Издательство «МИФ» Издательство «МИФ»
Кабинет
Войти
Вишлист
Корзина
Оформить
заказ
  • Книги
  • Курсы
  • Игры
  • Штуки
  • Блог МИФа
  • Развлечения
  • Мероприятия
  • Подарочные карты
  • Скидки
  • Книги для компаний
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Художественная литература
  • Аудиокниги
  • Бизнес
  • Маркетинг
  • Саморазвитие
  • Культура и искусство
  • Творчество
  • Комиксы
  • Детские книги
  • Креатив
  • Расширяющие кругозор
  • Здоровый образ жизни
  • Научпоп
ПереводОригинал

Счастливое старение

Successful Aging

Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

A Neuroscientist Explores the Power and Potential of Our Lives

Дэниел ЛевитинDaniel J. Levitin
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Скоро
Счастливое старение
Счастливое старение
ПереводОригинал

Счастливое старение

Successful Aging

Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

A Neuroscientist Explores the Power and Potential of Our Lives

Дэниел ЛевитинDaniel J. Levitin
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
 
Буклеты
...
Мозг и интеллект Обучение Долголетие Привычки
Другие книги автора
Организованный ум. Дэниел Левитин
Организованный ум
Путеводитель по лжи. Дэниел Левитин
Путеводитель по лжи
Что можно сделать уже сейчас, чтобы в 70, 80 и 90 лет жить полной жизнью На основании тщательного анализа актуальных данных нейронауки Как сделать новый этап жизни максимально счастливым и продуктивным
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Скоро появится бумажная книга
Скоро появится комплект
рекомендованная
цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
с первой покупки
Бумажная книга
Комплект
Скидка %
Бумажная книга
Комплект
Строчные или прописные — не важно
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.paperbook.block.conditions_text}}
 
 
Добавить
в корзину
 
 
Уже в корзине Добавить еще Добавить
в корзину
Добавить
в подарок
Уже в подарке Оформить
Добавить
в подарок
Добавить
в подарок
Оформить подарок
Добавить
в подарок
Нет на складе.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
Нет на складе.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
рекомендованная
цена
рекомендованная
цена
В продаже с {{ labirintUntilWishlist }}.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
Купить в Лабиринте
за {{ bookData.types.paperbook.markets.labirint.price }} 
Эксклюзив до {{ labirintExclusiveTo }}
В корзине {{ cart.total.count }}
на сумму
В корзине нет книг
Добавьте в корзину книги и товары
{{ present.title }}

к заказу
Упаковываем
и доставляем

подарки
В подарке
на сумму {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
На OZON.ru
В kniga.biz
В Yakaboo
с первой покупки
Книга доступна в форматах:
{{ format.caption }} О форматах
Оплата успешно прошла
Скачать электронную книгу:
{{format.description}} ({{format.caption}})
О форматах
Скидка %
Книга доступна в форматах: {{ format.caption }} О форматах
Строчные или прописные — не важно
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.ebook.block.conditions_text}}
Выбрать другой способ оплаты
Добавить в корзину В корзину Добавить в корзину В корзину Книга уже в корзине В корзине
В корзине {{ cart.total.count + ecart.total.count }}
на сумму
В корзине нет книг
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Покупайте и читайте книгу
Загрузите на Google Play
Купить на Литресе
с первой покупки
Аудиокнига доступна в форматах:
{{ format.caption }} О форматах
Скидка %
Аудиокнига доступна в форматах: {{ format.caption }} О форматах
Строчные или прописные — не важно
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.audiobook.block.conditions_text}}
Выбрать другой способ оплаты
Оплата успешно прошла
Скачать аудиокнигу:
{{format.description}} ({{format.caption}})
О форматах
Покупайте и читайте книгу
в приложении «Книги МИФ»
Доступно в App Store
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
 
Буклеты
...
Мозг и интеллект Обучение Долголетие Привычки
Другие книги автора
Организованный ум. Дэниел Левитин
Организованный ум
Путеводитель по лжи. Дэниел Левитин
Путеводитель по лжи
Поделиться
Поделиться
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Пишем о выходе похожих книг. Раз в неделю. Дарим книгу Не жалей ни о чем 
Ошибка отправки

О книге

Книга известного нейробиолога, психолога и писателя Дэниела Левитина о сохранении физического и психологического здоровья на долгие годы.

Люди испытывают к старости двойственные чувства: и ждут ее, и боятся ее наступления. На самом деле часто нас страшит не этот новый этап, а невозможность наслаждаться полнотой жизни.

Автор книги отвечает на вопросы:

  • Что делать в любом возрасте, чтобы жить долго и счастливо?

  • Как сохранить память и умственные способности?

  • Что можно сделать, чтобы сохранить силу тела, разума и духа, примирившись с теми ограничениями, которые несет с собой старость?

  • Как представителям разных поколений найти общий язык?

  • Как вообще воспринимать старость как кульминацию жизни, а не ее финал?

Основываясь на данных нейронауки, Дэниел Левитин делится советами о том, как можно изменить мозг и мышление, чтобы максимально повысить удовлетворенность жизнью и наполнить ее смыслом в почтенном возрасте. Он пишет о том, как продлить период активной полноценной жизни и показывает, что даже незначительные изменения приносят большую пользу.

Прочитав эту книгу, вы сможете использовать полученные знания, чтобы заранее определить предстоящие перемены (как положительные, так и отрицательные) и подготовиться к ним на любом этапе жизненного пути. Начинать изменения никогда не поздно!

От автора

Возможно, разум пожилых людей медленнее обрабатывает информацию, но они могут свести воедино огромный объем знаний, накопленных в течение жизни, и принимать более мудрые решения, опираясь на десятки лет учебы на собственных ошибках. Одно из многочисленных преимуществ пожилых людей состоит в том, что они меньше боятся трудностей, поскольку в прошлом уже сталкивались с ними и сумели преодолеть. Жизнестойкость таких людей (как их собственная, так и в супружеской паре) — это и есть то, на что, на их взгляд, они могут положиться. Вместе с тем люди преклонного возраста спокойно воспринимают мысль о приближающейся смерти. Это не значит, что они хотят умереть — они просто больше не боятся смерти. Они живут полной жизнью и воспринимают каждый новый день как возможность получить новые впечатления.

Мне как нейробиологу всегда было интересно, почему некоторые из нас стареют благополучнее других. В чем причина — в генетике, личных качествах, социально-экономическом положении или просто в удаче? Какие процессы, протекающие в мозге, стимулируют такие перемены? Что можно сделать, для того чтобы остановить снижение когнитивной и физической активности, сопутствующее старению? Одни люди преуспевают в 80 и 90 лет, тогда как другие словно уходят от жизни, становясь изолированными от общества, несчастными узниками собственной немощи. В какой степени мы контролируем финал своей жизни и насколько он предопределен?

Для кого книга

Для тех, кто хочет узнать аспекты здорового старения.

Для тех, кто хочет понять, как можно повлиять на процесс старения в любом возрасте, чтобы как можно дольше оставаться активным, здоровым и счастливым.

Развернуть описание Свернуть описание

Об авторе

Дэниел Левитин – автор книги «Счастливое старение»

Дэниел Левитин — нейробиолог, психолог, автор нескольких бестселлеров, профессор Университета Макгилла в Монреале (в прошлом преподаватель в Стэнфорде). Кроме того, Левитин — музыкант и музыкальный продюсер, консультировавший несколько рок-групп и музыкальных лейблов.

Развернуть описание Свернуть описание

Эксперты рекомендуют

Дэниел Гилберт рекомендует книги МИФ

Дэниел Гилберт

автор бестселлера «Спотыкаясь о счастье»

Мудрая, поучительная, прекрасно написанная книга о том, как можно плыть по волнам времени. Полезная книга для читателей любого возраста.

Развернуть описание Свернуть описание
Дэвид Иглмен рекомендует книги МИФ

Дэвид Иглмен

нейробиолог, автор бестселлера «Инкогнито. Тайная жизнь мозга»

Если вы планируете дожить до старости, прочитайте эту книгу. Левитин мудро, чутко и вдумчиво делится инструментами, которые позволят вам оптимизировать этот процесс.

Развернуть описание Свернуть описание
Эрик Каплан рекомендует книги МИФ

Эрик Каплан

продюсер популярного телесериала «Теория большого взрыва», сценарист

Перед вами практическое пособие по старению — излюбленной альтернативе смерти для каждого человека. Объединив такие области, как психология развития и теория личности, доктор Левитин демонстрирует, как в преклонном возрасте стать лучшей версией себя — активным, мудрым, творческим, эмоционально устойчивым, когнитивно гибким и счастливым человеком. Эта книга — источник молодости, только из него вы не пьете, а читаете.

Развернуть описание Свернуть описание
Стенли Прузинер рекомендует книги МИФ

Стенли Прузинер

лауреат Нобелевской премии по медицине

Левитин в который раз демонстрирует легкость повествования, мастерски доказывая: на самом деле то, что мы считали старостью — это уникальный этап развития, открывающий возможности для удивительных достижений. Этот возраст может создавать трудности, но и позволяет достичь новых высот, которые нейробиологи только начинают видеть. Книга «Счастливое старение» — это ключ к новой эпохе возможностей и радости.

Развернуть описание Свернуть описание
Дэвид Хьюбел рекомендует книги МИФ

Дэвид Хьюбел

лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине 1981 года

Будучи красноречивым докладчиком в нашей научной области, Дэниел Левитин пишет о мозге с захватывающей легкостью и осведомленностью.

Развернуть описание Свернуть описание

Мудрая, поучительная, прекрасно написанная книга о том, как можно плыть по волнам времени. Полезная книга для читателей любого возраста.

Если вы планируете дожить до старости, прочитайте эту книгу. Левитин мудро, чутко и вдумчиво делится инструментами, которые позволят вам оптимизировать этот процесс.

Перед вами практическое пособие по старению — излюбленной альтернативе смерти для каждого человека. Объединив такие области, как психология развития и теория личности, доктор Левитин демонстрирует, как в преклонном возрасте стать лучшей версией себя — активным, мудрым, творческим, эмоционально устойчивым, когнитивно гибким и счастливым человеком. Эта книга — источник молодости, только из него вы не пьете, а читаете.

Левитин в который раз демонстрирует легкость повествования, мастерски доказывая: на самом деле то, что мы считали старостью — это уникальный этап развития, открывающий возможности для удивительных достижений. Этот возраст может создавать трудности, но и позволяет достичь новых высот, которые нейробиологи только начинают видеть. Книга «Счастливое старение» — это ключ к новой эпохе возможностей и радости.

Будучи красноречивым докладчиком в нашей научной области, Дэниел Левитин пишет о мозге с захватывающей легкостью и осведомленностью.

Книги, которые могут вас заинтересовать

Transcend. Рэймонд Курцвейл и Терри Гроссман

Transcend

Рэймонд Курцвейл и Терри Гроссман

Интересный формат — советы + диалог с аватарами из будущего

Безграничный разум. Джо Боулер

Безграничный разум

Джо Боулер

Радикальный пересмотр образовательных стандартов

Суперобучение. Скотт Янг

Суперобучение

Скотт Янг

9 принципов самообразования

Нейрофитнес. Рахул Джандиал

Нейрофитнес

Рахул Джандиал

Покажет современные рабочие будни нейрохирурга

Гибкий ум. Эстанислао Бахрах

Гибкий ум

Эстанислао Бахрах

Научно обоснованные техники развития мозга

Вы подписаны!
Рассылка о похожих книгах
Раз в неделю мы выбираем самые крутые новинки и рассказываем о них в рассылке. Пишем о новых событиях и скидках.
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
  • Электронная
    библиотека
  • Купить на 10 000 
    со скидкой
  • Книги в подарок
    сотрудникам
  • Ваш логотип
    на книге

Блогерам и активным читателям

Хотите написать о книге «Счастливое старение» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.

Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.

Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.

Нас интересует только ваше честное мнение о книге.

Развернуть описание Свернуть описание
Счастливое старение
Счастливое старение
Счастливое старение

Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

Дэниел ЛевитинDaniel J. Levitin
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Скоро появится бумажная книга
Скоро появится комплект
рекомендованная
цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
с первой покупки
Бумажная книга
Комплект
Скидка %
Бумажная книга
Комплект
Строчные или прописные — не важно
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.paperbook.block.conditions_text}}
 
 
Добавить
в корзину
 
 
Уже в корзине Добавить еще Добавить
в корзину
Добавить
в подарок
Уже в подарке Оформить
Добавить
в подарок
Добавить
в подарок
Оформить подарок
Добавить
в подарок
Нет на складе.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
Нет на складе.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
рекомендованная
цена
рекомендованная
цена
В продаже с {{ labirintUntilWishlist }}.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
Купить в Лабиринте
за {{ bookData.types.paperbook.markets.labirint.price }} 
Эксклюзив до {{ labirintExclusiveTo }}
В корзине {{ cart.total.count }}
на сумму
В корзине нет книг
Добавьте в корзину книги и товары
{{ present.title }}

к заказу
Упаковываем
и доставляем

подарки
В подарке
на сумму {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
На OZON.ru
В kniga.biz
В Yakaboo
с первой покупки
Книга доступна в форматах:
{{ format.caption }} О форматах
Оплата успешно прошла
Скачать электронную книгу:
{{format.description}} ({{format.caption}})
О форматах
Скидка %
Книга доступна в форматах: {{ format.caption }} О форматах
Строчные или прописные — не важно
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.ebook.block.conditions_text}}
Выбрать другой способ оплаты
Добавить в корзину В корзину Добавить в корзину В корзину Книга уже в корзине В корзине
В корзине {{ cart.total.count + ecart.total.count }}
на сумму
В корзине нет книг
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Покупайте и читайте книгу
Загрузите на Google Play
Купить на Литресе
с первой покупки
Аудиокнига доступна в форматах:
{{ format.caption }} О форматах
Скидка %
Аудиокнига доступна в форматах: {{ format.caption }} О форматах
Строчные или прописные — не важно
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.audiobook.block.conditions_text}}
Выбрать другой способ оплаты
Оплата успешно прошла
Скачать аудиокнигу:
{{format.description}} ({{format.caption}})
О форматах
Покупайте и читайте книгу
в приложении «Книги МИФ»
Доступно в App Store
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
  • Главная
  • Книги
  • Здоровый образ жизни
  • Счастливое старение
  • Книги
  • Курсы
  • Игры
  • Штуки
  • Блог МИФа
  • Развлечения
  • Мероприятия
  • Подарочные карты
  • Скидки
  • Книги для компаний
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Где купить книги
  • Партнерская программа
  • Новинки
  • Бестселлеры
  • Скоро в продаже
  • Книги
  • МИФ.Проза
  • Аудиокниги
  • Бизнес
  • Маркетинг
  • Саморазвитие
  • Культура и искусство
  • Творчество
  • Комиксы
  • Детские книги
  • Креатив
  • Расширяющие кругозор
  • Здоровый образ жизни
  • Научпоп
  • Instagram
  • Детский
  • Творческий
  • Комиксы
  • Kumon
  • Вконтакте
  • Детский
  • Творческий
  • Научпоп
  • Комиксы
  • Kumon
  • Facebook
  • Детский
  • Научпоп
  • Одноклассники
  • МИФ.Детство
  • Kumon
  • Twitter
  • Канал на YouTube
  • Telegram
  • Комиксы
  • Творческий
  • Книги в подарок женщине
  • Книги в подарок мужчине
  • Подарочные книги
  • Дерево знаний
  • Электронные книги
  • Аудиокниги
8 800 775-67-41
Бесплатно по России
с 9 до 20 часов по будням
с 10 до 19 — в выходные
[email protected]
Условия предоставления услуг
Вопросы и ответы
© 2004–2021
Издательство «МИФ»

Оставляя свои персональные данные на этой странице, вы соглашаетесь: c пользовательским соглашением,  политикой конфиденциальности