МИФ + Здоровая Олимпиада

Правильное питание — это просто и вкусно, а еще очень важно.

Ведь привычки в питании могут влиять на другие аспекты жизни, такие как умственная и физическая активность.

А для «правильного питания» знаниями важно читать хорошую литературу. Поэтому мы собрали эту подборку для детей и подростков с полезными, а главное увлекательными книгами.

Скачать книги можно до 31.05.2025.

Еще больше книг МИФа здесь →

Еда: что и когда Здоровые привычки для всей семьи

О здоровых привычках для всей семьи. Просто и понятно расскажет о том, как устроено наше тело и как на него влияет то, что мы едим. Книга поможет научить детей питаться правильно и заботиться о своем теле.

Тело человека

Как уши помогают держать равновесие? Какой орган самый трудолюбивый? Как мы «ремонтируем» сами себя? Доктор Макс Пембертон приглашает читателей в путешествие по телу человека.

Как привести дела в порядок — в школе и не только

Методика повышения личной эффективности Дэвида Аллена, адаптированная для подростков.

Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов

Адаптированное для подростков издание бестселлера Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта». Поможет научиться управлять временем и справиться со стрессом, возникающим на фоне высоких нагрузок.

Прокачай самооценку

Книга, которая поможет подросткам, поверить в себя и повысить свою самооценку. Более 50 упражнений (анкеты, тесты, чек-листы и многое другое) помогут научиться ставить цели и понимать, что помогает чувствовать себя сильнее.

План Б

Истории великих людей, которые не предали свою мечту, несмотря на трудности. Эйнштейн, Ковалевская, Бетховен, Роулинг, Леди Гага и многие другие сталкивались с препятствиями, но смогли их преодолеть. Они знали: если план А не сработал, найдется план Б.