МИФ + «Делимобиль»
Книги для счастливой жизни
С чего начать, когда хочется перемен? Ниже — подборка книг, которые помогут сделать шаг к счастливой жизни. Модернизировать бизнес. Обзавестись новыми привычками. Изменить обстановку, а вместе с ней и внутреннее состояние.
Если вы в поисках подарков, МИФ делится идеями на любой вкус — для творческих, книгоманов, спортсменов, малышей и любителей сериалов. С 17 февраля по 8 марта — скидки до 35% на всё. Посмотреть→
А еще вы можете получить запись вебинара «Я и моя Тень» — о том, как превратить препятствия в ресурс. Записывайтесь→
Заряжен на 100%
Сборник «энерго-» и «фитнесхаков» от марафонца, автора бестселлеров Рената Шагабутдинова и Эдуарда Безуглова, главврача нашей сборной по футболу. Книга для тех, кто вечно устает и хочет находить энергию для всех своих занятий; планирует начать заниматься спортом и не знает, где искать ответы на свои многочисленные вопросы; стремится избавиться от лишнего веса; занимается любительским спортом и хочет добиваться лучших результатов без травм.
Счастливый город
Что нам нужно для счастья? Журналист и урбанист Чарльз Монтгомери исследует дизайн городской среды, используя науку о счастье. Он путешествует по самым динамичным городам мира и показывает нам их опыт. Вот дальновидный мэр Боготы ввел «улыбающийся» автобус, чтобы разрядить обстановку; вот архитектор перенес средневековый город с холмов Тосканы в современный Нью-Йорк; а вот активист превратил парижские автострады в пляжи. Новые данные из психологии, неврологии и городских экспериментов Монтгомери собраны в этой книге.
Организованный ум
Мы живем в мире, перенасыщенном информацией, поэтому умение управлять ею сейчас критически важно. Из этой книги вы узнаете, как устроен наш мозг и как организовать свое время, дом и рабочее место, чтобы справиться с умственной перегрузкой и действовать продуктивно. Автор Дэниел Левитин — нейробиолог, психолог, автор нескольких бестселлеров, профессор Университета Макгилла в Монреале.
Лучше с каждым днем
Как прожить долгую, интересную и счастливую жизнь? В поисках ответа автор этой книги расспросила сотни специалистов: ученых, психологов, врачей, преподавателей йоги и многих других. Их простые, но действенные рекомендации и собраны в этой книге: о том, как похудеть, меньше волноваться, правильно расслабляться, ставить реалистичные цели, крепче дружить или время от времени отдыхать от цифровых технологий. Всего 365 советов — по одному на день, каждый из которых поможет вам на пути к счастью, здоровью, мудрости и долголетию.
Психология города
Все больше людей перебираются в большие города. Как жизнь в мире из кирпича и бетона влияет на наши мысли, чувства и поведение? Как в огромном мегаполисе воодушевить и объединить людей? Здания и пространство между ними дают или отнимают жизненную энергию, влияют на восприятие, мышление и эмоции. Эта книга спланирована как прогулка — из дома в город, мимо общественных зданий, парков, школ, офисов и больниц. Психолог Пол Кидуэлл проведет нас по всем этим местам и расскажет о влиянии каждого на наше эмоциональное самочувствие.