Самосознание: понять сильные стороны и ценности (Дэниел Гоулман, Сьюзан Дэвид, Роберт Каплан)

Эксперты Harvard Business Review помогут провести профессиональный самоанализ: понять свои сильные и слабые стороны, оценить таланты и потенциал, получить обратную связь от коллег. Вы увидите пути для развития, сможете решать рабочие задачи эффективнее и ставить правильные цели.

Сильный лидер честен с собой и другими. Он способен контролировать свои чувства, не превращаясь при этом в бездушную машину. Все это признаки человека, который преуспел в самосознании. У него есть глубокое понимание своих эмоций, сильных и слабых сторон, ценностей и мотивов. А значит, он всегда знает, чего хочет и почему.

Авторы Harvard Business Review предлагают практики, которые помогут повысить уровень самосознания. Вы научитесь выявлять повторяющиеся модели поведения, извлекать пользу из любой критики, получать и давать качественную обратную связь, в том числе негативную. Сила рефлексии поможет вам распутывать сложные ситуации и выстраивать надежные и крепкие профессиональные отношения.

О серии

Серия практичных и вдохновляющих книг от экспертов Harvard Business Review о человеческой стороне профессиональной жизни и эмоциональном благополучии на работе. Каждая книга серии предлагает проверенные исследования, практические советы и вдохновляющие эссе.

Для кого книга

Для тех, кто хочет прийти к более продуктивным и полезным отношениям на работе.

Для всех, кто стремится понимать свои мысли и эмоции.

Развернуть описание Свернуть описание

Дэниел Гоулман – автор книги «Самосознание: понять сильные стороны и ценности»

Дэниел Гоулман — PhD, всемирно известный психолог. Защитил докторскую степень в Гарвардском университете, где позже начал преподавать.

Научный журналист, писатель. Член Американской ассоциации развития науки. Автор множества статей для The New York Times о психологии и науке о мозге. Написал более 10 книг. Дважды номинировался на Пулитцеровскую премию.

Работа доктора Гоулмана была отмечена многочисленными наградами, в том числе премией Уошберна за научную журналистику и премией Американской психологической ассоциации.

Получил мировое признание после выхода книги «Эмоциональный интеллект». Читает лекции профессиональным группам, бизнес-аудиториям и в кампусах колледжей.

Развернуть описание Свернуть описание

Сьюзан Дэвид – автор книги «Самосознание: понять сильные стороны и ценности»

Сьюзан Дэвид — основатель Института коучинга Гарварда при больнице Маклина, преподает в Медицинской школе Гарварда. Признана одним из лучших мировых специалистов в области управления. Автор книги Emotional Agility («Эмоциональная гибкость») — бестселлера по версии Wall Street Journal, отмеченной HBR как «Принцип управления года».

Широко востребованный оратор и советник, Сьюзан работала с руководителями сотен крупнейших компаний и организаций, включая ООН, Ernst & Young и Всемирный экономический форум.

Развернуть описание Свернуть описание

Роберт Каплан – автор книги «Самосознание: понять сильные стороны и ценности»

Роберт Каплан — исполнительный директор и президент Федерального резервного банка Далласа. Был старшим заместителем декана по связям с общественностью и преподавателем практики управления в Гарвардской школе бизнеса.

Автор трех книг: What You Really Need to Lead («Ваше истинное лидерство»), What You’re Really Meant to Do («Ваше истинное предназначение») и What to Ask the Person in the Mirror («О чем спросить свое отражение»).

Развернуть описание Свернуть описание

Познай себя

Дельфийский оракул советовал «познать самого себя» за несколько тысячелетий до нас. Самопознание предполагает глубокое понимание своих эмоций, сильных и слабых сторон, потребностей и мотивов. Люди с сильным самосознанием не склонны сверх меры критиковать или обнадеживать. Они честны с собой и другими и понимают, как их чувства влияют на них самих, окружающих и качество работы.

Негативные отзывы

Негативная оценка может быть воспринята как одна из форм социального отторжения («Хотите сказать, что я не соответствую должности и мне здесь не место?»), а социальное отторжение оскорбляет и причиняет боль. Тем не менее без критики люди не могут расти профессионально.

Иллюзия прозрачности

Человек верит, что для остальных он открытая книга, окружающие видят его таким же, каким он представляется себе. Однако люди часто не осознают, какое у них выражение лица, особенно когда глубоко погружены в размышления. («Задумчивые лица некрасивы».) Существуют эмоции, которые сложно выразить. Досаду и легкий дискомфорт, например, легко перепутать.

«Что?» вместо «Почему?»

Хосе работает в индустрии развлечений, но ненавидит то, чем занимается. Многие топтались бы на месте, снова и снова спрашивая себя: «Почему мне так плохо?», — но Хосе выбрал иную формулировку: «Что общего в ситуациях, в которых мне плохо?» Он понял, что никогда не будет счастлив, работая в нынешней сфере. Это придало ему сил поменять профессию.

Урок Шекспира

Герои Шекспира способны к развитию, потому что стремятся слушать себя, говорить с собой, и это дает им возможность многое переосмыслить. Наделяя своих персонажей сложным внутренним миром, Шекспир за 400 лет до Фрейда виртуозно продемонстрировал, что современный человек мог бы назвать самопознанием.

Аналитика моей жизни

Ученый Стивен Вольфрам составил таблицу, в которую занес множество данных за 22 года: сколько раз пользовался электронной почтой, сколько часов провел на собраниях. Вольфрам продемонстрировал, что любит рутинные задания и трудиться в одиночестве в поздние часы, что деловые разговоры по телефону обычно проходят в запланированное время, а личные встречи непредсказуемы.

Книги, которые могут вас заинтересовать

Эмоциональный интеллект в работе

Дэниел Гоулман

Новое издание книги «Эмоциональный интеллект в работе»

Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях

Сергей Шабанов и Алена Алешина

Книга-тренинг с эффективными упражнениями и интересными вопросами

Что делает нас людьми

Леон Виндшайд

Почему в чувствах наша сила, а не слабость

Моя следующая версия — Я 2.0

Марина Алексеева

От экс-вице-президента Intel в России

В минусе или в плюсе

Бенджамин Харди и Дэн Салливан

Новаторская концепция: как выйти из минуса и оказаться в плюсе

Электронная
библиотека
Купить на 10 000
со скидкой
Книги в подарок
сотрудникам
Ваш логотип
на книге

Хотите написать о книге «Самосознание: понять сильные стороны и ценности» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.

Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.

Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.

Нас интересует только ваше честное мнение о книге.

Развернуть описание Свернуть описание

HBR Guide. Эмоциональный интеллект

Дэниел ГоулманDaniel Goleman, Сьюзан Дэвид и Роберт Каплан

Бумажная
книга

Электронная
книга

Аудиокнига

Бумажная книга, 16+

отсутствует на складе

Добавить в вишлист В вишлисте

фишек
накоплено фишек дарим за регистрацию

Потратьте их на первую
покупку

Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.

В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.

Добавить в корзину

Оформить в корзине

Добавить в подарок

Оформить подарок

Добавить в подарок

в корзине в корзине
на

в корзине в корзине
нет книг

в подарке в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }}

Упаковываем и доставляем подарки Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга, 16+

Читать и слушать в Строках Читать в Строках Слушать в Строках

Купить в Лабиринте

Оплата прошла

Скачать {{format.caption}}

фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено

Потратьте их на первую
покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

Начислим до {{ bookData.types.ebook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Ваши фишки

Получить до {{ points.forAccrual }}

Не списывать

Списать {{ points.maxToUse }} из {{ profile.loyalty.points }}

О программе лояльности

Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.

Подтверждаю, что ознакомился(-лась) и согласен(-на)
с Условиями использования подарочных лицензий

Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )

Выбрать другой способ оплаты

В корзину

В корзине

Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах

с электронной книгой
оплачена

Доставим утром 14 февраля на почту

Подарить новую валентинку
или купить книгу себе

Подарок

с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту

Подарить новый подарок
или купить книгу себе

Оплата прошла

Скачать {{format.caption}}

фишек
накоплено

Потратьте их на следующую покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено

Потратьте их на первую
покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

Начислим до {{ bookData.types.audiobook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Ваши фишки

Получить до {{ points.forAccrual }}

Не списывать

Списать {{ points.maxToUse }} из {{ profile.loyalty.points }}

О программе лояльности

Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.

Подтверждаю, что ознакомился(-лась) и согласен(-на)
с Условиями использования подарочных лицензий

Выбрать другой способ оплаты

Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах

Руководитель редакционной группы: Светлана Мотылькова

Ответственный редактор: Наталья Довнар

Перевод с английского: Киры Бугаевой

Литературный редактор: Ольга Дергачева

Арт-директор: Алексей Богомолов

Верстка обложки: Юлия Анохина

Верстка: Владимир Снеговский

Корректоры: Евлалия Мазаник, Лилия Семухина

Дата выхода первого издания
29 апреля 2023

ISBN 978-5-00214-014-5

Объем 192 стр.

Формат 70x108/32
обложка КШС

Количество переизданий
Первое издание

Вес 500 г

Самосознание: понять сильные стороны и ценности