Авторы, которыми мы гордимся
Прекрасные люди и их книги

В МИФе много чудесных мужчин и женщин, которые написали вдохновляющие, полезные и увлекательные книги. Мы создали этот проект как признание в любви всем, кто меняет этот мир — тем, кто пишет, и тем, кто читает.

Наши любимые авторы Нина Зверева, Евгений Жигилий, Лариса Парфентьева, Владимир Моженков, Елена Резанова, Ева Кац, Кортни Макавинта расскажут секреты заботы о себе и как найти баланс в собственной жизни. Заваривайте вкусный чай и листайте вниз страницу.

Мастер аргумента Евгений Жигилий

Важно ли сохранять баланс между разными сферами своей жизни?

Да. Важно. Любая чрезмерность ведет к крайностям и срывам. Это касается работы, семьи, отдыха и т.д. Чем большим количеством разных сфер ты жонглируешь, тем более внимательным, наблюдающим, готовым к переменам ты должен быть.

Что делать, чтобы жизнь была «сбалансированной» и приносила счастье?

Счастье — это перманентное состояние, которое, в идеале, ничем не определяется. Измерить показатели, очень условно, можно количеством радостных моментов. Если мы хотим увеличить количество радостных моментов, то есть смысл предпринять действия, которые в результате приносят радость. И как раз баланс между разными сферами жизни, отсутствие чрезмерности, позволяет получать удовольствие, ощущать новизну. Одним из инструментов достижения баланса — постановка целей и дисциплинированное движение к ним. Но это не единственное. Очень часто упускается умение (навык) получать удовольствие от того, что уже есть. Баланс между движением к целям и умение получать удовольствие от текущего момента чаще всего и делает жизнь счастливой.

Евгений Жигилий

— Автор книг «Мастер аргумента» и «Мастер звонка».

— Чувство успеха и ощущение внутренней энергии — два самых важных фактора его личной мотивации.

— Предприниматель и успешный бизнес-тренер. Более 20 лет в продажах, начинал с продавца.

Кому стоит почитать вашу книгу?

Всем. Кто общается. Не важно с целью продажи или просто личное общение. Тем, кто хотел бы получать больше результатов и удовольствия от общения. Аннотация к книге очень здорово отвечает на этот вопрос.

«Праздник — это всегда изнутри наружу. Мы всего лишь придумываем поводы, чтобы эту радость вызвать. Другими словами, любой человек, если захочет, может чувствовать праздник тогда, когда захочет. Главное, чтобы важнейшие ценности в его жизни были в порядке, иначе это сложно. Поэтому поздравляю тех, для кого эти дни — праздник! Поздравляю именно в том, в чем для вас этот день праздничный. А вообще, желаю всем находить поводы праздновать тогда, когда хочется, а не когда это определяется кем-то на государственном уровне.»

Проводник к мечтам Ева Кац

Ева Кац:

— Родилась в Московской области, живет в Тель-Авиве и Москве.
— Автор книги «30 правил настоящего мечтателя». Создатель Мечталогии в России.
— Бизнесвумен: CEO в рекламном агентстве Digital Bands, основатель образовательного клуба для предпринимателей Digital Bandito.
— Маркетолог и журналист: работает со средним и крупным бизнесом, международными компаниями, политиками.

Что делать, если не можешь заставить себя закончить дело, даже если умом понимаешь, что надо?

Если вы прокрастинируете — задайте себе вопрос: «Что я сейчас не делаю?». Очень отрезвляет и показывает, от чего вы пытаетесь увильнуть.

 
А если вы просто не можете взяться за дело — дело, скорее всего, не ваше. Так нужно ли им заниматься? В здоровом состоянии человек получает удовольствие от того, что он делает. Если этого не происходит, надо разбирать эту историю и отказываться от «не своих» дел.

Как не завязнуть в состоянии без ресурса?

Примите, что сейчас вы находитесь в нулевой точке. Батарейка уже села, и нажимать на кнопки бесполезно. Дайте себе зарядиться, чтобы найти силы на дальнейшие действия. Задайте вопрос: «Чего я хочу больше всего?» Быстрые ответы дают решения для поиска энергии. Здесь как с едой — организм знает, что ему нужно.

Также помогает бережное отношение к себе, когда вы перестаете говорить себе: «Встань и иди!», а вместо этого по-доброму говорите: «Просто отдохни, а я постерегу твой покой».

Кому стоит почитать вашу книгу?

Тем, кто готов провести свою мечту от идеи до воплощения.

«Мечтатели живут в каждом взрослом. Основная наша задача — найти в себе этот ресурс, игривое настроение к жизни, увидеть свои настоящие желания и правильно распределять задачи, чтобы следовать им»

Шумахер в мире бизнеса Владимир Моженков

Владимир Моженков:

— Автор книг «Бизнес по чуть-чуть» и «Ген директора».

— Основатель ГК «АвтоСпецЦентр» и «Ауди Центр Таганка», лучший менеджер Audi в Европе по признанию концерна Audi AG.

— Преподаватель в МИРБИС, Сколково, РЭУ им. Г.В. Плеханова.

— Бизнес-спикер.

Важно ли сохранять баланс между разными сферами своей жизни?

Безусловно. Но при этом баланс — не равно порядок. Скорее готовность впустить в жизнь хаос, но не паниковать, когда он нарушит распорядки в семье, на работе, в отношениях с друзьями и коллегами. Баланс для меня — возможность взять от мира эмоции во всех жизненных сферах, самые негативные пережить достойно и уравновесить их позитивными.

Что делать, чтобы жизнь была «сбалансированной» и приносила счастье?

Определить жизненные приоритеты, выбрать окружение и прислушаться к сердцу и разуму. Работать и «потеть» над собой, причем неважно где: на службе, в отношениях с самим собой, окружающими и семьей. Научиться верной реакции на ошибки, уважать свой и чужой опыт.

Кому стоит почитать вашу книгу?

Я написал две книги. Это «Ген директора. 17 правил позитивного менеджмента по-русски» и «Бизнес по чуть-чуть: 150 мелочей, которые помогут стать успешным руководителем». Несмотря на названия, я не отсекаю неруководящую аудиторию. Правила, которые я описал в книгах, можно применять не только в управлении компанией, но и в жизни. Причем чем раньше осознать их, тем больше шансов построить счастливое будущее. Поэтому читать — всем!

«Друзья! Поздравляю вас с приближающимися праздниками! Пусть жизнь станет осознанной, вы научитесь мечтать и ставить цели! А если умеете — пусть ваш путь освещает самая яркая путеводная звезда. Живите, творите, учитесь лучшему и у лучших. Все получится!»

Специалист по семейному счастью Нина Зверева

Важно ли сохранять баланс между разными сферами своей жизни?

Баланс — это мое самое любимое слово! Если нарушен баланс — жизнь скучнеет, давление скачет, погода портится!

Я люблю вовремя ездить в детям — внукам, работать всласть (но не более двух недель в месяц), заниматься йогой и писать книги. При этом мой приоритет — забота о пожилых родителях. Как видно из этого списка, без баланса просто не выжить!

Что делать, чтобы жизнь была «сбалансированной» и приносила счастье?

Я составляю график и жестко придерживаюсь своих правил. Не больше двух учеников в день! Не реже, чем два раза в неделю, йога! Разговоры с мужем (по телефону или лично) — каждый день! И отдых! Пять дней в месяц, как минимум.

Нина Зверева:

— Автор книг «Семья что надо», «Встань и скажи» и «Со мной хотят общаться».

— Кандидат филологических наук, член Академии российского телевидения, дважды лауреат премии ТЭФИ.

— В прошлом — успешный тележурналист и продюсер. Сейчас — один из самых востребованных бизнес-тренеров России.

— Вышла замуж в 18 лет, в мае 2021 года будет отмечать с мужем золотую свадьбу. Есть трое взрослых детей и шесть внуков.

— Родителям Нины Зверевой уже больше 90 лет. Недавнее видео с их участием облетело весь рунет как самое яркое доказательство настоящей любви.

Кому стоит почитать вашу книгу?

Моя последняя книга «Семья что надо» рассчитана на всех читателей — от влюбленных подростков до уважаемых стариков. Я постаралась вместить в эту книгу не только свой личный опыт создания огромной дружной семьи, но и мудрость многих моих учителей и учеников.

«Мужчины, радуйтесь, вас любят лучшие из женщин! Женщины! Относитесь к 8 марта иронично и не создавайте проблем ни себе, ни своим мужчинам!»

Разбиватель розовых очков Лариса Парфентьева

Секрет заботы о себе от Ларисы

✔ Первый совет — это всегда спать не меньше 8 часов в день. Своим близким я в шутку говорю так: «У меня тяжелый интеллектуальный труд, так что дайте мне хорошенько поспать».

✔ И второй — не переживать по пустякам и помнить, что всё — пустяки. Помните фильм «Шпионский мост»? Один герой спрашивает: «Волнуетесь?», а второй ему отвечает: «А это поможет?»

Лариса Парфентьева:

— Родилась в Салавате, живет в Уфе.

— Автор двух бестселлеров «100 способов изменить жизнь», переведенных на несколько языков, и книги «33+. Алфавит жизненных историй».

— Создательница курсов и онлайн-проектов.

— Спикер TEDx.

— Профессиональный вдохновитель на подвиги и просто душевный человек.

Почему стоит прочитать книгу «100 способов изменить жизнь»?

Это сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов.

<strong>Лариса Парфентьева</strong>, автор <a href="https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/100-sposobov-izmenit-zhizn/">«100 способов изменить жизнь»</a>
Лариса Парфентьева, автор «100 способов изменить жизнь»
«С точки зрения природы вы — это природный ресурс. Если занимаетесь нелюбимым делом, то есть не отрабатываете свое «предназначение», то вы — плохой природный ресурс»
<strong>Лариса Парфентьева</strong>, автор <a href="https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/100-sposobov-izmenit-zhizn/">«100 способов изменить жизнь»</a>
Лариса Парфентьева, автор «100 способов изменить жизнь»

Проводник к мечте Елена Резанова

Ваши рекомендации шагов, которые сразу же дадут результат в движении вверх по карьерной лестнице

Не всем нужна карьерная лестница, кому-то хочется своё дело, а кому-то вообще под пальмы. Но самая лучшая стратегия (если вы уже в своей теме) — это стать ценным и востребованным профи с хорошей репутацией. Тогда вам никакие кризисы не страшны.

Елена Резанова:

— Автор книг «Никогда-нибудь» и «Сейчас».

— Родилась в селе Омской области, живет в Монако.

— Была мелким клерком, потом предпринимателем, потом сотрудником глобальной корпорации.

— Бесстрашный охотник за мечтой — в 2011 году с мужем села в самолет и отправилась в Париж начинать всё с новой точки.

— Консультант по стратегиям карьеры.

Кому стоит прочитать вашу книгу?

Всем, кто застрял в ситуации «не на своем месте» и не знает, куда из этого тупика бежать.

<strong>Елена Резанова</strong>, автор книги <a href="https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/nikogda-nibud/">«Никогда-нибудь»</a>
Елена Резанова, автор книги «Никогда-нибудь»
«Если муза ушла, нужно скорее менять картинку — идти в горы или на пробежку. Моя муза любит прилетать, когда я перестаю ее настойчиво вызывать и начинаю делать что-то классное»
<strong>Елена Резанова</strong>, автор книги <a href="https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/nikogda-nibud/">«Никогда-нибудь»</a>
Елена Резанова, автор книги «Никогда-нибудь»

Вдохновитель достигать цели Дарья Гейлер

Важно ли сохранять баланс между разными сферами своей жизни?

В современном обществе считается, что соблюдать баланс очень важно, с одной только оговоркой, что никто не знает, сколько вешать в граммах. Для каждого из нас понятие «баланс» разное. Кто-то считает, что это когда «все поровну», а кто-то — когда 80 на 20, или 30 на 30 на 40, или еще варианты. На мой взгляд, жизнь — дико сложная и интересная штука, чтобы делить ее так примитивно.

Что делать, чтобы жизнь была «сбалансированной» и приносила счастье?

Я соблюдаю только один принцип, и это никакой не баланс, это просто дано мне в ощущениях. Любые сферы жизни, которыми я так или иначе сейчас занята — для меня важны. Раз они важны, значит я найду для них столько времени, сколько смогу, и никакой задачи «сохранить» именно такой вариант и не пробовать другие у меня нет.

Я придерживаюсь принципа, что все течет и все изменяется, а еще, что все зависит от обстоятельств и конкретных целей, а вот они текут и меняются с завидным постоянством.

Мой совет в этом случае: помните, что жизнь нельзя ни остановить, ни зафиксировать, ни нажать кнопку «сохранить», как в компьютерной игре. Жизнь спонтанна, непредсказуема, непланируема и тем самым великолепна. Учитесь серфить по волнам, а не искать способ «заморозки». Будьте живыми — и счастье не заставит себя долго ждать.

Дарья Гейлер:

— Автор книги «Вижу цель — иду к ней».

— Основательница компании, производящей краски и другие материалы для декорирования.

— Организует мастер-классы и онлайн-курсы для тех, кому интересно самостоятельно украшать и обновлять свой дом.

Кому стоит прочитать вашу книгу?

Книга «Вижу цель — иду к ней» была написана как разговор с творческой подругой, у которой есть хобби, есть много других важных дел и есть цель — сделать из хобби доходное дело. То есть сделать так, чтобы хобби стало не только радовать и тратить деньги, а еще радовать других и приносить деньги.

Если такая цель у вас есть, если вы освоили творческое занятие, но пока не знаете, как перевести его на деловые рельсы, тогда моя книга для вас. Это простым и понятным языком, с юмором, эмоционально и очень по-дружески написанная книга о структуре бизнес-проекта, о процессах, продажах, команде, делегировании и управлении. О том, как считать ресурсы, как их находить, как не терять творчества и в любом рутинном деле находить энергию для радости и вдохновения.

«Важно ведь не то, что за праздниками стоит «на самом деле», важно, что это радует людей. Поэтому от души, искренне и с удовольствием поздравляю всех читателей и подписчиков МИФ с праздниками. Пусть в этот день вам будет тепло, легко и радостно, и если мое пожелание в этом поспособствует, то и мне будет так же. И если есть такой красивый повод подарить всем близким цветы и конфеты, не стоит отказываться. Делайте это!»

Анастасия Иванова

Важно ли сохранять баланс между разными сферами своей жизни?

Все знают про колесо баланса, но мало кто знает, как сделать так, чтобы все его части были действительно сбалансированы. Я для себя решила, что именно путь к тому, чтобы достичь баланса — и есть мой баланс.

Как в той поговорке: счастье — это не пункт назначения, а стиль жизни (Happiness is not a destination, it is a way of life). Так и с балансом — всегда стремитесь к нему, но наслаждайтесь и самим путешествием к своему балансу, вдруг в этом и есть весь смысл?

Кому стоит прочитать вашу книгу?

Моя книга для тех, кто устал учить иностранный язык и хочет уже, наконец, получать и удовольствие, и результат. После того, как книгу прочитали уже 10 000 человек, я вижу, что она влияет не только на уровень знаний, но и на мировоззрение и восприятие и себя, и языков. И я очень этому рада.

Анастасия Иванова:

— Автор книги «Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить».

— Закончила Московский государственный лингвистический университет и получила диплом программы Cambridge для преподавателей английского языка как иностранного CELTA.

— Изучает иностранный язык более 25 лет.

— Автор и ведущая более онлайн-курсов и тренингов, в том числе первого в мире творческого курса по английскому языку только для девушек Use your Girl Power!.

— Преподаватель английского языка как иностранного со стажем более 11 лет.

Кому стоит прочитать вашу книгу?

Моя книга для тех, кто устал учить иностранный язык и хочет уже, наконец, получать и удовольствие, и результат. После того, как книгу прочитали уже 10 000 человек, я вижу, что она влияет не только на уровень знаний, но и на мировоззрение и восприятие и себя, и языков. И я очень этому рада.

«Так же, как и к 9 мая — если мы вспоминаем о женщинах, мужчинах, ветеранах только раз в году — значит, что-то идет очень сильно не так. Празднуйте, благодарите, радуйтесь каждый день!»

Виктория Шиманская

Что делать, чтобы жизнь была «сбалансированной» и приносила счастье?

Главный навык 21 века — быть счастливым. И я искренне верю, что это именно навык, а значит, его можно развивать. Для того, чтобы быть счастливым, важно научится очень честно отвечать себе на вопрос «Что я хочу?» И находить 10 минут в день на то, что действительно нравится, это маленький шаг к достижению цели. И весь секрет в том, чтобы делать это ежедневно, тогда в голове сформируется нейронная дорожка — и это прямой путь к счастью. Это как «витаминки счастья», которые следует принимать каждый день. Кстати, 10 минут искренней игры с ребёнком, когда видишь его улыбку, — лучший способ держаться подальше от выгорания и депрессии.

Виктория Шиманская:

— Автор книги «Где живут эмоции?».

— Доктор психологии, автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта детей.

— Преподаватель и активная мама.

Кому стоит прочитать вашу книгу?

Конечно, она адресована всем семьям. Мамам, папам, детям. Каждая семья сталкивается и со страхами, и с капризами. Важно учиться общаться, понимать себя и других. И учиться этому можно с детства, просто играя. Как с этой книгой. Это добрая сказка с полезными и красивыми практиками на каждый день, а еще в ней есть наклейки, которые превращаются в «мультфильм».

«Искренне желаю счастья! Пусть 10 минут в день будут наполнены смыслами, эмоциями, переживаниями счастья на уровне тела! Каждый день!»

Максим Дорофеев

Что делать, чтобы жизнь была «сбалансированной» и приносила счастье?

В «Пути джедая» я посвятил не маленькую часть книги описанию того, что в мире нет и не может быть универсальных советов. Это же и касается вопроса про баланс. Наверное, большинству людей он необходим, но вряд ли всем. Не стоит забывать и о сумасшедших (в хорошем смысле этого слова), кто всецело и без остатка посвящает себя какой-то определенной (и часто узкой) области. Работает в ней, забывая о всем другом. Наша цивилизация многим обязана именно таким фанатикам.

Так что важно или нет сохранять баланс — это прежде всего вопрос к вам самим. Кому-то важно, кому-то и так хорошо.

В своей практике, конечно же, я чаще встречаю людей, кто баланса лишен, но очень к нему стремиться. На мой взгляд, самая первая ошибка, которую совершают люди в поиске баланса: начинают искать время, не думая о том, что время в большинстве случаев не самый важный или, как минимум, далеко не единственный из необходимых ресурсов. В «Джедайских техниках» я ввел понятие — мыслетоплива. Некий ресурс, который позволяет нам быть осознанными, думать и принимать решения. И часто ограничением является именно он. Здесь будет уместна аналогия с двигателем внутреннего сгорания: чтобы он работал ему нужен и воздух и топливо. Если чего-то не хватает, двигатель не работает. То же самое и с нами, нам нужно и время и мыслетопливо. Про время все знают и многие лишь о нем и думают... В итоге «выделили время» на личную жизнь, приходят вечером уставшие ей заниматься и с удивлением для себя обнаруживают, что что-то у них не это не получается. Мысль уходит куда-то в сторону инстаграмма и вообще ничего, где надо хоть чуточку напрягать ум, делать не получается. После безуспешных попыток «заставить себя» заняться «правильными делами» мы сдаемся и думаем, что надо «выделить» еще больше времени...

Поэтому, что делать, чтобы достичь баланса — я не знаю. В «Пути джедая» отдельный раздел посвящен тому, что не существует гарантированных методов преуспеть, существуют лишь гарантированные методы облажаться. Так и здесь, если не думать о мыслетопливе и продолжать "искать"/"выделять" одно лишь время, то до баланса это не доведет.

Максим Дорофеев:

— Автор книг «Джедайские техники» и «Путь джедая».

— Окончил физический факультет МГУ.

— Руководил проектами в компаниях DC BARS, Auriga, в Лаборатории Касперского, проработал в области разработки ПО почти 15 лет.

— Прокрастинатолог, специалист по продуктивности.

— С 2013 ведет тренинги по продуктивности.

Кому стоит почитать ваши книги?

Книги (и «Джедайские техники» и «Путь джедая») я прежде всего писал, думая о себе в прошлом. Я хотел сделать такую книгу, которой сам был бы благодарен в 22-27 лет. Как мне кажется, прежде всего, это люди думающие, готовые работать и понимающие, что нет рецепта успеха, которому можно бездумно следовать, не существует. Также я помню, на сколько я был скептиком и занудой, поэтому как для себя я снабдил книгу большим количеством ссылок на научные работы, просто, чтобы понимать, на чем основывается то или иное мое высказывание. Как говорил Мюллер: «Настоящий контрразведчик как никто другой должен знать, что в наше время верить никому нельзя. Особенно себе...».

«Сейчас я уже повзрослел и отношусь к праздникам совершенно нейтрально. 9 марта у моей супруги день рождения, поэтому 8 марта — это прежде всего день подготовки ко дню рождения. А 23 февраля... Просто очередной выходной день, если честно. Посвятите эти дни себе. С умом...»