An Evidence-Based Approach to Manage Fear and Anger, Build Confidence, and Reclaim Your Identity
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Буклеты
Книга-практика, которая поможет справиться с последствиями комплексного ПТСРРекомендуется профессиональной ассоциацией терапевтовМожет дополнить, а иногда даже заменить работу с психотерапевтом
Бумажная книга
Электронная книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Бумажная книга отсутствует на складе
Комплект отсутствует на складе
Добавить в вишлистВ вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлистВ вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накопленофишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}
Скидка %
по акции
ещё {{ action.days }}
.
закончится завтра.закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Сила спокойствия» и «Эмоциональные триггеры».
О книге
Это практическое руководство необходимо для тех, кто подвергался травмирующему воздействию на протяжении длительного времени (например, пренебрежительному или жестокому обращению в детстве, физическому и/или эмоциональному насилию в семье, предательству). Люди, страдающие комплексным ПТСР, могут бороться с сильными чувствами печали, гнева, беспокойства, стыда и недоверия к другим людям. Они должны знать, что не одиноки, их боль реальна, и есть способы улучшить свое психическое здоровье. Эта книга, написанная с состраданием и основанная на актуальных научных данных, поможет вам начать путь к исцелению.
Автор предлагает интегративный подход к преодолению комплексного ПТСР с использованием когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ACT), диалектической поведенческой терапии (ДБТ), внимательности (mindfulness), терапии на основе ментализации и реляционной терапии. Вы узнаете, как эффективно управлять симптомами, преодолевать болезненные воспоминания и повысить уверенность в себе. А главное, вы убедитесь, что ваши чувства не являются «ненормальными» или «чрезмерными», и откроете для себя навыки, необходимые для того, чтобы изменить жизнь.
Развернуть описаниеСвернуть описание
Электронная библиотека
Купить на 10 000 со скидкой
Книги в подарок сотрудникам
Ваш логотип на книге
Блогерам и активным читателям
Хотите написать о книге «The Complex PTSD Coping Skills Workbook» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.
Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.
Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.
Нас интересует только ваше честное мнение о книге.
Развернуть описаниеСвернуть описание
The Complex PTSD Coping Skills Workbook
An Evidence-Based Approach to Manage Fear and Anger, Build Confidence, and Reclaim Your Identity
Бумажная книга
Электронная книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Бумажная книга отсутствует на складе
Комплект отсутствует на складе
Добавить в вишлистВ вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлистВ вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накопленофишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}
Скидка %
по акции
ещё {{ action.days }}
.
закончится завтра.закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.