Издательство «МИФ» Издательство «МИФ»
Cведения об организации, осуществляющей
образовательные услуги →
Кабинет
Войти
Вишлист
Корзина
Оформить
заказ
  • Книги
  • Курсы
  • Авторам
  • Подарочные карты
  • Штуки
  • Игры
  • Блог МИФа
  • МИФ для бизнеса
  • Мероприятия
  • Книжные боксы
  • Скидки
  • Развлечения
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Аудиокниги
  • Проза
  • Детство
  • Психология
  • Бизнес
  • Культура
  • Саморазвитие
  • Лайфстайл
  • Творчество
  • Комиксы
  • Здоровье и медицина
  • Научпоп
  • Подарки
  • Маркетинг

Это норм!

Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении

Елена Резанова
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Акция
Это норм!
Это норм!
Посмотреть содержание

Это норм!

Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении

Елена Резанова
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Глава 1. «Вы в кризисе? Это норм» (pdf)
 
Буклеты
...
Мечты и цели Мотивация Саморазвитие Аудиокнига Слушать mp3 Аудиокниги Саморазвитие Новые книги для ЧП-распродажи
Другие книги серии
Никогда-нибудь. Елена Резанова
Никогда-нибудь
Сейчас. Елена Резанова
Сейчас
Почему карьерные кризисы — это нормально, и как с ними быть Сочетает научные исследования и примеры из рабочей практики От автора бестселлера «Никогда-нибудь»
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Рекомендованная цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга, 16+

отсутствует на складе
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
 
 
Добавить в корзину
 
 
Добавить в корзину
 
 
Оформить в корзине
Добавить в подарок
Оформить подарок
Добавить в подарок
{{ cart.total.count || '' }}
в корзине
на 
в корзине
нет книг
{{ actionCart.shoppingList.total.count || '' }}
в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга, 16+

В Лабиринте Отложить
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Чтобы подарить книгу, измените количество списываемых фишек. Стоимость книги не может быть меньше 1 .
Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )
Выбрать другой способ оплаты
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзине
{{ ecart.total.count || 0 }}
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Купить в Лабиринте
Купить на Литресе
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
Потратьте их на следующую покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Выбрать другой способ оплаты
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить CD в Лабиринте
Глава 1. «Вы в кризисе? Это норм» (pdf)
 
Буклеты
...
Мечты и цели Мотивация Саморазвитие Аудиокнига Слушать mp3 Аудиокниги Саморазвитие Новые книги для ЧП-распродажи
Другие книги серии
Никогда-нибудь. Елена Резанова
Никогда-нибудь
Сейчас. Елена Резанова
Сейчас
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Не мешай себе жить» и  «Суперобучение».
Ошибка отправки

О книге

Новая книга автора бестселлера «Никогда-нибудь» о том, как пережить профессиональное выгорание, проблемы и кризисы в работе. Если вы встали на путь самоопределения, жизнь будет становиться сложнее, но интереснее.

Книга поможет выдохнуть, перестать паниковать, ломать и переделывать себя и принять цикличность развития. Елена Резанова уверена, что поиск себя — это не прямой путь к какой-то понятной точке, после которой ты наконец счастливый будешь вставать каждое утро на работу как на праздник. Поиски призвания могут затянуться, любимое дело может надоесть, мечты могут обернуться разочарованием, и однажды может наступить день, когда придет мысль: вроде все получилось, но всё не так. Я снова пришел не туда.

И знаете что? Это норм. Путь профессионала — это не прямая ясная дорога до самого горизонта. Все может пойти не так, как мы привыкли думать, но это не значит, что все неправильно.

В книге много примеров из рабочей практики автора и результаты последних научных исследований. Будет служить хорошим дополнением к книге «Никогда-нибудь».

Из книги вы узнаете:

— кризисы — это часть пути;

— что делать, если никак не можешь решиться и застрял в точке выбора;

— откуда берется призвание;

— не видеть вариантов и возможностей — это нормально;

— хорошая работа не бывает легкой;

— куда ведет поиск удовольствия;

— на любимой работе тоже выгорают;

— востребованность — главный путь к свободе;

— не всем нужны большие перемены и резкие повороты;

— иногда перемены не помогают и что с этим делать;

— с вами все норм!

От автора

Эта книга о том, как оно бывает в реальности. Она о том, что в любой точке этого пути есть выход — даже если кажется, что заблудился или попал в тупик. Иногда этот выход не в той стороне, где его привыкли искать. Иногда он гораздо ближе, чем мы думаем.

Главная цель книги — вернуть людям энергию, которую они сейчас тратят на сомнения, метания, на копания в себе, на то, чтобы решиться все бросить. Я хочу, чтобы всех отпустило, чтобы они перестали думать, что с ними что-то не так, и на этой спокойной волне сделали те шаги и изменения, которые изменят их ситуацию к лучшему.

Для кого эта книга

Для каждого, кто встал на путь самоопределения.

Для всех, кто чувствует опустошение и выгорание на работе.

Для тех, кто чувствует себя не на своем месте и завис в поисках себя.

Для профессионалов, которые хотят развиваться, нацелены на резкие масштабные перемены или, наоборот, стремятся к плавным изменениям через крошечные шаги.

Развернуть описание Свернуть описание

Цитаты из книги

Индикатор перемен

Кризис — это индикатор того, что старая парадигма отношений, работы, мышления или поведения перестала быть эффективной. То есть кризис — маркер того, что старое больше не работает, а новое еще не сформировано. И вот это несформированное новое как раз и создает эмоциональную пустоту и фрустрацию.

Не игнорировать зов

Если есть мечта, она никуда не денется, даже если вы задвинете ее на дальнюю полку и убедите себя, что ей не сбыться. Она будет возвращаться и иногда может стать навязчивой идеей — или навязчивым миражом, если это вирусная мечта. Все отложенное и накопившееся может сдетонировать рано или поздно, поэтому лучше не откладывать и не игнорировать зов.

Это норм

Мы рискуем попасть в ловушку идеальной модели профессионального счастья. Это запускает режим бесконечного сравнения, поиска идеала, а в нынешней работе фокусирует внимание на негативе. Между тем «что-то не так» — обычная жизненная ситуация. И это норм. И не всегда сигнал к тому, что пора все менять.

Выбор

Что бы ни происходило, у нас всегда есть эта свобода выбора. Даже когда остается две недели и ты это уже знаешь, все равно можно тихо увядать, а можно учить буквы. Потому что выбор есть выбор. Он не про надежду. Не про знание, что все будет хорошо. Не про гарантии — тем более. Он про то, что ты просто продолжаешь делать то, что считаешь правильным для себя.

Кто вы?

«Вы» не равно «ваша работа». «Вы» не равно «ваша должность». «Вы» не равно «ваш собственный бизнес». Вы — это особый сплав опыта, знаний, решенных задач, ваших амбиций и интересов. Все это можно было по привычке идентифицировать с какой-то должностью или компанией, но собственный путь начинается, когда происходит разыдентификация. Ощущение себя как себя.

Единственный критерий

Критерий один: для вас это работает. У нас в руках не набор пазлов, которые можно сложить в единственно верную конфигурацию, так что, если хоть один выпадет, картины не получится. У нас в руках мозаика — набор разноцветных камушков и стеклышек, из которых каждый может собрать картину в соответствии со своим представлением о прекрасном.

Об авторе

Елена Резанова – автор книги «Это норм!»

Елена Резанова — эксперт в области карьерных стратегий, ментор, автор курсов и спикер. В прошлом — Talent и HR специалист. Елене повезло получить опыт собственной перезагрузки карьеры, без которого невозможно представить, как всё происходит на самом деле.

Елена специализируется на кризисах карьеры и самореализации. Она исследует, как профессионалы теряют и находят себя. Помогает им понять, как и куда развиваться дальше, разобраться с тем, чего они хотят, и реализовать свой потенциал.

Сегодня Елена живет в Монако со своей семьей. Читает лекции для широкой аудитории и корпораций, проводит индивидуальные консультации, выступает на конференциях. Ведет подкаст «Полчаса про поиски себя», в котором обсуждает реальные истории со своими клиентами: искренне, полезно, по-настоящему. А собственные истории Елены можно услышать в ее воскресной видеорубрике «Кофе и история».

Статьи Елены в наших блогах

Развернуть описание Свернуть описание

Книги, которые могут вас заинтересовать

Не мешай себе жить. Марк Гоулстон и Филип Голдберг

Не мешай себе жить

Марк Гоулстон и Филип Голдберг

От автора бестселлеров «Я слышу вас насквозь» и «Как разговаривать с мудаками»

Выгорание. Эмили Нагоски и Амелия Нагоски

Выгорание

Эмили Нагоски и Амелия Нагоски

Новый подход к избавлению от стресса у женщин

Промывка мозга. Дэвид Перлмуттер и Остин Перлмуттер

Промывка мозга

Дэвид Перлмуттер и Остин Перлмуттер

Программа по перезагрузке мозга и тела на основе научных исследований

Препятствие как путь. Райан Холидей

Препятствие как путь

Райан Холидей

Мудрость для преодоления сложных жизненных ситуаций

Выбор. Эдит Ева Эгер

Выбор

Эдит Ева Эгер

История об исцелении и силе человеческого духа

Вы подписаны!
Рассылка о похожих книгах
Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Не мешай себе жить» и «Суперобучение».
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
  • Электронная
    библиотека
  • Купить на 10 000 
    со скидкой
  • Книги в подарок
    сотрудникам
  • Ваш логотип
    на книге

Блогерам и активным читателям

Хотите написать о книге «Это норм!» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.

Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.

Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.

Нас интересует только ваше честное мнение о книге.

Развернуть описание Свернуть описание
Это норм!
Это норм!
Это норм!

Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении

Елена Резанова
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Рекомендованная цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга, 16+

отсутствует на складе
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
 
 
Добавить в корзину
 
 
Добавить в корзину
 
 
Оформить в корзине
Добавить в подарок
Оформить подарок
Добавить в подарок
{{ cart.total.count || '' }}
в корзине
на 
в корзине
нет книг
{{ actionCart.shoppingList.total.count || '' }}
в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга, 16+

В Лабиринте Отложить
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Чтобы подарить книгу, измените количество списываемых фишек. Стоимость книги не может быть меньше 1 .
Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )
Выбрать другой способ оплаты
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзине
{{ ecart.total.count || 0 }}
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Купить в Лабиринте
Купить на Литресе
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
Потратьте их на следующую покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Выбрать другой способ оплаты
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить CD в Лабиринте

Над книгой работали

Руководитель редакции
Артем Степанов
Шеф-редактор
Ренат Шагабутдинов
Ответственный редактор
Анна Красова
Литературный редактор
Елена Абронова
Арт-директор
Алексей Богомолов
Дизайн обложки
Наталья Савиных
Макет и верстка
Елена Бреге
Корректоры
Дарья Балтрушайтис, Надежда Петрив

Выходные данные

Дата выхода первого издания
9 октября 2020

ISBN 978-5-00195-028-8

Объем 336 стр.

Формат 60x90/16
Твердый переплет

Количество переизданий
Третье издание, доптираж

Вес 509 г

  • Главная
  • Книги
  • Саморазвитие
  • Это норм!
  • Книги
  • Курсы
  • Авторам
  • Подарочные карты
  • Штуки
  • Игры
  • Блог МИФа
  • Развлечения
  • Мероприятия
  • Книжные боксы
  • Скидки
  • Книги для компаний
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Где купить книги
  • Партнерская программа
  • Аудиокниги
  • Проза
  • Детство
  • Психология
  • Бизнес
  • Культура
  • Саморазвитие
  • Лайфстайл
  • Творчество
  • Комиксы
  • Здоровье и медицина
  • Научпоп
  • Подарки
  • Маркетинг
  • Вконтакте
  • Детский
  • Творческий
  • Научпоп
  • Комиксы
  • Kumon
  • Одноклассники
  • МИФ.Детство
  • Kumon
  • Telegram
  • Комиксы
  • Twitter
  • Канал на YouTube
  • Новинки
  • Бестселлеры
  • Скоро в продаже
  • Электронные книги
  • Аудиокниги
  • Подарочные книги
  • Дерево знаний
8 800 775-67-41
Бесплатно по России
с 9 до 20 часов по будням
с 10 до 19 — в выходные
[email protected]
Условия предоставления услуг
Вопросы и ответы
Cведения об организации, осуществляющей образовательные услуги
© 2004–2023
Издательство «МИФ»

Оставляя свои персональные данные на этой странице, вы соглашаетесь: c пользовательским соглашением,  политикой конфиденциальности