Издательство «МИФ»
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Перевод
Оригинал

Обнимательная психология: услышать себя через эмоции

Поможет понимать свои эмоции и слышать себя
Бумажная
35%
675 ₽
439 ₽
Электронная
35%
449 ₽
292 ₽
Аудиокнига
35%
549 ₽
357 ₽
Серия книги

О книге

Поможет понимать свои эмоции и слышать себя
Самая популярная серия по психологии в азиатских странах
От самой известной женской психологической платформы в Китае
Поможет понимать свои эмоции и слышать себя
Самая популярная серия по психологии в азиатских странах
От самой известной женской психологической платформы в Китае

Вторая книга серии от авторов самой известной женской психологической платформы в Китае. Под обложкой — способы справиться со своими эмоциями, преодолеть комплексы, стать раскрепощеннее.

Иногда мы испытываем эмоции, которые осложняют нашу жизнь. Порой захватывают нас настолько, что мы теряем над собой контроль, а потом думаем: что это было? Почему я злюсь? Почему постоянно ною или тревожусь? Зачем придираюсь к себе по любому поводу? Почему мне хочется то плакать, то смеяться? Почему я начинаю сходить с ума, если что-то идет не по плану?

Эта книга поможет понять, что эмоции — это часть нас самих. Она для вас, если вы хотите:

  • научиться управлять своими эмоциями;

  • перестать тратить силы на ненужное беспокойство;

  • избавиться от неуверенности и зависимости от чужого мнения;

  • гибко реагировать на перемены, не теряя почву под ногами;

  • осознать свои особенности и поверить в себя;

  • найти внутреннюю опору.

Ваши эмоции — это друзья, которые помогут вам понять и полюбить себя, а в результате найти путь к лучшей жизни.

О серии

«Обнимательная психология» — самая популярная серия по психологии в азиатских странах. Здесь нет лишних терминов и сложных теорий. Каждая книга серии — это близкий друг, который подскажет, как найти выход из трудной ситуации. Обнимет и поддержит в трудную минуту. Рядом с которым станет легче.

От авторов

Мы — крупнейшая платформа психологической помощи женщинам в Китае. К нам уже поступило более восьмисот миллионов обращений со всего света. У нас пять с лишним миллионов читателей, которые общаются с нами на постоянной основе.

В серии «Обнимательная психология» наша команда подводит опыт многолетних психологических консультаций и простым языком объясняет психологические принципы, которые лежат в основе распространенных проблем. Мы отвергаем скучные теоретические наставления и стремимся использовать самые яркие метафоры, чтобы вы научились справляться со своими эмоциональными проблемами.

Мы будем очень рады, если и вы присоединитесь к нашей большой семье и, прочитав наши книги, почувствуете себя лучше. Мы готовы поддерживать вас, сопровождая на пути к счастью и постепенному совершенствованию, и всегда отнесемся к вам бережно.

Для кого книга

Для тех, кто стремится проработать свои страхи и тревожность и научиться контролировать свое состояние.

Для всех, чьи эмоции ими правят.

Серия
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Png
Обложка книги в хорошем качестве
Хотите написать о книге «Обнимательная психология: услышать себя через эмоции» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы
Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.
Png
Обложка книги в хорошем качестве
Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям. Нас интересует только ваше честное мнение о книге.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

Поможет построить здоровые, комфортные и счастливые отношения
439 ₽
675 ₽
Поможет ощутить себя цельной личностью и увидеть смысл в жизни
439 ₽
675 ₽
Самая популярная серия по психологии в азиатских странах
439 ₽
675 ₽

С этой книгой покупают

О силе грусти и внутренней свободе
647 ₽
995 ₽
Как сохранить устойчивость, когда сложно
387 ₽
595 ₽
Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
549 ₽
845 ₽
Как понимать свои эмоции и принимать их
647 ₽
995 ₽
Увлекательное исследование эмоций, переведенное на 20 языков
Компаниям
Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее