в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount + cartEbookCount }}
Корзина
Доставка в город {{ headerCity.name }}
сегодня от  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги

Сборник «Стрессоустойчивость»

Побеждаем стресс на работе и дома

Сборник можно получить в подарок — сделайте покупку в нашем интернет-магазине от 1 500 руб., и он приедет в посылке с книгами.

Что под обложкой

Самые действенные методики по борьбе со стрессом из книг МИФа. Вы рассчитаете безвредную дозу стресса, научитесь сохранять холодную голову в любых ситуациях и узнаете, как за 30 секунд снизить уровень напряжения.

Самое главное о стрессоустойчивости

— Что такое хороший и плохой стресс

— Как определить уровень напряжения

— 14 способов уменьшить стресс на работе

— Как почти моментально обрести спокойствие

— Что делать, если стресс мешает принимать решения

— Творчество и спорт в борьбе с переутомлением

Как работать со сборником

— Если хотите быстро погрузиться в тему — прочитайте сборник за завтраком или в метро. Он короткий, как раз успеете.

— Если хотите прокачать привычки, берите карандаш и выполняйте упражнения.

— Если хотите получить больше знаний, посмотрите, из каких книг мы брали информацию (ссылки есть на полях и в конце сборника), и выберите самую интересную для вас.

— Если уже читали о стрессоустойчивости, заглядывайте в сборник, чтобы освежить информацию в нужный момент.