Скачайте инфографику по книге «Управляй гормонами счастья»

Упражнения + чек-лист для создания новых моделей поведения

Скачивая инфографику, вы получаете сразу две полезности — плакат с упражнениями для выработки гормонов счастья и рассылку по саморазвитию. Раз в неделю пишем про книжные новинки, делимся советами и дарим хорошие скидки — только для своих ;-)

Оставьте свою почту, чтобы забрать инфографику и подписаться на рассылку:

Так уж устроен наш мозг — он все время выискивает, что плохого может произойти. Быть настороже естественно: мозг не тратит энергию на отслеживание того, что идет хорошо. Но из-за этого в нашей голове постоянно играет унылая пластинка негативного мышления.

Сменить мелодию помогут гормоны счастья: дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин. Инфографика познакомит с ними поближе и научит повышать их уровень.

Только представьте: вы можете управлять выработкой гормонов счастья, а значит. и самим счастьем!

Мы можем спрятаться под одеяло и отказываться покидать свое убежище, пока мир не станет идеальным. Но вы же понимаете — никогда не появится подходящего момента, чтобы почувствовать себя счастливым. Только если вы сами не решите быть счастливым. Так пусть это произойдет сейчас.

Скачайте инфографику и управляйте гормонами счастья: