Издательство «МИФ» Издательство «МИФ»
Cведения об организации, осуществляющей
образовательные услуги →
Кабинет
Войти
Вишлист
Корзина
Оформить
заказ
  • Книги
  • Курсы
  • Авторам
  • Подарочные карты
  • Штуки
  • Игры
  • Блог МИФа
  • МИФ для бизнеса
  • Мероприятия
  • Книжные боксы
  • Скидки
  • Развлечения
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Аудиокниги
  • Проза
  • Детство
  • Психология
  • Бизнес
  • Культура
  • Саморазвитие
  • Лайфстайл
  • Творчество
  • Комиксы
  • Здоровье и медицина
  • Научпоп
  • Подарки
  • Маркетинг
ПереводОригинал

Это мой день!

Craft a Life You Love

Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом

Infusing Creativity, Fun & Intention into Your Everyday

Эми ТэнжеринAmy Tangerine
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Акция
Это мой день!
Это мой день!
Посмотреть содержание
ПереводОригинал

Это мой день!

Craft a Life You Love

Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом

Infusing Creativity, Fun & Intention into Your Everyday

Эми ТэнжеринAmy Tangerine
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Русалочье платье (pdf)
 
Буклеты
...
Мечты и цели Психология творчества Развитие творчества Творческие способности Арт-терапия
Как наполнить жизнь смыслом через любимое дело Автор Эми Тэнжерин сотрудничает с Disney, Facebook, Target и Sanrio Можно рисовать прямо в книге!
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Рекомендованная цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга, 16+

отсутствует на складе
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
 
 
Добавить в корзину
 
 
Добавить в корзину
 
 
Оформить в корзине
Добавить в подарок
Оформить подарок
Добавить в подарок
{{ cart.total.count || '' }}
в корзине
на 
в корзине
нет книг
{{ actionCart.shoppingList.total.count || '' }}
в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга, 16+

В Лабиринте Отложить
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Чтобы подарить книгу, измените количество списываемых фишек. Стоимость книги не может быть меньше 1 .
Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )
Выбрать другой способ оплаты
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзине
{{ ecart.total.count || 0 }}
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Купить в Лабиринте
Купить на Литресе
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
Потратьте их на следующую покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Выбрать другой способ оплаты
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить CD в Лабиринте
Русалочье платье (pdf)
 
Буклеты
...
Мечты и цели Психология творчества Развитие творчества Творческие способности Арт-терапия
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Не мешай себе жить» и  «Эстетический интеллект».
Ошибка отправки

Развороты книги

О книге

Как находить время для творчества каждый день.

Книга рассказывает о небольших, но важных повседневных изменениях, которые помогут построить жизнь, наполненную творчеством и радостью. Эми Тэнжерин, которая проводит творческие воркшопы по всему миру и сотрудничает с Disney, Facebook, Target и Sanrio, объясняет, как найти любимое дело, поддерживать позитивный настрой и наполнять жизнь смыслом, сосредоточившись на том, что действительно имеет значение. Она рассказывает о правильном мышлении, правильном окружении, хороших привычках, поиске творческого импульса и мотивации. И делится упражнениями, которые помогут вывести креативность на новый уровень.

Если вы забросили любимые занятия, если вам вечно некогда, книга научит вас, как находить время для творчества каждый день.

Для кого эта книга

Для тех, кто забросил любимые занятия из-за постоянной занятости. Для тех, кто хочет творить от души и для души.

От автора

Эта книга приглашает вас отправиться в путешествие — и в прошлое, и в будущее. Я дам вам инструменты, с помощью которых вы сможете создать такую жизнь, которая будет вам по душе. Книга разделена на шесть разделов, каждый из которых отражает определенный этап на пути к той жизни, которую вы будете проживать с удовольствием.

— В первой части, «Создавая душу», мы узнаем, почему творчество играет такую важную роль в нашей жизни и почему важно понимать, что именно вам нравится делать. Вы разрешите себе заниматься творчеством и увидите, что время, потраченное на любимые занятие, может быть лучшей частью вашего дня.

— Во второй части, «Создавая правильный настрой», мы посмотрим, как изменить свои установки и настроиться на лучшее, чтобы взять на себя ответственность за собственное счастье.

— В третьей части, «Создавая правильное окружение», мы разберем ваше окружение — как физическое, так и ментальное — и обсудим, что нужно сделать, чтобы жизнь стала классной как никогда.

— В четвертой части, «Создавая счастье с помощью привычек», вы найдете множество практических советов, которые помогут вам приобрести полезные привычки и наполнить жизнь творчеством.

— Пятая часть, «Готовим путь к отступлению», и шестая часть, «Создавая себе увлечения» (совершенно новая глава, написанная специально для этого издания!), предлагают инструменты и вдохновляющие идеи на будущее.

Каждая глава в этой книге заканчивается упражнением (или практическим заданием), которое поможет приблизиться на шаг к жизни вашей мечты. Достаньте цветные карандаши, рисуйте, делайте записи в любом месте этой книги.

Развернуть описание Свернуть описание

Цитаты из книги

Ваши хобби

Не играет роли, что именно вы любите делать: клеить птичек из бумаги, печь пироги или вязать носки для детей. Ваши хобби важны, потому что они наполняют душу радостью. Никогда не стесняйтесь своих увлечений и не вините себя за то, что уделяете им время.

Глубины души

Любой человек, который в тишине и спокойствии занимается любимым делом — вяжет ли он покрывало или ремонтирует стул, — в то же время латает душевные раны, растет над собой, занимается созерцанием внутреннего «я». Оставшись наедине со своими мыслями, мы ныряем в самые глубины своей души.

Переключатель

Я практикую то, что Рафаэль Дилузио и другие эксперты по креативности называют «дивергентным мышлением». Для меня один из самых эффективных способов подхлестнуть свое воображение — начать другой проект, не имеющий никакого отношения к основному.

Кризисы

У всех нас бывают кризисы. Мы теряем любимых, работу, не видим цели. Мы утрачиваем ощущение себя. Но одна из самых печальных утрат — когда теряешь творческий запал. Вы, наверное, сейчас недоверчиво подумали: «Одна из самых печальных утрат?» Да.

Пора!

Позвольте вашим задумкам осуществиться и не откладывайте важные решения на потом. Я по своей природе прокрастинатор, мне приходится постоянно работать над собой. Один мудрый человек однажды сказал фразу, которая запала мне в душу: «Неважно, сколько у тебя идей, важно, сколько из них ты осуществил».

Три желания

Я где‑то читала, что самый счастливый мужчина в мире верил: для абсолютного счастья нужно знать три своих самых больших желания и добиваться их исполнения во что бы то ни стало. У каждого они свои, у меня это чувство удовлетворения, свобода и кураж. А что у вас?

Об авторе

Эми Тэнжерин – автор книги «Это мой день!»

Эми Тэнжерин живет в Калвер-Сити, Калифорния, и проводит творческие воркшопы по всему миру. Она сотрудничает с такими компаниями, как Disney, Facebook, Target, Sanrio, а также выпускает серию скрапбукинг-альбомов совместно с American Crafts. Вы можете узнать больше о ее работе, посетив сайт amytangerine.com.

Развернуть описание Свернуть описание

Эксперты рекомендуют

Amazon Book Review рекомендует книги МИФ

Amazon Book Review

Обожаю эту книгу. Это одновременно рабочая тетрадь и источник вдохновения. Вы можете использовать ее как информационный ресурс, практическое руководство и журнал для записей. Эми начинает с того, что помогает вам перестроить мышление, а затем предлагает практические упражнения, которые позволяют сразу взяться за дело. Притча «Какого волка вы будете кормить» особенно меня зацепила. В ней говорится о двух волках, которые борются внутри вас. Один из них — зло, другой — добро, и победит тот волк, которого вы кормите. Эта мысль — что необходимо «кормить» правильные стороны вашей жизни — проходит через книгу. И это действительно простой и эффективный способ что-то изменить. Расходуйте энергию на вещи, которые имеют значение, на занятия, которые приносят радость и дают вам еще больше энергии, на те свои качества, которые вы цените, на людей, которые делают вас счастливее и лучше. Книга отлично подходит для того, чтобы наладить контакт со своим творческим началом. Неважно, каким искусством вы занимаетесь, она поможет вам поставить правильную цель и прожить насыщенную счастливую жизнь.

Отзыв пользователя Amazon Julie Rose

Развернуть описание Свернуть описание

Обожаю эту книгу. Это одновременно рабочая тетрадь и источник вдохновения. Вы можете использовать ее как информационный ресурс, практическое руководство и журнал для записей. Эми начинает с того, что помогает вам перестроить мышление, а затем предлагает практические упражнения, которые позволяют сразу взяться за дело. Притча «Какого волка вы будете кормить» особенно меня зацепила. В ней говорится о двух волках, которые борются внутри вас. Один из них — зло, другой — добро, и победит тот волк, которого вы кормите. Эта мысль — что необходимо «кормить» правильные стороны вашей жизни — проходит через книгу. И это действительно простой и эффективный способ что-то изменить. Расходуйте энергию на вещи, которые имеют значение, на занятия, которые приносят радость и дают вам еще больше энергии, на те свои качества, которые вы цените, на людей, которые делают вас счастливее и лучше. Книга отлично подходит для того, чтобы наладить контакт со своим творческим началом. Неважно, каким искусством вы занимаетесь, она поможет вам поставить правильную цель и прожить насыщенную счастливую жизнь.

Отзыв пользователя Amazon Julie Rose

Книги, которые могут вас заинтересовать

Счастливый год. Лоис Блайт

Счастливый год

Лоис Блайт

Творческие упражнения для исследования ваших чувств и идей

Просто космос. Катерина Ленгольд

Просто космос

Катерина Ленгольд

От автора agile-ежедневника «Космос»

Дыши. Списки на все случаи жизни. Редакторы журнала Breathe

Дыши. Списки на все случаи жизни

Редакторы журнала Breathe

Творческий блокнот, с которым воплощать мечты будет удобнее и приятнее

Мечтать не вредно. Покетбук. Барбара Шер

Мечтать не вредно. Покетбук

Барбара Шер

О том, как реализовать себя в жизни — в удобном формате

Между надо и хочу. Эль Луна

Между надо и хочу

Эль Луна

Дарит смелость, чтобы изменить свою жизнь

33+. Алфавит жизненных историй. Лариса Парфентьева

33+. Алфавит жизненных историй

Лариса Парфентьева

Истории из жизни с тонким психологическим смыслом

Вы подписаны!
Рассылка о похожих книгах
Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Не мешай себе жить» и  «Эстетический интеллект».
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
  • Электронная
    библиотека
  • Купить на 10 000 
    со скидкой
  • Книги в подарок
    сотрудникам
  • Ваш логотип
    на книге

Блогерам и активным читателям

Хотите написать о книге «Это мой день!» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.

Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.

Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.

Нас интересует только ваше честное мнение о книге.

Развернуть описание Свернуть описание
Это мой день!
Это мой день!
Это мой день!

Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом

Эми ТэнжеринAmy Tangerine
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Рекомендованная цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга, 16+

отсутствует на складе
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
 
 
Добавить в корзину
 
 
Добавить в корзину
 
 
Оформить в корзине
Добавить в подарок
Оформить подарок
Добавить в подарок
{{ cart.total.count || '' }}
в корзине
на 
в корзине
нет книг
{{ actionCart.shoppingList.total.count || '' }}
в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга, 16+

В Лабиринте Отложить
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Чтобы подарить книгу, измените количество списываемых фишек. Стоимость книги не может быть меньше 1 .
Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )
Выбрать другой способ оплаты
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзине
{{ ecart.total.count || 0 }}
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Купить в Лабиринте
Купить на Литресе
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
Потратьте их на следующую покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Выбрать другой способ оплаты
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить CD в Лабиринте

Над книгой работали

Шеф-редактор
Ольга Архипова
Ответственный редактор
Ольга Нестерова
Литературный редактор
Ольга Дергачева
Арт-директор
Мария Красовская
Леттеринг обложки
Ксюша Мискарян
Верстка
Людмила Гроздова
Корректоры
Надежда Болотина, Елена Гурьева
Перевод с английского
Ольги Терентьевой

Выходные данные

Дата выхода первого издания
9 марта 2021

ISBN 978-5-00169-036-8

Объем 176 стр.

Формат 70х90/16
Обложка КШС

Количество переизданий
Первое издание

Вес 325 г

  • Главная
  • Книги
  • Творчество
  • Это мой день!
  • Книги
  • Курсы
  • Авторам
  • Подарочные карты
  • Штуки
  • Игры
  • Блог МИФа
  • Развлечения
  • Мероприятия
  • Книжные боксы
  • Скидки
  • Книги для компаний
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Где купить книги
  • Партнерская программа
  • Аудиокниги
  • Проза
  • Детство
  • Психология
  • Бизнес
  • Культура
  • Саморазвитие
  • Лайфстайл
  • Творчество
  • Комиксы
  • Здоровье и медицина
  • Научпоп
  • Подарки
  • Маркетинг
  • Вконтакте
  • Детский
  • Творческий
  • Научпоп
  • Комиксы
  • Kumon
  • Одноклассники
  • МИФ.Детство
  • Kumon
  • Telegram
  • Комиксы
  • Twitter
  • Канал на YouTube
  • Новинки
  • Бестселлеры
  • Скоро в продаже
  • Электронные книги
  • Аудиокниги
  • Подарочные книги
  • Дерево знаний
8 800 775-67-41
Бесплатно по России
с 9 до 20 часов по будням
с 10 до 19 — в выходные
[email protected]
Условия предоставления услуг
Вопросы и ответы
Cведения об организации, осуществляющей образовательные услуги
© 2004–2023
Издательство «МИФ»

Оставляя свои персональные данные на этой странице, вы соглашаетесь: c пользовательским соглашением,  политикой конфиденциальности