Книги по саморазвитию

Для участников онлайн-марафона Тотального диктанта

Собрали для вас книги, которые стоит прочитать. Они помогут достигать даже невозможных целей, реализовывать свой потенциал, сохранять память и ясность ума.

Все электронные книги из этой подборки вы можете скачать с промокодом total (как пользоваться промокодом).

Брось себе вызов

Олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достигать невозможных целей — в спорте, бизнесе и жизни.

Вы увидите, что успех — это не счастливая случайность, а результат правильного видения ситуации, планирования и подготовки. В книге вы найдете методы и знания, которые превращают обычных людей в элитных атлетов — и смогут помочь и вам.

Варгань, кропай, марай и пробуй

Это книга для тех, кто интересуется разными подходами к повышению продуктивности и креативности, устройством и принципами работы мозга. Ее автор — нейробиолог Шрини Пиллэй — рассказывает, как можно специально «расфокусироваться», чтобы стимулировать креативность, развивать память и продуктивность и двигаться к вашим целям.

Век живи — век учись

Учиться всю жизнь — это верный путь к счастью, успеху и полноценной жизни. Но как делать это наилучшим образом? Авторы этой книги провели серьезные исследования и открыли 9 стилей обучения. Вы узнаете свой основной стиль обучения и сможете лучше усваивать информацию, запоминать новое и развиваться профессионально.

Здоровый мозг

Вы начинаете задавать себе вопросы вроде «Где же мои ключи?» или «Что я сейчас собирался сделать»? Эта книга объясняет почему ухудшается память и рассказывает о том, как защитить ваш мозг и поддержать его работоспособность.

Хорошая новость заключается в том, что наш мозг обладает феноменальной способностью к восстановлению, и вы можете ею в полной мере воспользоваться — нужно только дать ему необходимые средства.

Инсайт

Существуют убедительные научные доказательства того, что люди, которые знают себя и то, как их воспринимают окружающие, более счастливы, принимают более разумные решения, выстраивают более качественные личные и профессиональные отношения, воспитывают более развитых детей. Самоосознание — это метанавык XXI века. Эта книга поможет его усвоить и прокачать.