Саммари по книге «Выгорание»

Скачивая саммари, вы подписываетесь на рассылку МИФа

«Все больше женщин уходят с работы, чтобы полностью посвятить себя лежанию, уткнувшись лицом в пол». Смешная и грустная шутка из книги. Ее написали Эмили Нагоски (та самая, автор бестселлера «Как хочет женщина») и ее сестра Амелия. И да, книга для женщин. Если вы женщина или знаете женщин — присмотритесь: это бесценная находка.

Речь о том, как благополучие превратилось в галочку, которую должна поставить каждая. Как мы выбиваемся из сил в погоне за ней — но этого все равно «недостаточно». Почему зарядка, смузи и расслабляющие ванны помогают лишь на время, а потом снова хочется лечь лицом в пол.

«В одной руке у нас фолианты по нейробиологии, а в другой — диски с мультфильмами Диснея, книги-антиутопии и поп-хиты. Мы втроем — Эмили, Амелия и вы, читательница, — выработаем эффективный план, который поможет вам, даже если никому другому он не пригодится».

Где бы вы сейчас ни находились — на дне отчаяния, в поисках выхода или на дороге саморазвития, — вы найдёте в этой книге полезные идеи. Полная версия есть в магазине МИФа.

Хотите почитать саммари — оставьте почту.

Скачивая саммари, вы подписываетесь на рассылку МИФа