь другим женщинам, которые, как и я, мучительно пытались докопаться до главной причины своих симптомов. Почти сразу же после того, как я начала вести блог, мои заметки обрели вирусную популярность, а блог стал известен во всем мире. Мне начали писать женщины, рассказывать свои истории и благодарить меня за то, что облекла в слова опыт, о котором им было затруднительно и страшно говорить вслух.

Для кого эта книга

Книга посвящается всем женщинам, которые отчаянно стремятся жить в соответствии с личными идеалами, разрушить цикл травмы в своей семье и дать проявиться силе и потенциалу.

Серия
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Впечатления

  • Лесли Арреола-Хилленбранд
  • Джеймс Холлис
  • Филлис Чеслер
  • Ясмин Л. Кори
  • Настя Травкина
Лесли Арреола-Хилленбранд
основатель организации Latinx Parenting

Одна из самых впечатляющих, искренних и поучительных книг, которые я когда-либо читала.

Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

Как проработать материнскую травму

С этой книгой покупают

16 очень личных историй, которые знакомы многим
Бестселлер
-25%
Дар
12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя
1 046 ₽
1 395 ₽
Бестселлер
-35%
Выбор
О свободе и внутренней силе человека
809 ₽
1 245 ₽
Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой
Компаниям
Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее