Издательство МИФ
0
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Перевод
Оригинал

Внутренний ребенок

Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
Бумажная
Подписаться
Электронная
10%
449 ₽
404 ₽
Аудиокнига
10%
549 ₽
494 ₽

О книге

Самая авторитетная и цитируемая книга о Внутреннем ребенке
От главного эксперта по восстанов­лению после психических травм
Продано 1,2 млн экземпляров, на русском языке выходит впервые
Самая авторитетная и цитируемая книга о Внутреннем ребенке
От главного эксперта по восстанов­лению после психических травм
Продано 1,2 млн экземпляров, на русском языке выходит впервые

Врач и психотерапевт Чарльз Уитфилд первым написал всеобъемлющую, систематизированную и помогающую книгу о явлении Внутреннего ребенка. Это современная классика психологии, которая сегодня столь же свежа и полезна, что и в момент первого издания.

По осторожным оценкам, детские травмы — часто в токсичных семейных условиях — перенесло свыше 50% населения. В некоторых культурах показатель доходит до 70, 80, 90%. Из-за этого центральный элемент человеческого сознания — наше Подлинное «Я» — начинает прятаться.

В книге «Внутренний ребенок» доктор Уитфилд рассказывает, как нашему Внутреннему ребенку наносят раны, и представляет программу исцеления. Он проводит читателя через четыре этапа, ведущие к новому открытию Подлинного «Я»:

1. Научиться быть «настоящими», практикуясь с безопасными людьми.

2. Определять свои здоровые человеческие потребности.

3. Оплакивать неоплаканные обиды, травмы и утраты.

4. Прорабатывать важнейшие проблемы выздоровления, отношений и жизни.

Книги по теме приходят и уходят, но эта работа остается сильным введением в диагностику и лечение последствий детских травм. Ее рекомендуют как психотерапевты, так и люди, имевшие подобный жизненный опыт.

От автора

Представления о Внутреннем ребенке — ребенке внутри нас — являются частью мировой культуры уже как минимум две тысячи лет. Карл Юнг называл его Божественным ребенком, Эммет Фокс — Чудесным ребенком, психотерапевты Алис Миллер и Дональд Винникотт именовали его истинным «Я».

Внутренний ребенок — это часть нас, которая в высшей степени жива, энергична, креативна и реализована. Это наше Подлинное «Я» — то, кем мы являемся на самом деле.

Большинство из нас отрицают своего Внутреннего ребенка — к этому неосознанно подталкивают нас родители и общество. Из-за отсутствия заботы и свободы выражения возникает ложное или созависимое «Я». Мы начинаем занимать в жизни позицию жертвы и испытывать трудности с разрешением эмоциональных травм. Постепенно психические и эмоциональные проблемы накапливаются, а с ними приходят хроническая тревожность, страх, растерянность, пустота. Мы становимся несчастными.

Отрицание Внутреннего ребенка и последующее возникновение ложного «Я», или негативного эго, особенно часто встречаются у тех детей и взрослых, которые росли в проблемных семьях — в таких, где хронические заболевания (физические или психические), жесткость, холодность или отсутствие заботы были обычным делом.

Тем не менее выход есть. Мы можем найти и исцелить своего Внутреннего ребенка, перестать полагаться на ложное «Я» и вырваться из пут страданий. Именно этому посвящена моя книга.

Для кого эта книга

Для тех, кого преследуют страхи из прошлого.

Для тех, кто недополучил заботы и поддержки в детстве.

Для всех, кто чувствует, что его настоящее и сильное «Я» подавлено и скрыто где-то внутри, и хочет наконец позволить себе жить радостно.

Бесплатные главы

Глава 1. Открываем своего внутреннего ребёнка.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Впечатления

  • Шер
  • Эрин О’Шонесси
Шер
Моя любимая книга о внутреннем развитии и едва ли не лучшее из того, что я читала в своей жизни. Она позволила мне глубоко заглянуть в проблемы, которые я в себе видела. В основном это книга о людях, которые были лишены счастливого детства, и о том, что они делают, чтобы компенсировать свое несчастье.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

С этой книгой покупают

О силе сочувствия и доброты к себе
Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»
Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Бестселлер
-10%
Дар
12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя
1 121 ₽
1 245 ₽
Научит принимать собственное «я»
Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет
Все продукты МИФа для компаний  — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Звоните или пишите Свете Кожевниковой, продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее
Контентное изображение