Как у меня дела?

Книга, которая поможет познакомиться с самым интересным человеком, — с самим собой. 40 небольших, но важных вопросов, которые помогут вам узнать себя по-настоящему, понять свой жизненный сценарий и определить, кем вы хотите быть.

В ходе 40 бесед с самим собой вы завоюете доверие к себе; узнаете, как прошлые травмы влияют на вашу жизнь сегодня; освоите практику позитивного разговора с самим собой; отпустите чувство вины и сожаления о своем прошлом; разработаете стратегии, что делать в моменты депрессии или тревоги; повысите свою уверенность и примите свои эмоции.

В каждой главе помимо вопросов вы найдете краткие вдумчивые размышления автора, а также подсказки, упражнения или конкретные темы, над которыми стоит подумать.