Книги, тренирующие мозг

Ученые до сих пор не разгадали все тайны человеческого мозга, но исследования последних лет показали: мы способны на невероятные вещи. Мы можем контролировать свое настроение, предугадывать чужие поступки, распознавать лживую информацию и генерировать ошеломляющие идеи в любом возрасте. Нужно лишь несколько четких стратегий и тренировка ума. Чтение сложной литературы отлично помогает держать мозг в тонусе. Но если под рукой нет подходящей книги, а взбодрить мозг необходимо, то на помощь приходит Викиум.

Занятие с помощью онлайн-тренажёров Викиум — это удобный способ улучшать производительность мозга. В основе каждого тренажера лежит научная методология, разработанная учёными-нейропсихологами и психофизиологами. Вы можете пройти небольшое тестирование, чтобы определить, на что способно ваше мышление.

Вместе с компанией «Викиум» мы подготовили подборку лучших книг для развития мозга.

1. Гибкий ум

Ученые доказали, что человеческий мозг может развиваться на протяжении всей жизни человека. И начинать никогда не поздно. Эта книга поможет сохранять трезвость ума до глубокой старости, постоянно генерировать фантастические идеи и максимально раскрыть весь свой творческий потенциал. Каждый может стать креативнее, если будет использовать правильную методику, применять техники стимулирования мозга и расширять кругозор.

2. Nudge

Если вы врач, родитель, предприниматель, чиновник, продавец или маркетолог, то однозначно влияете на других. А значит можете подтолкнуть окружающих к принятию лучших решений, тех, которые в итоге сыграют в вашу пользу. Приятное описание блюда поможет посетителю кафе выбрать именно его. Удобная корзина позволит посетителю магазина унести домой больше товаров. Вы и сами сможете распознавать, когда кто-то хочет «помочь» вам сделать выбор.

3. Путеводитель по лжи

В последние годы дезинформация очень быстро распространилась, а ложь стала мощным инструментом в формировании социальной и политической стратегии. Эта книга поможет отфильтровать неверную информацию и научит не делать поспешных выводов. Развивайте критическое мышление, проверяйте факты и распознавайте откровенную ложь.

4. Начинай с малого

Эта книга объединила науку и саморазвитие. Ее авторы Оуэйн Сервис и Рори Галлахер входили в Команду поведенческого анализа или «Подразделение Nudge». В этой книге они рассказывают о том, как определиться с целью и сделать мир для себя и других чуточку лучше. Большие достижения начинаются с малого.

5. Как не ошибаться

Далеко не всем из нас в школе нравилась математика. Кому нужны эти вычисления, формулы и уравнения? Великолепный профессор математики Джордан Элленберг в своей книге «Как не ошибаться» показывает: это не скучная наука, а то, что нас окружает. В какое время лучше приезжать в аэропорт? Как проводятся социологические опросы? Почему у высоких родителей могут быть низкие дети? Какая вероятность, что у человека обнаружат онкологическое заболевание? Эта книга отвечает на миллион вопросов, и каждый раз разгадка — в математике.

6. Развитие мозга

Эта книга заменит собой сразу несколько изданий, посвященных развитию памяти, интеллекта, скорочтению и управлению энергией. В ней вы найдете развивающие тесты и полезные советы. Возьмите карандаш и записывайте свои мысли, выполняйте все упражнения, предлагаемые автором. Вскоре вы поднимете свои результаты на новый уровень.

7. Гибкое сознание

Эта книга базируется на теории автора о том, что у людей существуют две установки — на данность и на рост. Первая правит теми, кто считает, что врожденные ум и талант неизменны. Вторая, — что любые качества можно развить. Книга помогает перейти от установки на данность к более гибкому сознанию, что делает нас успешнее в бизнесе, учебе, работе, спорте и в семье.

8. Гормоны счастья

Возможно, вы знаете, что существуют «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. От них зависит наше настроение и даже чувство боли. Но что, если можно по желанию активировать эти гормоны и стать счастливым? С этой книгой вы научитесь менять нейронные пути и управлять химическими процессами в мозге.

9. Мозг с препятствиями

Эта книга — о семи главных препятствиях на пути к цели. И все эти препятствия — у вас в голове. Узнайте, в чем заключаются семь заторов мозга, как они мешают преуспеть, как влияют на человека, в чем их причины и как от них избавиться. Автор предлагает конкретные способы для борьбы с ними.