Издательство «МИФ» Издательство «МИФ»
Сведения об организации,
осуществляющей обучение →
Кабинет
Войти
Вишлист
0
Вишлист
Корзина
Оформить
заказ
  • Книги
  • Курсы
  • Авторам
  • Подарочные карты
  • Мастерская подарков
  • Штуки
  • Игры
  • Блог МИФа
  • МИФ для бизнеса
  • Мероприятия
  • Книжные боксы
  • Скидки
  • Развлечения
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Аудиокниги
  • Проза
  • Детство
  • Психология
  • Бизнес
  • Культура
  • Саморазвитие
  • Лайфстайл
  • Творчество
  • Комиксы
  • Здоровье и медицина
  • Научпоп
  • Подарки
  • Маркетинг
ПереводОригинал

Духовный интеллект

A BOOK FOR LIFE:

Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью

10 Steps to Spiritual Wisdom, a Clear Mind and Lasting Happiness

Джо Боулби и Оксана Медведь (переводчик)
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Бестселлер Акция
Духовный интеллект
Духовный интеллект
Посмотреть содержание
ПереводОригинал

Духовный интеллект

A BOOK FOR LIFE:

Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью

10 Steps to Spiritual Wisdom, a Clear Mind and Lasting Happiness

Джо Боулби и Оксана Медведь (переводчик)
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Шаг первый. Расскажите историю о себе (pdf)
 
Буклеты
...
Мотивация Психология Вдохновение Отношения Гармония Аудиокнига Слушать mp3 Аудиокниги Психология
Другие книги серии:
Эмоциональный интеллект. Российская практика. Сергей Шабанов,Алена Алешина
Эмоциональный интеллект. Российская практика
Эмоциональный интеллект. Дэниел Гоулман
Эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях. Сергей Шабанов,Алена Алешина
Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях
Эстетический интеллект. Полин Браун
Эстетический интеллект
Сила эмоционального интеллекта. Адель Линн
Сила эмоционального интеллекта
Эмоциональный интеллект ребенка. Джон Готтман
Эмоциональный интеллект ребенка
10 шагов для развития духовного интеллекта Упражнения и медитации, чтобы справляться с трудностями Синтез древних учений и современной науки
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Рекомендованная цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга, 16+

отсутствует на складе
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
 
 
Добавить в корзину
 
 
Добавить в корзину
 
 
Оформить в корзине
Добавить в подарок
Оформить подарок
Добавить в подарок
{{ cart.total.count || '' }}
в корзине в корзине
на 
в корзине в корзине
нет книг
{{ actionCart.shoppingList.total.count || '' }}
в подарке в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
Упаковываем и доставляем подарки Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга, 16+

Читать и слушать в Строках Читать в Строках Слушать в Строках
Купить в Лабиринте
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Начислим до {{ bookData.types.ebook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Ваши фишки
Получить до {{ points.forAccrual }}
Не списывать
Списать {{ points.maxToUse }} из {{ profile.loyalty.points }}
Фишки — это ваши бонусы. Ими можно оплачивать книги, мерч и доставку в магазине МИФа. Вы зарабатываете фишки, когда делаете заказы.
О программе лояльности
?
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )
Выбрать другой способ оплаты
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзине
{{ ecart.total.count || 0 }}
Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Читать в Строках
Купить в Лабиринте
Купить в Литресе
Купить в Вайлдбериз
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
Потратьте их на следующую покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Начислим до {{ bookData.types.audiobook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Ваши фишки
Получить до {{ points.forAccrual }}
Не списывать
Списать {{ points.maxToUse }} из {{ profile.loyalty.points }}
Фишки — это ваши бонусы. Ими можно оплачивать книги, мерч и доставку в магазине МИФа. Вы зарабатываете фишки, когда делаете заказы.
О программе лояльности
?
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Выбрать другой способ оплаты
Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
Слушать в Строках
Купить в Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить в Лабиринте
Купить в Вайлдбериз
Шаг первый. Расскажите историю о себе (pdf)
 
Буклеты
...
Мотивация Психология Вдохновение Отношения Гармония Аудиокнига Слушать mp3 Аудиокниги Психология
Другие книги серии:
Эмоциональный интеллект. Российская практика. Сергей Шабанов,Алена Алешина
Эмоциональный интеллект. Российская практика
Эмоциональный интеллект. Дэниел Гоулман
Эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях. Сергей Шабанов,Алена Алешина
Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях
Эстетический интеллект. Полин Браун
Эстетический интеллект
Сила эмоционального интеллекта. Адель Линн
Сила эмоционального интеллекта
Эмоциональный интеллект ребенка. Джон Готтман
Эмоциональный интеллект ребенка
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Не мешай себе жить» и  «Суперобучение».
Ошибка отправки

О книге

Духовный интеллект (SQ) — первая мера благополучия. И часто — недостающий элемент для счастья.

Люди с развитым духовным интеллектом способны более полно радоваться счастливым временам и с большей стойкостью переносить трудности. Психотерапевт Джо Боулби объясняет основы этого понятия и приглашает нас в увлекательное путешествие. Оно откроет грани нашей личности и поможет понять, что влияет на нас позитивно, а что сдерживает и ограничивает. Мы познакомимся с историями и страхами, которые сужают наш мир и делают его тусклее. Пока мы не уберем все это с пути, мы не увидим ничего, кроме границ реальности, установленных нами же.

«Развитый SQ ― все равно что пропуск всюду, без ограничений, — пишет Боулби. — Если, как принято считать, интеллект живет в левом полушарии мозга, а эмоции — в правом, то духовный интеллект охватывает весь мозг в целом. В сущности, это сумма всех интеллектов».

Боулби предлагает 10 шагов, которые помогут развить духовный интеллект. Читатель найдет в книге быстрые и простые методы борьбы с тревогой, стрессом, чувством подавленности и сможет обрести глубокое чувство связи и покоя в те времена, когда ощущает себя одиноким, опустошенным или подавленным.

Автор превращает древние учения в методы, меняющие жизнь, и представляет набор навыков, который поможет переживать взлеты и ​​падения. Ищете ли вы покой, хотите вернуть себе свободу от душевной борьбы или просто привнести в свой мир немного чуда, эта вдохновляющая книга проведет вас по этому пути.

От автора

В школе нас учат множеству замечательных вещей, но, увы, не дают ответа на важнейший вопрос — как быть счастливым. Основное внимание уделяют умственному развитию, но не самопознанию; подготовке к тому, чем мы будем заниматься в жизни, но не к поиску самих себя. Счастье же рассматривается как «побочный продукт» нашего существования либо как элемент везения (ну или невезения). Якобы оно совершенно нам неподконтрольно; мы либо наделены умением быть счастливыми от рождения, либо нет. Но это неправда, счастья может достичь каждый. Нужно просто этому научиться.

В своей книге я расскажу о тех навыках преображения жизни, которые считаю самыми эффективными. Их я освоила за последние тридцать лет, общаясь с мудрейшими мужчинами и женщинами по всему миру.

Я говорю об истинных древних учениях, а не о глубокомысленных изречениях, которыми пестрят наклейки на автомобильных бамперах; о кладезе полезных знаний и действенных практиках, способных в корне изменить нашу жизнь.

Для кого эта книга

Для тех, кто чувствует, что не реализует весь свой потенциал.

Для тех, кто чувствует себя загнанным и жаждет внутреннего покоя.

Для всех, кто нуждается в ментальной перезагрузке.

Развернуть описание Свернуть описание

Об авторах

Джо Боулби – автор книги «Духовный интеллект»

Джо Боулби изучала психотерапию в Университете Риджентс в Лондоне и является сертифицированным специалистом по НЛП и гипнотерапевтом. Сейчас она известна как психотерапевт для звезд и духовная наставница. Джо изучала древние учения по всему миру в течение тридцати лет и использовала эту жизненно важную мудрость, чтобы помочь клиентам, от знаменитостей до CEO, найти счастье, цель и смысл в жизни.

Развернуть описание Свернуть описание
Оксана Медведь (переводчик) – автор книги «Духовный интеллект»

Оксана Медведь — переводчик с английского языка. Делает переводы по разным темам: маркетинг, менеджмент, психология, бизнес, инвестиции, саморазвитие и многое-многое другое. Любит английский и русский языки и хорошую литературу на любом языке (хоть и в чужих переводах).

Развернуть описание Свернуть описание

Цитаты из книги

Понимание жизни

Духовный интеллект — понимание самой жизни. Для примера представим, что мы в театре, смотрим спектакль. Интеллект помогает нам разобраться в сюжете; эмоции вовлекают в историю и заставляют сопереживать персонажам. Духовный же интеллект включает и то и другое, но помогает увидеть еще и все происходящее вне сцены.

Обезьяний ум

Когда в следующий раз затеряетесь в бесконечном потоке мыслей, попробуйте вернуться назад и проанализировать, как вы там оказались. Найдите исходную мысль и посмотрите, сможете ли удерживать ее достаточно долго, додумать до конца. Это небольшое, но мощное упражнение для приручения «обезьяньего ума». А еще это забавно — наблюдать, насколько нелепо и произвольно скачут наши мысли!

Роли, которые мы играем

Актер четко знает, что его роль всего лишь роль и, закончив работу, он может оставить ее на съемочной площадке. А вот мы иногда забываем, что мы — это далеко не наши роли. А потом начинаем беспокоиться о том, что нас осудят, если мы из этой роли выйдем. Вдруг наше поведение будет восприниматься как неподобающее для матери, бизнес-лидера или полицейского?

В гармонии с природой

Природа&nbsbsp;самую жизненную силу, которая течет и через нас, и через природу. Совсем необязательно читать священные труды; все равно на интеллектуальном уровне этого не понять. Ключевой аспект развития духовного интеллекта — перестройка наших отношений с природой.

Что вас ограничивает?

Самый быстрый способ определить, какие убеждения и паттерны ограничивают вас, — просто спросить себя, в каких областях жизни все пока не так, как вам хотелось бы. И какие чувства у вас вызывает этот факт. Какая бы эмоция ни выскочила при ответе на этот вопрос, задержите ее, потому что именно за ней, скорее всего, и прячется ограничивающее вас убеждение.

Мифы

Мифы, как и метафоры, не следует понимать буквально, иначе вы упустите их смысл. Их истинная суть взывает непосредственно к той части нас, которая реагирует на символы, а не на слова и которая не замкнута на рациональности. Магия таится не в самом мифе или в метафоре, а в том, какие эмоции и чувства они в нас вызывают.

Эксперты рекомендуют

The Times Magazine рекомендует книги МИФ

The Times Magazine

Боулби харизматичная, веселая и мудрая.

Развернуть описание Свернуть описание
Наоми Харрис рекомендует книги МИФ

Наоми Харрис

актриса

Мастрид, полный моментов озарения.

Развернуть описание Свернуть описание
Уилл Янг рекомендует книги МИФ

Уилл Янг

певец и актер

Жизненно важное чтение для каждого.

Развернуть описание Свернуть описание
Альберто Виллолдо рекомендует книги МИФ

Альберто Виллолдо

психолог, медицинский антрополог и автор множества бестселлеров

Встречайте духовный интеллект! Это новый убедительный практический путеводитель к внутреннему миру и творческой силе внутри каждого из нас.

Развернуть описание Свернуть описание
Геше Дорджи Дамдул рекомендует книги МИФ

Геше Дорджи Дамдул

директор Tibet House, культурного центра Далай-ламы в Нью-Дели

Это кладезь мудрости из различных традиций, от шаманизма до философии Будды и от дзен-буддизма до западной философии, и все они переплетены со множеством древних притч. Книга Джо, служащая маяком, является руководством к раскрытию способностей на жизненном пути к цели, подходящей для каждого человека и его умственных наклонностей. Я очень рекомендую эту книгу.

Развернуть описание Свернуть описание
Сахар Хашеми рекомендует книги МИФ

Сахар Хашеми

основательница сети кофеен Coffee Republic и кондитерского бренда Skinny Candy

Мне особенно нравится в этой книге то, что Джо Боулби, опираясь на свой глубокий опыт как в духовных учениях, так и в современной психологии, переводит его для таких людей, как мы, в простые для понимания практические инструменты, которые мы можем применять в повседневной жизни. В каком-то смысле она провела для нас глубокое исследование и домашнюю работу — так что это немного похоже на шпаргалку! Просто кладезь информации и инструментов.

Развернуть описание Свернуть описание

Боулби харизматичная, веселая и мудрая.

Мастрид, полный моментов озарения.

Жизненно важное чтение для каждого.

Встречайте духовный интеллект! Это новый убедительный практический путеводитель к внутреннему миру и творческой силе внутри каждого из нас.

Это кладезь мудрости из различных традиций, от шаманизма до философии Будды и от дзен-буддизма до западной философии, и все они переплетены со множеством древних притч. Книга Джо, служащая маяком, является руководством к раскрытию способностей на жизненном пути к цели, подходящей для каждого человека и его умственных наклонностей. Я очень рекомендую эту книгу.

Мне особенно нравится в этой книге то, что Джо Боулби, опираясь на свой глубокий опыт как в духовных учениях, так и в современной психологии, переводит его для таких людей, как мы, в простые для понимания практические инструменты, которые мы можем применять в повседневной жизни. В каком-то смысле она провела для нас глубокое исследование и домашнюю работу — так что это немного похоже на шпаргалку! Просто кладезь информации и инструментов.

Книги, которые могут вас заинтересовать

Эмоциональный интеллект. Дэниел Гоулман

Эмоциональный интеллект

Дэниел Гоулман

Научит распознавать эмоции и управлять ими

Безусловная любовь к себе. Шаинна Али

Безусловная любовь к себе

Шаинна Али

Простые техники, которые помогут принять себя

Искусство маленьких шагов. Майкл Джеймс Вонг

Искусство маленьких шагов

Майкл Джеймс Вонг

Практики для достижения осознанности и гармонии

Выгорание. Эмили Нагоски и Амелия Нагоски

Выгорание

Эмили Нагоски и Амелия Нагоски

Новый подход к избавлению от стресса у женщин

Осознанность. Марк Уильямс и Денни Пенман

Осознанность

Марк Уильямс и Денни Пенман

Книга об осознанной медитации

Вы подписаны!
Рассылка о похожих книгах
Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Не мешай себе жить» и «Суперобучение».
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
  • Электронная
    библиотека
  • Купить на 10 000 
    со скидкой
  • Книги в подарок
    сотрудникам
  • Ваш логотип
    на книге

Блогерам и активным читателям

Хотите написать о книге «Духовный интеллект» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.

Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.

Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.

Нас интересует только ваше честное мнение о книге.

Развернуть описание Свернуть описание
Духовный интеллект
Духовный интеллект
Духовный интеллект

Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью

Джо Боулби и Оксана Медведь (переводчик)
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Рекомендованная цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга, 16+

отсутствует на складе
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
 
 
Добавить в корзину
 
 
Добавить в корзину
 
 
Оформить в корзине
Добавить в подарок
Оформить подарок
Добавить в подарок
{{ cart.total.count || '' }}
в корзине в корзине
на 
в корзине в корзине
нет книг
{{ actionCart.shoppingList.total.count || '' }}
в подарке в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
Упаковываем и доставляем подарки Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга, 16+

Читать и слушать в Строках Читать в Строках Слушать в Строках
Купить в Лабиринте
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Начислим до {{ bookData.types.ebook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Ваши фишки
Получить до {{ points.forAccrual }}
Не списывать
Списать {{ points.maxToUse }} из {{ profile.loyalty.points }}
Фишки — это ваши бонусы. Ими можно оплачивать книги, мерч и доставку в магазине МИФа. Вы зарабатываете фишки, когда делаете заказы.
О программе лояльности
?
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )
Выбрать другой способ оплаты
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзине
{{ ecart.total.count || 0 }}
Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Читать в Строках
Купить в Лабиринте
Купить в Литресе
Купить в Вайлдбериз
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
Потратьте их на следующую покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Начислим до {{ bookData.types.audiobook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Ваши фишки
Получить до {{ points.forAccrual }}
Не списывать
Списать {{ points.maxToUse }} из {{ profile.loyalty.points }}
Фишки — это ваши бонусы. Ими можно оплачивать книги, мерч и доставку в магазине МИФа. Вы зарабатываете фишки, когда делаете заказы.
О программе лояльности
?
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Выбрать другой способ оплаты
Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
Слушать в Строках
Купить в Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить в Лабиринте
Купить в Вайлдбериз

Над книгой работали

Научный редактор
Тамара Шапошникова
Руководитель редакционной группы
Ольга Киселева
Ответственные редакторы
Ирина Ксендзова, Надежда Молитвина
Перевод с английского
Оксаны Медведь
Литературный редактор
Екатерина Гришина
Арт-директор
Яна Паламарчук
Дизайн обложки
Юлия Русакова
Верстка
Екатерина Матусовская
Корректоры
Людмила Широкова, Елена Гурьева

Выходные данные

Дата выхода первого издания
10 мая 2022

ISBN 978-5-00195-359-3

Объем 240 стр.

Формат 60х90/16
Твердый переплет

Тканевая закладка-ляссе

Количество переизданий
Первое издание

Вес 398 г

  • Главная
  • Книги
  • Саморазвитие
  • Духовный интеллект
  • Книги
  • Курсы
  • Авторам
  • Подарочные карты
  • Мастерская подарков
  • Штуки
  • Игры
  • Блог МИФа
  • Развлечения
  • Мероприятия
  • Книжные боксы
  • Скидки
  • Книги для компаний
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Где купить книги
  • Партнерская программа
  • Аудиокниги
  • Проза
  • Детство
  • Психология
  • Бизнес
  • Культура
  • Саморазвитие
  • Лайфстайл
  • Творчество
  • Комиксы
  • Здоровье и медицина
  • Научпоп
  • Подарки
  • Маркетинг
  • Вконтакте
  • Детский
  • Творческий
  • Научпоп
  • Комиксы
  • Kumon
  • Одноклассники
  • МИФ.Детство
  • Kumon
  • Telegram
  • Комиксы
  • Twitter
  • Канал на YouTube
  • Новинки
  • Бестселлеры
  • Скоро в продаже
  • Электронные книги
  • Аудиокниги
  • Подарочные книги
  • Дерево знаний
8 800 775-67-41
Бесплатно по России
с 9 до 20 часов по будням
с 10 до 19 — в выходные
support@m-i-f.ru
Условия предоставления услуг
Вопросы и ответы
Сведения об организации, осуществляющей обучение
© 2004–2023
Издательство «МИФ»

Оставляя свои персональные данные на этой странице, вы соглашаетесь: c пользовательским соглашением,  политикой конфиденциальности