в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
{{ cart.totalCount + cartEbook.totalCount }}
Корзина

Адская неделя

7 дней, чтобы выйти за пределы своих возможностей и стать лучше.

Что за идея?

Онлайн-интенсив, который за 7 дней покажет: ты можешь то, о чем даже не подозреваешь. Новый день — новые испытания.

Ориентир — саморазвитие. Если ты давно хочешь научиться чему-то новому, «прокачать» себя, расширить границы возможностей — добро пожаловать в Адски крутую неделю.

Методику придумал Эрик Бертран Ларссен, идею подхватили в 13 странах мира. Это мощный инструмент для достижения любых целей: саморазвитие, бизнес, творчество, здоровье — Адская неделя дает импульс для перемен в любой сфере жизни.

Когда мы в МИФе прочли книгу Ларссена «На пределе», то потеряли дар речи. Такой крутой вещи еще не было. Никогда.

Мы хотим, чтобы все прошли Неделю на пределе и почувствовали вкус успеха, перемен, радости от жизни. Зарядились энергией. Стали увереннее. Вдохновились. Разобрались с делами. Посмотрели на жизнь шире. И гордились собой!

Результаты участников прошлых недель можно увидеть по хештегам #АдскаяНеделя и #НаПределе, а также в группе Вконтакте.

Как участвовать?

Подготовься и пройди интенсив вместе с единомышленниками.

1. Подпишись, и мы пришлем план подготовки. Каждый день мы будем присылать новые задания. Прокачай силу воли, зарядись энергией и вдохновением на 100%.

Первое письмо с инструкцией придет сразу после подписки. 

Важно: неделя начинается в пять утра в понедельник и заканчивается в десять вечера в воскресенье. Поэтому первое письмо с заданием на понедельник придет в ближайшее воскресенье. Дальше — будет приходит по одному письму в день с заданиями до конца интенсива.

2. Расскажи друзьям и всему миру — отрежь себе путь к отступлению (это важно, поверь — мы сами проходили интенсив).

3. Скачай вопросы для подготовки к интенсиву. Начни готовиться прямо сейчас, чтобы к старту четко понимать цель и то, над чем будешь работать.


скачать в .pdf

4. Начинай вместе с нами. Читай наши письма каждый день, выполняй задания и делись результатами в соцсетях с хештегом #АдскаяНеделя и #НаПределе — успехами и трудностями.

Записи в блоге МИФа

Адская неделя, или Как семь дней вставать в пять утра и не урчать Начать с понедельника.
Личный опыт
Адская неделя на 6-ом месяце беременности Проверено на себе: адская неделя
Неделя «На пределе: без жалости к себе». Личный опыт Зачем девушке проходить «адскую неделю»?

Посмотри, нас уже много.

#Repost @coliving_astana(@repost_via_instant)🔥 *АДСКАЯ НЕДЕЛЯ* 🔥

ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ, который за 7 ДНЕЙ покажет, что ВЫ МОЖЕТЕ то, о чем даже не подозревали.
.
НОВЫЙ ДЕНЬ — НОВЫЕ ИСПЫТАНИЯ.
.
Мы хотим, чтобы Вы прошли Неделю НА ПРЕДЕЛЕ 😱«БЕЗ ЖАЛОСТИ К СЕБЕ!»😱 🔺и ПОЧУВСТВОВАЛИ вкус УСПЕХА,
🔺ПЕРЕМЕН, 🔺РАДОСТИ от жизни.
🔺ЗАРЯДИЛИСЬ ЭНЕРГИЕЙ.
🔺Стали УВЕРЕННЕЕ.
🔺ВДОХНОВИЛИСЬ.
🔺Разобрались с делами.
🔺Посмотрели на жизнь ШИРЕ.
💎И ГОРДИЛИСЬ СОБОЙ! 💫СТАРТ: 30 сентября (понедельник) – 05:00 💥ФИНИШ: 6 октября (воскресенье) – 23:00
.
Основные правила и условия:
.
1⃣Подъем 05:00
2⃣Отбой 23:00
3⃣Строгое выполнение плана
4⃣Сохраняйте приподнятое расположение духа, положительный настрой и решимость
5⃣SMS, звонки, инстаграмм, электронные письма друзьям в рабочее время запрещены.
6⃣Повысьте требования к своей одежде и внешности в целом.
7⃣Разговоры «о погоде» с коллегами сведены к минимуму.
8⃣Физические нагрузки — минимум раз в день, предпочтительно по утрам
9⃣В течение всей недели — только здоровая пища

Стоимость: 5.000 тенге
Реквизиты: Каспи Голд по номеру телефона +7 (778) 254 2066 
Маден Ертаевич.

Скинуть скриншот чека для подтверждения регистрации.

После подтверждения – вам скинут программу интенсива и подготовительные материалы.
.
 #Coliving #colivingspace #colivingastana #colivingnursultan #base #basecoliving #adskayanedelya #адскаянеделя #неделябезжалостиксебе #напределе #эрикларсен Осталось ровно 2️⃣ недели.
14 дней.
Волнительно.
⠀
👣 Цыганская дорога – когда прошлое уже не держит, а будущее ещё не ясно.
Пространство «между» и жизнь в неопределённости ⚖️
⠀
Мои дорогие клиенты и студенты, а какие конкретно результаты получили вы?
Что именно изменилось в вашей жизни?
Какие результаты после нашей работы?
⠀
#leonidpsy #психологнабайке #психологмосква #привычкиуспешныхлюдей #обучениеонлайн  #онлайн #онлайнобучение #психолог #психология #психотерапия #онлайнкурс #нлп #привычки #продуктивность #финансы #деньги #адскаянеделя #увеличениедохода 🔥 *АДСКАЯ НЕДЕЛЯ* 🔥

ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ, который за 7 ДНЕЙ покажет, что ВЫ МОЖЕТЕ то, о чем даже не подозревали.
.
НОВЫЙ ДЕНЬ — НОВЫЕ ИСПЫТАНИЯ.
.
Мы хотим, чтобы Вы прошли Неделю НА ПРЕДЕЛЕ 😱«БЕЗ ЖАЛОСТИ К СЕБЕ!»😱 🔺и ПОЧУВСТВОВАЛИ вкус УСПЕХА,
🔺ПЕРЕМЕН, 🔺РАДОСТИ от жизни.
🔺ЗАРЯДИЛИСЬ ЭНЕРГИЕЙ.
🔺Стали УВЕРЕННЕЕ.
🔺ВДОХНОВИЛИСЬ.
🔺Разобрались с делами.
🔺Посмотрели на жизнь ШИРЕ.
💎И ГОРДИЛИСЬ СОБОЙ! 💫СТАРТ: 30 сентября (понедельник) – 05:00 💥ФИНИШ: 6 октября (воскресенье) – 23:00
.
Основные правила и условия:
.
1⃣Подъем 05:00
2⃣Отбой 23:00
3⃣Строгое выполнение плана
4⃣Сохраняйте приподнятое расположение духа, положительный настрой и решимость
5⃣SMS, звонки, инстаграмм, электронные письма друзьям в рабочее время запрещены.
6⃣Повысьте требования к своей одежде и внешности в целом.
7⃣Разговоры «о погоде» с коллегами сведены к минимуму.
8⃣Физические нагрузки — минимум раз в день, предпочтительно по утрам
9⃣В течение всей недели — только здоровая пища

Стоимость: 5.000 тенге
Реквизиты: Каспи Голд по номеру телефона +7 (778) 254 2066 
Маден Ертаевич.

Скинуть скриншот чека для подтверждения регистрации.

После подтверждения – вам скинут программу интенсива и подготовительные материалы.
.
#Coliving #colivingspace #colivingastana #colivingnursultan #base #basecoliving #adskayanedelya #адскаянеделя #неделябезжалостиксебе #напределе #эрикларсен GBM

#forbes #money #marketing #bussines #startup #헤시태그메시태그모르겠다 #울산대학생 #울산 #울산대학교 #учебазаграницей #учебавкорее #деньги #адскаянеделя #акша Какие проблемы я изучал глубоко? ⤵️
⠀
▫️ 2005-2010 – я изучал всё подряд, это было начало пути в психологии.
▫️ 2010-2014 – фокус на социальных страхах (брошенность, одиночество, отвержение, оценка и т.д.).
▫️ 2011–2018 – тема рода и отношений мужчины и женщины.
▫️ 2015–2018 – сексуальность личная и в паре.
▫️ в 2015 году начал преподавать финансовую грамотность и её навыковую часть.
▫️ 2019 и далее – Деньги 💰
⠀
Иногда я шучу, что беру от психологии самое интересное – страхи, секс и деньги.
А может и не шучу 😉
⠀
Что вам ещё интересно про деньги? Поделитесь в комментариях!
⠀
#leonidpsy #психологнабайке #психологмосква #привычкиуспешныхлюдей #обучениеонлайн  #онлайн #онлайнобучение #психолог #психология #психотерапия #онлайнкурс #нлп #привычки #продуктивность #финансы #деньги #адскаянеделя #увеличениедохода АДСКАЯ НЕДЕЛЯ В РАЗГАРЕ. СЕГОДНЯ ЭКВАТОР.
🔥🔥🔥
Среда выдалась насыщенной,  отработали навыки выявления и отработки закупочного центра. 
Кто знает что это такое?
🔥🔥🔥
Ну и конечно не забыли, про культурную программу.
Сегодня в конце дня посетили музей русско- финской войны! Очень душевно и познавательно.
🔥🔥🔥
А вы любите интенсивные обучения с полным погружением? 
#тпп2.0 #прибыльныйинстаграм #потокиюнь #матафоноврулит #матафоновучит #тренинг #тренингпродаж #адскаянеделя #музей #ЧТИВО_наНОЧЬ 📰
И да, книгу, которую я сейчас вам хочу порекомендовать нельзя просто взять и пропустить мимо. Задумайтесь и возьмите её на вооружение..
⠀
Ведь вас ждёт 7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлера «Без жалости к себе»⚔️
Встречайте, Адская неделя.
⠀
👉🏽«На пределе. Неделя без жалости к себе»
👤Автор - Эрик Бертран Ларссен
⠀
Одна из ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения в разных странах — это «Hell Week», «адская неделя» или ещё проще - «Курс молодого бойца»🛡
⠀
Эрик Ларссен, лучший бизнес-тренер Норвегии, сам служивший в специальных войсках, заметил, что большинство людей кардинально меняются к лучшему за эту неделю и часто вспоминают её всю жизнь с гордостью..
⠀
Он создал «гражданскую версию» этой недели — интенсивную программу, которую может выполнить любой человек, где бы он ни работал. Она начинается в 5 утра в понедельник и заканчивается вечером в воскресенье. За это время вы изменитесь в лучшую сторону💪🏽
⠀
Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом... Но мы этого не делаем. Отчасти потому, что боимся трудностей. Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется🔥🔥🔥
⠀
Вы станете лучшей версией самого себя на неделю. Долго это или нет? Решать вам.
⠀
Кстати, вызов Ларссена принят многими другими читателями - в соцсетях по хештегам #АдскаяНеделя вы можете найти то, как они не преодолевали🌪
Советую от всей души.
Берите на заметку✔️
_________________________________________________________
#БИЗНЕСНАМИЛЛИОН #vilavi #нск2018
#мотивация #книгисоветы #работаюпутешествуя #ЧтоПочитать #365привычек
Или как изменить жизнь, особо ничего не делая.
⠀
Кто уже что-то внедрил из нашего челленджа, поделитесь в комментариях ⤵️
⠀
#leonidpsy #психологнабайке #психологмосква #привычкиуспешныхлюдей #обучениеонлайн  #онлайн #онлайнобучение #психолог #психология #психотерапия #онлайнкурс #нлп #привычки #продуктивность #финансы #деньги #адскаянеделя #увеличениедохода Серьёзно.
Легко выбирать из бесплатного - берём все, зачем выбирать.
⠀
Но именно оплата чего-либо 💶 показывает серьезность наших намерений.
⠀
💭 Подумайте, куда вы тратите деньги и ответьте себе на вопрос «Какие мои решения обслуживают эти покупки?»
⠀
#leonidpsy #психологнабайке #психологмосква #привычкиуспешныхлюдей #обучениеонлайн  #онлайн #онлайнобучение #психолог #психология #психотерапия #онлайнкурс #нлп #привычки #продуктивность #финансы #деньги #адскаянеделя #увеличениедохода Книга должна менять сознание🧠 иначе это плохая книга. Когда я прочла #45татуировокличности Максима Батырева, ещё долго обдумывала прочитанное. И, несмотря на то, что в книге описано много банальных вещей, одна глава, хоть и до боли заезженная тема, но тронула меня до слез😭 Глава под названием "Наполняй смыслом каждый момент своей жизни!", иначе этот день ты никогда больше не вспомнишь. Я перечитывала эту главу много-много раз, но так и не заставила себя каждый миг наполнять смыслом😔 Прошло лето, а вспомнить практически нечего. И так проходят месяцы, годы и, если раньше я задавалась вопросом "почему время так быстро проходит", то сейчас осознаю свою ошибку. И я стараюсь проживать каждый день так, чтобы он запомнился. Так что @urshulia_v лови мою первую ошибку каждого дня. Я прощаю себя за то, что не наполняю каждый момент своей жизни смыслом. Но горжусь, что не бросаю попытки работать над ошибками 💪
#адскаянеделя #работанадошибками #эксперимент #новаяжизнь #книги #максимбатырев #комбат #сознание #books #life #1week Ух, какое же огнище происходит. На странице @point.ass
⠀
Я добровольно себя вписала в #этомояточкасборки
Вчера был первый день и кроме раннего подъёма в 5 утра нужно было разобраться со своими привычками.
Плохими и хорошими. Разобраться: что нужно удалить, а что оставить. Что внедрить дополнительно.
⠀
Как показала практика у меня не так уж и много плохих привычек осталось, что меня очень радует.
⠀
Ну, и  и есть дополнительный контроль и мотивация внедрить что-то новое, о том что всегда был в курсе, но не делал.
Из-за нехватки времени или лени.
⠀
У меня такой привычкой стала практика фрирайтинга. На неё никогда не остаётся утреннего времени.
⠀
Для чего  эта практика:
— У вас плохое настроение — бегом выписать все.
⠀
— Неверие в себя — расписать все на бумаге, позадавать себе вопросы.
⠀
— Ощущение, как будто вас все атакуют, тучи сгущаются? Сесть, выписать всех «обидчиков», все проблемы.
⠀
— Не знаете, какое решение принять, какой выбор сделать? Тоже задайте себе много вопросов
- «Зачем?»
- «Почему?»
- «Что я чувствую?»
- «Что мною движет?»
- «А что дальше?»
-«Чего я боюсь?»
-«Какой выбор вызывает у меня внутренний комфорт?»
-«Я очень этого хочу»?»
⠀
— Поссорились с кем-то? Проработайте письменно.
⠀
— Сорвались в какой-то зависимости — выпили, закурили, наелись сладкого, устроили очередной шоппинг в кредит? Пропишите все, в чем были ошибки, как нужно было сделать правильно, составьте план дальнейших действий.
⠀
Свободное письмо — очень эффективный способ упорядочивать  сознание, освобождать  ресурсы и  находить решения поставленных задач.

P. S. И нет, #точкасборки это не подготовка к марафону, это добровольных выход с комфортного дивана в мир возможностей. Присоединяйтесь, подготовка к следующей неделе уже в разгаре. ⠀
#точкасборки #новыйты #новаяя #скорость #поколение #прорыв2019 #адскаянеделя #неделянапределе #bm #likebz Была у меня подруга @urshulia_v и дружили мы на протяжении 10 лет, пока однажды она не заставила меня отказаться от сладкого на 31 день😣 Эта женщина составила список из 3 пунктов, от чего я должна отказаться на месяц и 3 пунктов, что должна добавить в свою жизнь. И каждый день мне придется отчитываться, а если сорвусь, татушку сделать придется 😡 Что ж, радуйся, шагометр уже установила 👣 Старт: завтра 17 сентября и 10 000 шагов при моей-то сидячей работе на дому 🤦
#терпениямне #challenge #вызовпринят #эксперимент #женскаядружба #подруга #адскаянеделя #ямогу #развитие #успех #силаволи #старт Почему я полюбил «Адские недели»?
⠀
3 главных довода:
• Ежемесячное обновление
• Выход из зоны комфорта и скачок
• Концентрация
⠀
Но самое главное – я могу в эти 7️⃣ дней ещё больше делать и меньше говорить 💪
⠀
Ведь если вы не можете показать реальность своих слов, то стоит ли вообще учиться говорить?
⠀
#leonidpsy #психологнабайке #психологмосква #привычкиуспешныхлюдей #обучениеонлайн  #онлайн #онлайнобучение #психолог #психология #психотерапия #онлайнкурс #нлп #привычки #продуктивность #финансы #деньги #адскаянеделя #увеличениедохода Вызов. Адской недели. 🙈

День четвертый: вне зоны комфорта

Самый трудный день Адской недели, 24 аса без сна. Таким образом, будем делать то, что не хочешь, причем дольше, чем хотелось бы. Предстоит работать всю ночь, а потом еще весь пятый день. 😌

Рабочий день четвертого дня закончится в пять утра пятого дня. А там будут новые задачи. Таким образом, обнаружим, где простираются ваш предел и какое давление удастца выдержать.🙃 Пятый день: отдыха и восстановления

Эффективный отдых – целое искусство. В пять утра пятого дня, примите горячий душ или ванну. Проснуться поможет холодное обливание 10-20 секунд.😣 Бодрость вернется. 
Отдых – время, когда необходимо набираться сил, перезарядить силы и восстановить энергию. У каждого свой способ отдыхать.🤔 Закончив работу пятого дня, отключаем средства связи, потому, что пришло время расслабиться и восстановить силы. 
Вот такие два дня. Все задания будут в сторис.😉 С теплом к вам polfeina 🍁
#неделянапределе "Один день сменял другой, а я не знал, что это и есть жизнь"
Прочитал эти слова в книжке "На пределе" Эрика Ларсена. Зацепило...
.
Кто читал эту книгу и(или) проходил Адскую неделю? Вспомните насколько это было мощно! Так вот мы ее проводим в конце месяца! Кому интересно пишите в личку, объясню детали!
.
#адскаянеделя #неделябезжалостиксебе #саморазвитиеАстана #colivingspacestyle @coliving_astana #baseCoLiving Воскресение время подвести итоги #адскаянеделя 
1.Вставать рано утром это классное чувство, буду продолжать это делать. Начинаешь по иному себя ощущать.
2. 40 часов без сна дались нелегко, вспомнилась армия и наряды. Однако ночь прошла продуктивно и быстро. и вы знаете рабочий день в пятницу был тоже в своем плане продуктивный.
3. Стихотворение Киплинга "Заповедь" не далось мне полностью выучить за день, но это не завершенное дело не даст мне покоя, поэтому я его выучу.

Тем временем я нахожусь в лесу.  Очень давно хотел прогуляться по лесу и постоянно откладывал этот момент. Ребят главный инсайт НИ КОГДА НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ТО, ЧТО МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!
Всем добра)) Я тут решила попробовать "адскую неделю". Может слышали. Вставать в 5 утра, заниматься спортом минимум час в день, не есть вредную еду и не отвлекаться на соцсети.
В общем вставать в 5 легко, чесать по утрам в зал тоже легко, не есть всякие вредные вкусняшки сложнее. Ну и совсем уж сложно не отвлекаться на соцсети. Потому, что я уже полгода не работаю. Нет концентрации внимания на чем-то. Когда работаю, то вообще от работы не отвлекаюсь, так что, наверное этот пункт тоже был бы легким.
Вообще всем советую попробовать, а также прочитать книгу Эрика Ларсена " На пределе. Неделя без жалости к себе". #адскаянеделя #me #motivation #hellweek #адскаянеделямиф #миф #напределе #challenge Суббота: внутренний диалог и оптимизм

Чтобы изменить свою жизнь, измените свои мысли. 
Доктор Уэйн Дайер 
В субботу  предстоит задавать себе вопросы, предполагающие жизнеутверждающие, оптимистичные ответы, способные принести приятные эмоции и подарить воодушевление.

Мы сами выбираем, что себе сказать, и это определяет наши эмоции и действия. Так что настраивайтесь исключительно на положительные и жизнеутверждающие мысли о мире, о людях вокруг и о самом себе.
#адскаянеделя #нн Договорись о встрече с людьми (а ещё удобнее написать), которых видишь ежедневно и попроси поделиться мнением о себе.
Задай два вопроса:
1️⃣«В чем я по-настоящему хорош(а)»
⠀
2️⃣«В чем я могу стать лучше?»
⠀
Спроси мужа, жену, детей. Подчиненных. Коллег и друзей. Любопытно же как на самом деле  воспринимают тебя в качестве супруга, родителя, руководителя, коллеги, соседа, друга?
Если наберешься храбрости — а в этом случае ее нужно проявить, — то поговори с клиентами, пациентами, учениками.
⠀
Из нашего  опыта:
Самая ценная и продвигающая обратная связь от тех, с кем некомфортно общаться.
⠀
Но если ты решил пересобраться, то придется выяснить, что в твоих действиях хорошо и вдохновляет окружающих, а что плохо, очень плохо и кажется им поверхностным, раздражает или разочаровывает.
⠀
Мы закрепились в своих мыслях о себе и прикладываем усилия не в том направлении.
⠀
Ты можешь полагаться только на правду, даже если она царапается. Неприятное чувство, которые ты испытаешь, услышав правду(а может и нет), толкает к переменам.
⠀
Ты совсем не обязан соглашаться со всем услышанным от людей, но это их правда, их восприятие, с которым приходится считаться.
⠀
Сделаешь-пиши под постом Готово.
⠀
Срок до 14 сентября 14.00

#точкасборки #подготовка #правда #прорыв2019 #скорость #likebz #bm #адскаянеделя "На пределе" - Эрик Ларссен.

Книга описывает "адскую неделю" как способ повышения продуктивности. Сама по себе идея шикарна. Это своеобразный толчок и мотиватор выйти из зоны комфорта, выжать из себя все соки, сделать максимум за минимальный срок.

Книга хороша, потому что:
✔️Она короткая и локоничная. Всего 400 телефонных страниц.
✔️Методы описаны максимально просто и понятно.
✔️Книга вдохновляет на изменения.
➖ Мне не хватило примеров "адской недели".
➖Для того, чтобы воплотить идею в жизнь, нужно понимать, как с этим справиться. А для этого нужно прочитать ещё множество книг. С нуля, как первая книга по саморазвитию, она вам ничего не даст.

Однозначно советую, но продвинутым пользователям книг по развитию личности!

Не знаю ещё применю ли я когда нибудь такой метод полностью, но часть я уже понемногу внедряю в свою жизнь.

#books #bookstogram #lovebooks #lovereeding #reeding #книги #люблючитать #книгиосаморазвитии #адскаянеделя #ларссен #ларссеннеделябезжалостиксебе #неделябезжалостиксебе 
Очень советую: 
@pereverzevaann @novicovaa @olgamanoilova Пятница. Самое время что-то начать.
⠀
Уже года 4 я прохожу всякие соревнования марафоны, челленджи.
И никогда не думала, что сделаю это сама. Свой собственный челлендж.
Это мой проект, но я в нем не одна.
У меня есть мой мотиватор, коуч и друг Оксана @ok.gorkova.
⠀
Вдвоём конечно проходить челленджи интереснее, но чтобы идти дальше нужно войско. Поэтому мы зовём тебя с собой.
⠀
Каждый день мы что-то откладываем на потом. Здоровье, карьеру, любовь, учёбу, а прожив  допустим лет 40, мы понимаем что выучились на бухгалтера потому что так хотела мама, а ты всегда считала это скучным, носили короткие юбки, потому что так хотел молодой человек, шли больным на работу потому что у вас больничный брать стыдно. Примеров может быть масса.
⠀
Если ты это читаешь, это твой шанс.
Посмотреть на себя сейчас что сделано, что не сделано, что хочется сделать, но сыкотно, да так, что просто думая об этом подкатывает тошнота.
⠀
Волшебной таблетки нет, но есть шанс изменить то, что отжило, внедрить новые  привычки и забыть старые.
⠀
Это твоя новая #точкасборки
⠀
Семь дней интенсива. Семь заданий и Семь новых возможностей.
⠀
Это твоя жизнь, и она становится короче на каждую минуту". Осознание того, что с каждой секундой ты приближаешься к смерти, делает твою жизнь ярче. Так, у тебя появляется цель в жизни, и твоё существование больше не бессмысленно. Забудь о том, что произошло раньше, теперь оно не играет роли, главное то, что есть сейчас и то, что ты будешь с этим жить. ⠀
Страница марафона @point.ass

Думаю, что ты сам знаешь, что делать...
⠀
До встречи в в новой жизни :)
И да, я иду сразу на 4 круга, это значит, что у меня будет сразу #адскаянеделя помноженная на 4. И каждый раз я буду стартовать из новой точки сборки.
⠀
Страшно ли  мне? Немного. Но ещё страшнее продолжать делать то, что не приносит желаемых результатов.
⠀
Старт в понедельник 16.09.2019
⠀
P. S. УФ. Я это сказала, а теперь самое интересное: цена моего слова.
⠀
Если я слечу с дистанции, не пройду весь путь до конца, с 16.09 по 14.10, то первый кто это заметит получит от меня 5000 рублей.
⠀
#точкасборки #мотивация #челлендж  #прорыв2019 #адскаянеделя #новыйты #скорость #поколение #осознанность Ты не однажды слышал от меня, что я прохожу какую-то «адскую неделю», название тебя автоматически пугает и тебе кажется, что там как минимум невыносимо тяжело, как максимум меня дерут черти. И ты такой: «Опять эта чокнутая ищет приключений, не пиши мне это!»
⠀
А теперь послушай!
⠀
В какой-то момент я поняла, что тюнинговала ее под себя, учитывая прошлые ошибки и это превратилось в неделю Личного прорыва, Адская неделя Ларссена осталась в базе.
⠀
Параллельно моя соратница и человек-мотиватор Элина @ashley__linn говорит: «Мы пройдём четыре недели». Олени в моей голове станцевали от счастья зумбу и на свет родилась
⠀
🥁 🥁 🥁
⠀
Точка Сборки @point.ass ⠀
Итак, я и Элина идём 4 круга и, если ты давно хотел, но ждал знака-это Знак.
⠀
Заходи, смотри подробности и присоединяйся к любой неделе, если тебя уже тошнит от текущего положения жизни. Запуск первой с понедельника, ты ещё успеешь подготовиться.
⠀
✅Сладкий бонус: возможность в рамках недели получить от меня одну коуч-сессию в подарок. Не благодари, мне самой в кайф.
⠀
Группа тут @point.ass , все равно загляни, раз уж дочитал.
⠀
Вопросы?
#точкасборки #личныйбренд #прорыв2019 #challenge #челендж2019 #адскаянеделя ##адскаянеделямиф #новыйты #поколение #likebz #bm 3️⃣3️⃣ года близко.
Я люблю переживать даты, особенно символичные.
⠀
Но тут "Жизнь подыграла", и в итоге, это самый непростой переход в моей судьбе на данный момент.
⠀
В 30 я хотя бы вложил всю энергию в написание книги. А тут – я меняю почти всю свою жизнь.
Или она меня... 💭
⠀
Дата близко, и я хочу начать делиться с вами этими сокровенными переживаниями.
Дальше будут ещё.
⠀
▫️ Кому-то это поможет пройти свой переход.
▫️ Кто-то замотивируется на свои самокопания.
▫️ Для кого-то это будет просто хорошим сериалом.
⠀
Готовы узнать мой внутренний мир с этой стороны?
⠀
#leonidpsy #психологнабайке #психологмосква #привычкиуспешныхлюдей #обучениеонлайн  #онлайн #онлайнобучение #психолог #психология #психотерапия #онлайнкурс #нлп #привычки #продуктивность #финансы #деньги #адскаянеделя #увеличениедохода Первый день: привычки

Привычки, то автоматическое, что определяет приоритеты и закладывают основу нашей жизни.

Перебрав привычки, идти в перед, совершенствоваться. 
Три признака привычки. ✔️носит автоматический характер
✔️постоянно повторяется
✔️человек, которому свойственна, не догадывается о ней или замечает ее лишь изредка  Составьте список своих привычек💘 Все, что придут на ум. 
Когда дело доходит до изменения привычек, важно трезво отдавать себе отчет, какие из них у вас уже есть — и хорошие, и не очень.🤔 Второй день: настрой и сосредоточенность  Тот, кто заранее решает, в каком настроении быть и на чем сфокусироваться, увеличивает свои шансы на успех.

Если вам нужно выглядеть печальным, вы способны войти в это состояние — достаточно как следует захотеть. Вы командуете своими чувствами. 
Сфокусированность - человек способен полностью отдаваться процессу и прилагать все свои силы к выполнению задачи. Тем не менее большинство людей изо дня в день выкладываются всего лишь на тридцать процентов. 
Сосредоточенность — это степень вашей погруженности в определенное эмоциональное состояние.

Третий день: тайм-менеджмент

Попрошу записать все дела, которые следует сделать в ближайшие дни. Отложите все малозначительные задачи и сфокусироваться на самых важных. 
Таким способом можно выиграть по три дополнительных часа в день — то есть пятнадцать часов в неделю. Это время переделал кучу дел самому, другие задачи делегировать, что не успели, занеси в свой календарь. 
Расставлять приоритеты, определять, что и когда делать, концентрироваться и составлять содержательный план легче, если знаешь, куда идешь и каких рабочих рамок придерживаешься. 
Вот такие три дня. Все задания будут в сторис.😉 С теплом к вам polfeina 🍁
#неделянапределе НЕИНСТАГРАМНО. ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
или Без фильтров не получится 🤔
.
Ещё лет пять назад я бы в жизни не показала кому-то своё лицо без макияжа, ̶л̶у̶ч̶ш̶е̶ ̶с̶м̶е̶р̶т̶ь̶

По тому, что если у кого-то #проблемнаякожа , то у меня с 14 лет это была не проблема, а КАААТААСТРОООФААА🙈

Я чёлку впервые постригла в девятом классе по тому, что нас  фотографировали на виньетку, а у меня на лбу выскочил огроменный прыщ🤢
#неинстаграмно

Всё поменялось, когда мы с мужем пересмотрели рацион.
Больше фруктов-овощей, меньше непонятных перекусов фастфудом.
Меньше жаренного, жирного и #блаблабла 
Результат - попа меньше, самочувствие лучше, кожа чище.

Потом годика два назад я участвовала в #адскаянеделя от @mifbooks
С тех пор начинаю утро со стакана воды. И днём пью🥛🥛🥛
Сработало лучше увлажняющих кремов Оказалось, то, что я считала возрастными изменениями, было нехваткой жидкости☝️
.
Окончательно привести кожу в порядок помог косметолог.
Нет, я не поселилась у него в кабинете #обошлось
Хватило пары визитов и грамотного ухода за кожей.

Плюс я стала спокойнее относиться к своей внешности. Тонкие губы? И Бог с ними. Нос картошкой? Вот и чудненько. #этовсемоеродное

И вот теперь пЖалста, фото без макияжа #легко

P.S. А если ещё лёооогенький татуажик бровок, и стрелочки на глазах, чтобы выразительнее были. Ну и #чёужтам контур губ выровнять, то хоть среди ночи меня будите и фоткайте 😂😂😂
.
#авамслабо #принцесска #селфи #естественность #безфильтров #какесть #вызовпринят Твоя Точка сборки  это:
📍Твой способ взаимодействия с миром
📍Эмоциональные реакции
📍Установки и убеждения
📍Привычки дурные и прекрасные
📍Стереотипы мышления и восприятия
⠀
Одним словом, все то, что привело тебя туда, где ты сейчас находишься, со всем наполнением в виде результатов. Если ты просветлен и левитируешь, то мы тебя поздравляем, научи нас🙏.
⠀
Но если есть желание разгрести бардак из дел, мыслей, чувств.
Если количество отложенного на потом шкалит, а новое так и не начато, то тебе с нами  по пути.
⠀
Но тут такое дело, проблемы, созданные на одном уровне мышления и жизни  решаются с другого уровня. Только так это работает.
⠀
Как важно иметь точный  способ сделать это.
⠀
Мы уже знаем как:
-прекратить все бесполезные действия, отбросить лишнее,
-отказаться от привычного упёртого взгляда на мир, переоценить ценности,
-изменить психофизическое состояние (моментально даже)
⠀
Так, через физический опыт действия,  ты пересобираешься в новую форму и замечаешь, какими смешными выглядят  старые трудности и вызовы 🤷‍♀️
⠀
Для регистрации ссыль в шапочке.
⠀
Но сначала прочти все посты ☝️ #точкасборки #скорость #поколение #likebz #личностныйрост #делание #bm #марафон #адскаянеделя 🔥 Адская неделя 16-22 сентября!
Мы уже готовы выйти из зоны комфорта, увеличить свою продуктивность, результативность и достичь целей 🎯
⠀
Команда из единомышленников уже постепенно настраивается на:
🔺 дисциплину, приводящую к мегапродуктивности
🔺 насыщенность каждого дня на 200%, приводящую к долгожданному закрытию «хвостов» и рывку вперед
🔺 командную работу и поддержку, приводящую к целям каждого
🔺 умение не только хорошо работать, но и ещё лучше отдыхать (да-да, правильно отдыхать, достигая в этот момент большего, мы там тоже учим!).
⠀
Ну зачем долго рассказывать? 
Го в карусель и ставим плюсики ➕ в комментариях, если хотим так же, а может, даже лучше 💪
⠀
Всего за неделю я на деле могу доказать вам, что вы можете БОЛЬШЕ 👊
⠀
#leonidpsy #психологнабайке #психологмосква #привычкиуспешныхлюдей #обучениеонлайн  #онлайн #онлайнобучение #психолог #психология #психотерапия #онлайнкурс #нлп #привычки #продуктивность #финансы #деньги #адскаянеделя #увеличениедохода Подготовка к неделе на пределе 🍁  Если вы намерены прожить адскую неделю и получить положительные результаты, вам необходимо знать заранее, для чего вы это делаете, чего желаете добиться. ❓Какова ваша цель? Важно, чтобы вы самостоятельно записали главные причины и цели. Чтобы сделать это, нужно начать с нуля. Значит, что вам необходимо сесть, забыть о разных мелочах и постараться взглянуть на себя и свою жизнь 🍁Подумайте, кто вы есть и кем хотите быть. О чем вы мечтали в дет­стве? Кем хотели быть, чем хотели заниматься? Подумайте о той части жизни, которая осталась позади, и представьте себе неделю, которая ждет вас в будущем. ‼️Составляя план адской недели, сосредоточьтесь на трех главных задачах: ✔️Составить карту своей жизни.
✔️Определить, в каких сферах вашей жизни заключен наибольший потенциал изменений к лучшему и на каких вы хотите сосредото­читься.
✔️Четко сформулировать цель адской недели и стратегию ее достижения. 🔥Прежде чем начать составлять карту своей жизни, где вы перечислите свои сильные и слабые стороны, попробуйте использовать такой эффективный инструмент, как мнение окружающих. Договоритесь о встрече с людьми, которых вы видите каждый день, и прямо попро­сите их поделиться мнением о вас. 🔥Помните — жизнь одна. У вас есть только одна возможность раскрыть свой потенциал — и настанет день, когда будет уже слишком поздно. Так что поиграйте с мыслями о высоком — и в конце концов вы найдете свою мечту, свой великий замысел, свою цель. 🔥Следующая задача — определиться с целью адской недели и продумать стратегию ее достижения. Затем сформулируйте и запишите цель своей жизни: в чем ваше предназначение, чего вы хотите добиться для себя и для отношений с другими людьми. Далее вам нужно добавить конкретики, обозначив свои цели на ближайшие семь дней.🤯 К чему они вас приблизят, что изменится после.

Адская неделя начнется 13 в пятницу. 🔥🔥🔥 С теплом к вам polfeina #адскаянеделя #неделянапределе "Что отличает четверг от других дней Адской недели, так это отсутствие сна. Мне предстоит бодрствовать сутки. Работать всю ночь, а затем весь день в пятницу. " ... мда, пока что не осознаю до конца, что меня ждет, но «go hard or go home»
#адскаянеделя #напределе 🔥Мой первый адский день🔥
Итоги :
Все поставленные задачи выполнены, кроме:
▪️ посмотреть фильм "девушка в шкафу"
▪️ лечь спать в 10
Не могу сказать, что день для меня был сложным, просто очень нагруженным, особенно, было непривычно вставать в 5 утра, скажу честно, хотелось "плюнуть" на всё и спать дальше, но я переосилила себя и побежала. По этому, я довольно сегодняшним днём. А ещё, сегодня я всё таки решилась подстричься, что давно нужно было сделать для лечения моих волос, ибо они были убитыми, и только портили новые, отростающие волосы, у меня почти каре, не скажу, что я любитель коротких волос, но моё преображение, на удивление мне понравилось. Пусть и непривычно, зато теперь я буду более внимательно следить за своими волосами и отрощу красивые, здоровые волосы.
А завтра постараюсь успеть выполнить все поставленные задачи.
Задания на завтра:
▪️ Бег в 5 утра
▪️ Контрасный душ
▪️ Прочесть 30 страниц книги
▪️ Пройти 2 темы польского
▪️ Одна тема математики
▪️ Купить продукты для правильного питания
▪️ Пить только воду и возможно чай, на протяжении всего дня
▪️ Посмотреть фильм
▪️ Убрать в доме
▪️ Постирать вещи
▪️ Покачать пресс
▪️ Узнать о медитации
▪️ Лечь спать в 10
Возможно в течении дня изменю список(добавлю что-то), либо уже в итогах дня, напишу о том, какие задачи стояли передо мной.
#адскийдень#адскаянеделя#day1#done ​​​​📘 Эрик Ларссен - На пределе. Неделя без жалости к себе
⠀
📖 «Адская неделя» – это #спецкурс, который в норвежской армии используется при подготовке бойцов спецназа.
⠀
📚 Эрик Бертран Ларссен, прошедший такую подготовку, предлагает «гражданскую версию» – 7-дневный продуманный #интенсив, на который способен любой #человек, независимо от рода его занятий.
⠀
📙 Зачем? Чтобы ощутить #вкус жизни, значение простых вещей и узнать, на что вы в действительности способны, а главное – получить #импульс для перемен к лучшему.

#эрикларссен #напределе #неделябезжалостиксебе #саморазвитие #бизнескнига #адскаянеделя #бизнесидея ❌ Стыдно покупать себе много.
❌ Стыдно носить дорогое и качественное.
❌ Стыдно перед друзьями, семьей и коллегами.
⠀
Стыд и деньги 💰
Сегодня про них.
⠀
#leonidpsy #психологнабайке #психологмосква #привычкиуспешныхлюдей #обучениеонлайн  #онлайн #онлайнобучение #психолог #психология #психотерапия #онлайнкурс #нлп #привычки #продуктивность #финансы #деньги #адскаянеделя #увеличениедохода Wednesday: тайм-менеджмент

Пожалуй, никогда прежде управлять временем не было настолько трудно, как сегодня. На нашу профессиональную и личную жизнь влияет огромное количество внешних факторов, и чтобы сохранять сосредоточенность, нам требуется высочайший уровень самодисциплины.

Имея цели, легче расставлять приоритеты — достаточно задать себе вопрос: приближает ли меня это действие к цели? Если нет, можно вычеркнуть задачу или отложить ее решение.

Планирование - привычка, которую необходимо срочно внедрять

#напределе #адскаянеделя #саморазвитие Завтра я начинаю свою АДСКУЮ неделю 🔥(конечно её стоило начать в понедельник, но я не собираюсь ждать до понедельника, мне нужно менять свою жизнь прямо сейчас). Меняю свою абсолютно не продуктивную жизнь на - жизнь своей мечты.✨
В течении каждого дня, я буду выполнять поставленые задачи и писать о сделанном / не сделанном здесь!
И так, каждый день я буду придумывать новые задание, цели для себя и выполнять их. 🖇️Задания на завтра🖇️:
▪️Встать в 5 утра;
▪️Бег(40 минут);
▪️Принять душ;
▪️Убрать в комнате;
▪️Позвонить нотариусу;
▪️Отправить фото документа;
▪️Сходить в парикмахерскую;
▪️Постирать вещи;
▪️Посмотреть фильм "dziewczyna z szafy";
▪️Покачать пресс;
▪️Польский язык, пройти 2 темы;
▪️Прочесть 20 страниц книги;
▪️Составить список книг на октябрь;
▪️Составить список продуктов для правильного питания, посчитать калории и бжу;
▪️Написать итоги дня;
▪️Составить план на завтра.
#адскаянеделя#новаяжизнь#мысливслух 🔴Электронная книга - "На пределе. Неделя без жалости к себе" Эрик Бертан Рассел.
🔲Всего за 19 рублей.
🔷️Форматы - FB2, PDF, DJVU, EPUB, DOCX, MOBI.
🔵Оплата через QIWI, WebMoney, Vk Pay, PayPal.
➡️Для покупки писать в директ.
🆓️При покупке 2 любых книг, 3 в подарок!
⬛Средняя цена в других магазинах - 60 рублей. 🔽🔽🔽🔽🔽
#roadtothedream #roadtothedream71 #книгипосаморазвитию #workout #книги #rdfamily #instarding #rdteam #саморазвитие #бизнескниги #аудиокниги #бизнес #игорьвойтенко #адскаянеделя В этом видео - простой вопрос-упражнение, чтобы косвенно понять для себя "свой уровень любви к себе" 💰
⠀
Пишите цифры в комментариях ⤵️
Мне прям интересно, какой "средний чек" выйдет у нас!
⠀
#leonidpsy #психологнабайке #психологмосква #привычкиуспешныхлюдей #обучениеонлайн  #онлайн #онлайнобучение #психолог #психология #психотерапия #онлайнкурс #нлп #привычки #продуктивность #финансы #деньги #адскаянеделя #увеличениедохода 5:05 
Вторник: настрой и сосредоточенность

Цель этого дня — найти оптимальное состояние духа.  Узнать, что я собой представляю, когда нахожусь в лучшей форме и полноценно отдыхаю, насколько важны перемены настроения и смещение фокуса, а также как и для чего стоит переходить из одного состояния в другое. "Одна из моих мантр — сосредоточенность и простота. Простое дается труднее, чем сложное: нужно много работать, чтобы мысль стала ясной и простой. Однако оно того стоит: если вам это удается, вы способны свернуть горы". Стив Джобс, сооснователь компании Apple 
P.S. на фото даже 5% не передается природной красоты. Друзья обращайте внимание на то, что нас окружает и просто наслаждайтесь этим.
#напределе #адскаянеделя Похоже у меня Адская жизнь 🤣🤣🤣
#адскаянеделя #сушка #fitnessbikini #ifbb #couch #kiev Леонид Тимошенко
⠀
📌 в психологии с 19 лет
📌 10 лет являлся тренером "Центра НЛП в Образовании", лидера обучения НЛП в России
📌 в прошлом году покорил Эльбрус
📌 прошёл путь от долговой ямы до полной финансовой свободы
📌 10 лет активного периода консультирования
📌 месячный Евромоторип из Москвы через 12 стран
📌 коуч в вопросах преодоления финансового потолка
📌 регулярно выступает на международных европейских мероприятиях
📌 автор книги "30 уроков 30 лет".
⠀
Вдохновляю, обучаю, горжусь.
⠀
#leonidpsy #психологнабайке #психологмосква #привычкиуспешныхлюдей #обучениеонлайн  #онлайн #онлайнобучение #психолог #психология #психотерапия #онлайнкурс #нлп #привычки #продуктивность #финансы #деньги #адскаянеделя #увеличениедохода Давно хотела устроить себе «Неделю перезагрузки»-«Адскую неделю». Что-то подобное, я устраивала уже пару лет назад и, если честно, результаты меня удивили👍
В оригинально программа чуть отличается, но основные моменты все равно учитываю!
Итак, первый день- ночь без сна, и не просто, а потраченная с толком!
Ночь прошла удачно и достаточно продуктивно!!!
Желающие присоединяйтесь, вместе веселее! 😘😘😘
#неделяперезагрузки🤩 #день1 #ночьбезсна #неделянапределе #адскаянеделя #присоединяйся #designyourself Ну что завтра понедельник и начало моей #адскаянеделя 
Общие правила недели такие: 🌞Вставать в пять утра, ложиться в десять вечера. 
Неделя начинается в понедельник в пять утра и заканчивается в воскресенье в десять вечера.
🙉Быть сконцентрированным в течение всей недели на каждом деле.
Строго соблюдать план.
🏄Быть активным и энергичным.
👌Не использовать социальные сети в рабочее время. 
Телевизор запрещён.
🙊Никаких пустых разговоров и звонков друзьям в рабочее время.
💪Физические нагрузки — каждый день.
🍉Правильное питание — каждый день.
Постараюсь делиться с вами и с самим собой итогами каждого дня недели на пределе. Да здравствуют эксперементы над самим собой!👆
#адскаянедели #напределе Работа с бревном не только развивает силу и выносливость, а также помогает инструкторам проверить кандидатов на упорство и выдержку.  Оно имитирует балконы надувных лодок, которыми придётся манипулировать на тренировках и миссиях.
Лодки стоят дорого, а брёвна не жалко) I wanna have a good skills on my future interviews.

#forbes #money #marketing #bussines #startup #헤시태그메시태그모르겠다 #울산대학생 #울산 #울산대학교 #учебазаграницей #учебавкорее #деньги #адскаянеделя #акша Ответы на рассклад 
КАКОЙ БУДЕТ НЕДЕЛЯ.
1 карта- король чаш- положительные эмоции, влюбленность удача.
2 карта - король мечей - активность, встреча с  мужчиной, стабильность
3 карта 8 мечей, отдых остановка, медитация. 
4 карта 6 пентаклей-- подарки, дать долг, финансовые решения.
5 карта 16 старший Аркан-- Башня - разрушение, начало нового.
6 карта- 10 булав - тяжёлая ноша, сложная работа.
7 карта- рыцарь мечей- активность ,новые проекты , встречи Фуууух, двухнедельная адская гонка окончена и я даже ВЫЖИЛА 🤪
⠀
Было Два важных сложных мероприятия
✅ 5летие компании
✅ Дебют на Пикнике на радуге
⠀
А так же  на повестке дня и ещё много мелких, но не менее важных вопросов, которые нужно было срочно решить 🤪😅
⠀
Я знаю на 100% как выглядит это со стороны: Ничего не делалось, само все получилось 😂
⠀
ГДЕ, ну ГДЕ взять такую суперспособность, но УВЫ.
⠀
По мимо +100500 вопросов, мелочей ты ещё и решаешь в день мероприятий ОВЕР ДОФИГА вещей, которые идут не по сценарию 🤷🏼‍♀️
⠀
А ещё и болячка «как всегда вовремя»
⠀
😅Ещё два сложных дня и я напишу пост про «Пикник на радуге изнутри»
⠀
‼️Вам будет интересно?
⠀
#пикникнарадуге #адскаянеделя #гонка #работа #усталость #постельныйрежим #запорожье #радуга В понедельник в 12:30 проведу эфир на тему «Дисциплина – удавка или путь к свободе?» 🤔
⠀
Пишите в комментариях вопросы по теме, сделаем эфир более адресным! ✍️
⠀
#leonidpsy #психологнабайке #психологмосква #привычкиуспешныхлюдей #обучениеонлайн  #онлайн #онлайнобучение #психолог #психология #психотерапия #онлайнкурс #нлп #привычки #продуктивность #финансы #деньги #адскаянеделя #увеличениедохода В сентябре планирую провести 5️⃣0️⃣ бесплатных консультаций 💥
⠀
Помогайте.
Вы знаете, что делать 🙌
⠀
#leonidpsy #психологнабайке #психологмосква #привычкиуспешныхлюдей #обучениеонлайн  #онлайн #онлайнобучение #психолог #психология #психотерапия #онлайнкурс #нлп #привычки #продуктивность #финансы #деньги #адскаянеделя #увеличениедохода СЕРЕГА, НА ФИГА ОНО ТЕБЕ НАДО? ЗАЧЕМ?⠀
❤❤❤СТАВИМ❤❤❤⠀
Это самый простой вопрос, который я слышал за последний месяц! Ответ на него очевиден.⠀
Я занимаюсь проектированием, созданием и организацией тренингов потому что:⠀
1. Так прокачиваюсь сам.⠀
2. Мне нравится делиться опытом и полезными знаниями с людьми и тем самым приносить пользу.⠀
3. Я хочу в обозримом перспективе зарабатывать на этом деньги.⠀
👍👍👍⠀
Сейчас в разработке первый очный тренинг. В режиме 24/7 идёт подготовка. Тренинг пройдёт с 15го по 22ое сентября в лесах Лен. Области. За неделю из обычных продавцов будем делать спецназ по продажам. На выходе ребята должны не только получить знания, но и обрести навыки для продажи крупных ИТ проектов.⠀
👍👍👍⠀
Пока тренинг будет доступен только для сотрудников АСКОН, но если работаете в ИТ и хотите, чтобы продавцы заключали крупные сделки и успешно продавали большие проекты, welcome! Пишите в директ, договоримся!⠀
👇👇👇⠀
А пока ждёте репортажей с тренинга, напишите как вы прокачиваетесь, что для этого используете?⠀
⠀
#прокачка #адскаянеделя #матафоновучит #тренинг #мегасейлз #uds #udsgame #plm #cad #it #прибыльныйинстаграм #потокиюнь Подведём итог ✍️
⠀
Вчера завершилось лето, многие отправились в новый учебный год, а сегодня торжественно пошли за новыми достижениями и знаниями. Для меня сегодня тоже открылся новый старт, я даже кое-чему научился сегодня 😃
⠀
Впереди нас ждут большие победы, много работы и всё такое, надеюсь все мы выложимся по полной чтобы хоть к новому году был крутой результат.
⠀
Но что там насчёт лета? 🤭
⠀
Я подвёл итоги:
⠀
▫️Запустил Mort Production
▫️Совместно с командой разработал бизнес-план, концепцию и наполовину упаковал проект @iglossyacademy
▫️Занялся наконец-то лечением зубов (удалил один)
▫️Прочитал книгу #богатыйпапабедныйпапа
▫️Как и мечтал - побывал на 89 этаже Москвы-сити и даже поработал на 27-ом
▫️Изучил ещё много мест Москвы
⠀
Какой тут вывод? - Мало! Катастрофически мало успел сделать за это лето 🤷‍♂️
⠀
Но только подводя итог можно осознать что работать надо эффективнее и принять меры. А вы подвели итог? 😉
⠀
Итак, а что же дальше?
⠀
А дальше - больше. План на сентябрь у меня такой:
⠀
🔺Купить ноутбук
🔺Подготовиться к зимовке с Тае
🔺Пройти всё-таки адскую неделю
🔺Начать читать трансформатора
🔺Профессионально освоить Тильду
⠀
Это самые основные пункты, само собой сделать придётся больше, но план минимум при этом не должен пострадать.
⠀
Ну.. Дорогие мои, в путь! 🚀 Если хотите присоединиться, опишите в комментариях одну свою самую главную задачу на этот сентябрь! Как говорится - написанное осуществляется в 2 раза быстрее 🗽 Ребят, а мне понравилось!
Айда ещё раз! 😉
⠀
Адская неделя - это:
⠀
🔥 выход из зоны комфорта
🔥 долгожданный рывок вперёд
🔥 финансовый результат
🔥 качественный отдых без гаджетов (да, есть один день, где мы не трогаем телефоны!)
⠀
Отзывы участников предыдущего потока - в вечных сторис ⤴️
Есть пара мест 📝
Запись и условия здесь - @leonidpsyhelp
⠀
#leonidpsy #психологнабайке #психологмосква #привычкиуспешныхлюдей #обучениеонлайн  #онлайн #онлайнобучение #психолог #психология #психотерапия #онлайнкурс #нлп #привычки #продуктивность #финансы #деньги #адскаянеделя #увеличениедохода Как же нас достали врачи!🤬 ⠀
Когда Сереже был 1 месяц,мы пришли на первый прием к врачу. После осмотра нам говорят,что у него шум в сердце,срочно надо делать УЗИ.(Т.к. у меня во время КС начались проблемы с сердцем,мы очень испугались.) У нас таким маленьким детям не делали УЗИ,пришлось ехать в другой город,в платную клинику. Там сказали,что все хорошо.Т.к. он маленький еще,то у него слышен кровоток,такое бывает и это знает любой врач. Я тогда хотела разорвать нашего участкового врача.😡
⠀
В 9 месяцев у сына обнаружили шишку на груди(Кстати,тоже в платной,наши врачи в упор не замечали.)Приехали к нашему хирургу,его диагноз был "Опухла молочная железа,такое бывает,с возрастом пройдет".
⠀
В 1,5г поехали на прием в Москву (совершенно с другой болезнью)и я попросила врача глянуть,что за шишка.Нас отправили делать УЗИ и к онкологу. Ему эта шишка не понравилась,сказал,что это 100% не может быть молочной железой(когда мы сказали диагноз от хирурга,он даже расмеялся).Сережу прооперировали и выяснилось,что это была лимфангиома.
⠀
Перед садиком попросили хирурга глянуть,все ли хорошо спустя 1,5года? Услышли самое ужасное слово "Рецидив".😦Мы сразу взяли направление к онкологу. Мне нужен был диагноз именно от него.Наблюдать или операция? Вчера мы съездили на прием. Онколог ничего не нашёл!🙏🏻На ощупь ничего нет. По УЗИ есть уплотнение,но это может быть рубец или сгусток крови.
Я несколько недель ходила и переживала,нормально не могла заснуть,т.к. постоянно думала,что будет.🤦‍♀️А тут....Просто неправильный диагноз.
⠀
🙂Я очень рада,что ничего не нашли.🤜 Но к хирургу у меня будет очень много вопросов. Он второй раз ставит неправильный диагноз.
Оставлять я не буду это. Хочу написать жалобы в #минздрав и глав.врачу нашей больницы.
⠀
Вот такие у нас в больнице врачи.
⠀
#бесплатнаямедицина#жизнь#продетей#больница#жизньвдекрете#здоровьедетей#проболезни#медицина#лечениедетей#адскаянеделя#говоримоважном#одетях#мамаблог#инстамама#инстадети#небоюсьсказать#обэтомнужноговорить#нужнознать#болезнидетей Большинство людей создают очень много причин, чтобы чувствовать себя плохо, и очень мало причин, чтобы чувствовать себя хорошо.
#instarding #инстардинг
Я становлюсь счастливым человеком! Все!
* Я счастлив потому что каждый раз прохожу собеседования!
* Я счастлив потому что я чувствовал любовь и привязанность, что у меня было любовь, ведь большинство людей даже и не чувствовали это. Да я все прошло но я счастлив потому что она здорова.
* Я счастлив потому что в моем распоряжении было много денег, разной валюты. Я счастлив что было время чтобы перепробовать весь онлайн заработок. Зато с опытом остался.
* Я счастлив потому что у меня есть друзья, на которых я могу рассчитывать, которые меня поддерживают не смотря на то что я далеко от них. Я счастлив что у меня есть друзья иностранцы. * Я счастлив потому что я понял систему жизни.
* Я счастлив что я учусь за границей.
* Я счастлив потому что живу.

Я СЧАСТЛИВ ЧТОБЫ ЗАРАБАТЫВАТЬ МИЛЛИОНЫ.
#счастие #учебазаграницей #деньги #адскаянеделя #напределе #горыпоколено #друзья #инстаграм ...и не сойти с ума!
⠀
Вот эта адская неделька и началась. Конец лета, подготовка к осени, новые проекты и, конечно, свадьба сестры.
⠀
Понедельник пережила, осталось ещё 6 дней.
⠀
Чтобы вы понимали:
⠀
- текущие проекты по работе никуда не делись
- на этой неделе добавится ещё один
- гости сестры из Днепра придут ко мне (дома должен быть порядок и еда)
- к свадьбе надо быть красивой
- и надо новое платье, которое я так и не купила
- ну и муж не должен умереть с голоду за это время
⠀
А я так люблю делать все в умеренном темпе без спешки. Придется включаться в новый режим. Хорошо, что только на недельку.
⠀
А как вы выживаете в такие периоды завала? #напределе #неделябезжалостиксебе - прочитал новую мотивационную книгу и решил, если кому то это будет интересно - провести эксперимент с адской неделей на себе. 🥴

Необходимо будет в течение недели каждый день вставать в 5 утра, ложиться в 22. Кроме ночи с четверга на пятницу - необходимо будет работать 24 часа без остановки на сон. Каждый день заниматься спортом. Помимо этого необходимо быть и делать все идеально. Быть идеальным мужем, отцом, человеком. Необходимо составить четкий почасовой план на всю неделю и строго ему следовать. 🤷‍♂️ Автор книги утверждает, что эта #адскаянеделя станет переломным моментом в жизни. Проверить? Ставь + в комментариях, и если наберется достаточное количество людей, я проверю эту неделю на себе в режиме онлайн, и потом поделюсь, действительно ли и как именно она на меня повлияет. 👇👇👇 Omg 😃😀😄🤣😂😭😜🤪😰🤭😟🤯🤕😈🤬😤 #напределе #адскаянеделя #гопро #myday #instagram #insta #울산과학대 #울산 #напределе #адскаянеделя Среда. Выполнено 1.5 из 3 заданий Адская неделя провалилась с треском🙈
⠀
Да, сегодня еще только третий день, но я уже сдалась.
⠀
Нет, не так. Я сдалась еще до начала недели.
⠀
Вечер воскресения (10 часов до старта АД). Приехали Кристина с Антоном. Предложили повеселиться и выпить. Мой внутренний диалог продолжался минут 5. Я сначала не хотела соглашаться, ибо вставать в пять утра. Но потом подумала - последний раз можно. А на неделе уже точно буду думать только о работе...
⠀
Это было моей большой ошибкой. В тот момент я дала слабину.
⠀
Вечер прошел отлично. Вот только спать я легла в 1:30. Соответственно - не выспалась. Это было очевидно.
⠀
Вчера ситуация повторилась. И я опять предательски наплевала на поставленные самой себе условия. Мы уехали на природу и вернулись снова поздно. В следствии чего, сегодняшний день прошел крайне не продуктивно.
⠀
Я нарушила все правила Адской недели, кроме подъемов в 5 утра и физических нагрузок. Хоть в этом я молодец)
⠀
Что в итоге? Я осознанно прерываю этот эксперимент. Буду двигаться в своем темпе как и раньше.
⠀
Что я для себя поняла?
1. Я не подготовилась, как следует, к Адской неделе и приняла решение ее пройти необдумано и спонтанно.
2. У меня нет силы воли и очень плохая дисциплина.
3. Я пока не готова отказываться от мгновенных удовольствий ради перспективы в будущем.
4. Мало одного желания - нужны еще и действия.
⠀
Это мои слабые стороны. И я буду над ними работать. Постепенно.
⠀
Мне очень сложно было писать этот пост и признавать свое поражение. Но принятие ошибки - уже полпути. Не зря говорят - на ошибках учатся.
⠀
Ну а Адскую неделю я повторю позднее. Прочитаю книгу "На пределе" и подготовлюсь к внутренней трансформацие заранее. И уже в следующий раз точно дойду до конца. Я дослушала книгу #годбезпокупок
⠀
Честно, жаль времени и 300 рублей) Тот случай, когда сама книга подтверждает свой манифест - не покупай Книги 😁
⠀
Возможно, мне не зашло, потому что у нас с героиней разные задачи и разные реальности.
⠀
❌Минусы
⠀
🎈Много личного. Не связанного с темой. Совсем.
⠀
🎈Выводов, мотивации внедрять основную идею в свою жизнь, ради которых читаешь такие Книги, маловато.
⠀
✅Плюсы
⠀
⭐️Идея Книги. Вдохновляющая. Сложная. Крутая. Топ, в-общем.
⠀
⭐️Правила.
⠀
⭐️Оглавление.
⠀
В целом, впечатления похожи на впечатления от прочтения Магии утра, Адской недели, когда идея крутая, но ее можно изложить в статье, а из неё раздули книгу. #магияутра и #адскаянеделя писали мужчины, и они увеличили объём за счёт тавтологии, а здесь девушка заполнила пустоту своими проблемами и переживаниями (алкоголизм, расставания с парнями, общение с подругами, развод родителей, отношения с коллегами по работе).
⠀
В-общем, такую рецензию никогда не отрепостит @mifbooks в рубрику #мифчитатели, но если смотрите в сторону #годбезпокупок начните с непокупки этой Книги. #адскаянеделя #напределе #адскаянеделя #напределе Сегодня - о самом интересном - вяжущем вкусе (kashaya).
⠀
Вяжущий  Вкус прохладный, сухой и легкий.
Как и острый, это не совсем вкус, а лишь рецепция дубильных веществ (таннины в чае, в ягодах терна и др.). Механизм его возникновения объясняют связыванием таннинов с белками, богатыми пролином, в результате чего меняется биофизическое состояние слюны - вместо глянцевитого слоя на языке и щеках она комкуется, скатывается и создает такое сухое ощущение "задубелости".
⠀
Именно такое свойство таннинов, как соединение с белками, обеспечивает быстрое противовоспалительное действие на слизистых и ранах:🌿запомните, что при несварении кишечника или диарее всегда очень помогают вяжущие средства, например, кора дуба🌿. Это происходит потому, что комплексы таннин-белок создают этакий пластырь, успокаивающий все акты воспалительной реакции (потому и крепкий чай помогает при коньюктивите).
⠀
Аюрведа, конечно, замечает загущающее свойство танинов и сообщает, что kashaya помогает от любых чрезмерных выделений, таких как кровотечения, чрезмерное потение и понос, и вызывает заживление ран и язв.
⠀
Он также способствует сокращению мышц и способствует восстановлению правильного положения сместившихся органов (при их выпадении). Очень хорошо очищает кожу и улучшает ее цвет (попробуйте маску из хурмы, или на хурме/черемухе/коре дуба), обостряет ясность ума.
⠀
Вяжущий Вкус имеют: мед,  гранаты, хурма и черная смородина, почти  все виды капусты, многие бобы,  недозрелые бананы,  нут, окра, куркума, листья малины, ростки люцерны, герань, плоды лотоса, подорожник, медвежьи ушки, белая водяная лилия, кора белого дуба.
⠀
При чрезмерном употреблении блокирует чувствительность языка (обволакивает его, тем самым нарушая его чувствительность) и раздражает горло, кроме того, конечно, он противопоказан людям, склонным к запорам и слабой перистальтике кишечника.
Также, по Аюрведе, излишний kashaya забивает сосуды, вызывает газы, запор, боль в области сердца, жажду, волнение и беспокойство. Снижает жизненные силы организма и приводит к преждевременному старению.
⠀
Продолжение👇👇👇 Доброе утро) #адскаянеделя #напределе Чтобы вести ИНТЕРЕСНЫЙ блог нужно…
⠀
интересно жить. Это факт❗
⠀
Летние каникулы превратили меня в эдакого лентяя: встаю поздно, ничего особо важного не делаю, новому не учусь 😑 Да, иногда чот делаю, но хочется на все 💯, а то и на 200% занять себя.
⠀
⠀
Спасибо YouTube, наткнулась на адскую неделю😈 Суть в том, что в течение этой самой недели каждый день встаёшь в 6:00, составляешь план и полностью на нём концентрируешься❗
⠀
Все дни расписаны таким образом ⤵️
⠀
⠀
⚠️Понедельник — работа над привычками.
⠀
В одну колонку пишем плохие привычки, я а в другую — хорошие. И на протяжении дня работаем над ними.
⠀
⠀
⚠️Вторник — осознанность
⠀
Чтобы ты не делал в этот день — делай это полностью сконцентрировавшись❗
⠀⠀
⠀
⚠️Среда — тайм-менеджмент
⠀
Смотрим и анализируем. А на что мы тратим своё время? ) ⠀ ⠀⠀
⠀⠀⠀
⠀
⚠️Четверг — вне зоны комфорта
⠀
Делай то, что не делаешь обычно. Знакомишься в маршрутке? Я тоже нет, но почему бы не попробовать?)
⠀
⠀
⚠️Пятница — день счастья
⠀
Максимальнр концентрируемся на положительных эмоциях 😜 Нахамили? А ты им комплимент сделай :)
⠀
⠀
⚠️Суббота — отдых
⠀
В выходной мы делаем всё то, что давно планировали. Хотели сходить на кружок вязания — пожалуйста! Хотели прыгнуть с парашютом - ради Бога! А, может, хотели позвонить в соседнюю квартиру и убежать?) Ой, проговорилась🤭
⠀
⠀
⚠️ Воскресенье — выводы
⠀
Чё понял? Чё понравилось? Стоит ли оно того?
⠀
⠀
Я, однозначно, в деле! Результатами эксперимента буду делиться с завтрашнего дня в сториз❤ А сейчас  я спать😌

#адскаянеделя Пирог, который сводил с ума американских домохозяек более 12 лет 💃😋. По легенде, ежегодно с 1983 г. газета "The New York Times" публиковала рецепт сливового пирога, уступая мольбам американских домохозяек🤪. Его я и выбрала для читмила, он нереально🔥🔥🔥 вкусный 😋❤️🤗(если интересно рецепт в стор или гугл или пишите в Директ поделюсь🤗)
⠀
И на этой вкусной ноте приступаем к Неделе второй🧘‍♀️#будькрутымилиидидомой💃
⠀
🔵 БЕГ 8 км ежедневно или ВЕЛОСИПЕД 35 км (можно делить на 2 забега в день), новички продолжают бег 3 км или велосипед 15 км в (отчёты в посты или сторис обязательны!!! )
⠀
🔵 Бёрпи продолжаем в том же режиме +5 штук с каждым  днем (можно видео в лс или в сторис)...
⠀
🔵 Отказаться на неделю ещё  от одного любого продукта, который "полнит" или "вреднит" 😜! В комментарии отметить оба продукта🤗
⠀
🔵 Дуатлон 🚴‍♀️🏃‍♀️🔥 небольшой - 1 штука в неделю😂 (день каждый выбирает сам и вариант тоже )
⠀
💠Бег 3 км + Велосипед 50 км + Бег 3 км
💠Бег 5 км + Велосипед 25 км + Бег 5 км
💠Бег 2 км + Велосипед 20 км + Бег 2 км (только для  новичков)
⠀
Радостный момент остаётся - один день в неделю - выходной (каждый выбирает сам) - можно не бегать, и полный читмил 💃🤗😋
⠀
❗Если до 24.00 каждого дня отчёта нет(за исключением дня отдыха), участник выбывает без права продолжения  и записывает видео "КУКАРЕКУ" в сторис😁❗
⠀
#спонедельниканачнем💪😉 〰️ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРАКТИКИ 💪
📚 Книга «НА ПРЕДЕЛЕ. Неделя без жалости к себе»
✍️ Автор — Эрик Бертран Ларссен
⠀
💡 Идея «адской недели» пришла в голову автору книги, после того как в молодости он прошёл опыт армейской подготовки для поступления в военный колледж в Норвегии в 1992 году.
⠀
💪 В течение недели новобранцы, в числе которых был и Ларссен, подвергались тяжёлым физическим и психологическим испытаниям.
Они выполняли задания офицеров, сталкиваясь с холодом, голодом, грязью, недостатком сна.
⠀
👎 Многие из участников испытаний не доходили до конца и выбывали, по выражению офицеров, «из-за недостатка силы воли».
⠀
😀 Нам часто кажется, что мы могли бы
успевать больше,
работать лучше,
больше заниматься спортом...
⠀
Но мы этого не делаем❗️
⠀
😓 Отчасти потому, что боимся трудностей.
⠀
➖ Книга рассказывает о том, что мы можем гораздо больше, чем нам кажется.
(Мой любимый фрагмент про ШОКОЛАД и ДУШ).
⠀
💥 Не буду рассказывать. Сами прочитаете!
⠀
🔴 На протяжении одной недели нужно будет
⠀
🔺 питаться здоровой пищей,
🔻 спорт каждый день,
🔺 отдыхать эффективно,
🔻 слушать людей вокруг вас,
🔺 работать с максимальной концентрацией,
🔻 вставать рано,
🔺 ложиться рано,
🔻 отказываться от всего ненужного,
🔺 правильно расставлять приоритеты.
⠀
👍 Вы станете чувствовать себя лучше, успевать больше, будете энергичны, проактивны и позитивны❗️
⠀
Вы станете лучшей версией самого себя.
⠀
Выбор всегда за тобой! ⁉️
Я ЗНАЮ — ТЫ МОЖЕШЬ! 💯
⠀
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
. Бесплатный расклад. 
КАКОЙ БУДЕТ НЕДЕЛЯ?

Выбирайте карту душой
Пишите цифру в комментариях 
Ставьте лайк
Отмечайте своих подружек и знакомых

Ответы выложу завтра вечером День 3
⠀
Пятница после ночи без сна казалась особенно долгой. Ночью сделала вшивую попытку собрать вещи, училась, смотрела видео. Но встала в пять. Спала часа два, и то в полудреме больше. Но йога — за правило.
⠀
Пешком на работу, опять разговоры с коллегой.
⠀
На работе четыре письма, куча по мелочи, приятные разговоры, кофе со сливками и жуткий голод до пяти вечера. На обед так же пешком, сделала презентации по ещё одному предмету по учебе.
⠀
Спать захотелось часа в полчетвертого. Тогда я почти не работала. Неделя правда кончалась «адски» 😂.
⠀
А с 5 до 9 — переезд. Я чуть не плакала, мечтая о сне, когда ехала на квартиру, а потом пошло-поехало, и спать перехотелось. Дома сидела на полу и ела бутерброд с холодцом.
⠀
В полдесятого уснула самым сладким сном. 🥳 Фото заряжено на весёлую пятницу, друзья! Так что, необходимо поставить ❤ чтобы действие началось 😄
⠀
🤨 Вы же помните, что я решилась пройти #адскаянеделя 💪 Читая книгу, я поняла, что к этой 🥶 адской неделе надо готовиться! Что это не просто #неделянапределе 😎 это внедрение в свою жизнь НОВЫХ ПРИВЫЧЕК 😜 Блин, как тонко и чётко эту книгу преподнесли!
⠀
📖 Книгу почти дочитала. Сказано, что книгу прочитать ✔ устроить подготовку в течение 2х недель ✔ начать свою адскую неделю ✔
⠀
✅ Ложиться в 22ч - почти пришла морально к этому
✅ Тренировки не менее часа в день - вот здесь этот пункт мне поможет решить настоящий профессионал своего дела 🏋️‍♂️ @workout_nch
⠀
🏆У Вовы мега опыт в тренерстве, в ЗОЖе, особенно, мне нравится его подход! Тот человек - на которого можно положиться на 💯 и доверить свое здоровье💪
⠀
🙏 В силу своей занятости, я начинаю онлайн тренировки, а со следующей недели в зал 👏👏
⠀
🙋‍♀️ У кого также нет времени прийти в зал, а хочется заняться своим телом=здоровьем, пишите @workout_nch и тренируйтесь онлайн!
⠀
#набережныечелны Адская неделя – день 2
⠀
Не такая уж и «адская». 5 утра. Встала бордо. Села за учебу. Тренировку перенесла на вечер, чтобы не беспокоить родителей. За почти два часа сделала практики по физкультуре. Не тренировка, но упрела с этими рефератами. Обожаю учиться утром: в голове кристально чисто.
⠀
На работу — пешком с коллегой. Сблизились в плане общения, это прикольно.
⠀
На работе с языком на плече распедалила всё, что с педалями, отправила всё, что должно быть отправлено. Попеременно пила кофе, но оно особо не бодрило.
⠀
На обед - пешком, с обеда - тоже. После обеда — странное состояние тревожности и сонливости, но точно не из-за «недели». Личные вопросы прокручивала в голове, от этого постоянно отвлекалась.
⠀
Тренировка — из разряда «ничего необычного, но час, и не смей отлынивать». К велосипеду желание так и не вернулось. Возможно, потом? Смешно: вел до скандалов доводил, и я орала «Дам убрать его из квартиры через мой труп!», а теперь вроде и вот стоит, а не нужен.
⠀
Меня ждет длинная ночь с учебой, ивритом, собиранием вещей для переезда к родителям, «прощанием с квартирой». Смешно: в своё время я заезжала сюда одна, и уезжаю теперь тоже одна. Продолжаю писать про пережитую мной адскую неделю!

Лаек, лаек мне🐕🐕🐕 Итак, среда ничем примечательным не отличалась, кроме того, что я уже начала искать, чем бы заняться😂 потому что уже все сделала. Самое трудное было в том, что не надо было готовить, ведь мы голодали, и моя кулинарная энергия пролетала фанерой🙈
⠀
🔥Четверг считается самым сложным днем адской недели, потому что в ночь на пятницу не предполагается спать. Кроме того, было необходимо создать правило, выбивающее из зоны комфорта на целый день - я не должна была садиться (двигаться, стоять и лежать я себе разрешила).
⠀
За день я вымоталась и превратилась в тот кусочек масла, про который говорил Бильбо Беггинс🤦‍♀️ а когда я укладывала Тасю спать, лежа рядом, мир поплыл от низкого сахара. Пару минут я думала: "Сдохну или нет?" и "Боженька, дай мне мозгов!", потом пошла и сьела ложку Тасиной гречки. Мир заиграл живыми красками, и я решила продолжать бороться😂 Ночь я не выдержала целиком, заснула на три часа, когда легла покормить Тасю, а когда не спала, читала биографию Франклина и делала кастрюлю салата-щетки для выхода из голода.
⠀
Еще в четверг было задание преодолеть свой главный страх. Понятное дело, что я не стала прыгать с парашютом и лезть на Эверест, но очень большому страху я таки посмотрела в глаза. Я написала хозяйке крупной фирмы женской одежды 🙈 Мне было интересно, как она создавала свой бизнес, потому что я сама планировала расширять пошив платьев своего магазинчика. Я не ожидала, что она мне вообще ответит и что-то напишет, к тому же я вроде как конкурент (хихи), но мы общались долго и много, и в конце она пожелала мне удачи🙂
⠀
Ну и никаких соцсетей, только общение по мастерским и постинг.
⠀
🔥Пятница была днем медитаций и обучения отдыху. Я никогда не умела спать в перерывах, в свободные 15-30 минут, и училась этому в пятницу (отсутствие сна способствовало😂), держа в руках медный колокольчик (когда он падал, я пробуждалась от глубокого сна, у Ларссена это связка ключей). Маленький ребенок, конечно, не способствовал, выход из голода тоже довольно нервная штука... Заснула я тогда рано, точно до 22.00, как написано в книжке)
Продолжение👇👇👇