Еще больше здоровья
Классическое пожелание здоровья обычно звучит как подарок судьбы. А что если взять ответственность на себя и начать инвестировать в свое здоровье прямо с сегодняшнего дня?! Выбрали книги, которые помогут взять контроль над весом, настроением и самочувствием.
Еда и мозг на практике
Дэвид Перлмуттер и Кристин Лоберг
Практическое дополнение к бестселлеру «Еда и мозг»
Ближе к телу
Ребекка Скритчфилд
Поможет полюбить себя и свое тело
Китайское исследование: обновленное и расширенное издание
Колин Кэмпбелл и Томас Кэмпбелл
Результаты последних исследований о здоровом питании
Голубые зоны на практике
Дэн Бюттнер
Детальный план для долгой и здоровой жизни
Кишечник и мозг
Дэвид Перлмуттер
От автора бестселлера «Еда и мозг»
Здоровая, счастливая, сексуальная
Кэйти Силкокс
От ведущего эксперта по аюрведе
Transcend
Рэймонд Курцвейл и Терри Гроссман
Интересный формат — советы + диалог с аватарами из будущего
Ешь правильно, беги быстро
Скотт Джурек и Стив Фридман
От рекордсмена США по суточному бегу
Полное погружение
Терри Лафлин и Джон Делвз
Научит плавать быстро и легко
Триатлон для занятых людей
Мэт Диксон
Поможет реализовать свои мечты в триатлоне
От 800 метров до марафона
Джек Дэниелс
Подробные программы подготовки для разных дистанций
Здоровый кишечник
Джастин и Эрика Сонненбург
От специалистов медицинской школы Стэнфордского университета
Здоровый сон
Шон Стивенсон
Книга, доказывающая, что сон — важнейшая составляющая успеха