МИФ + Здоровая Олимпиада

Правильное питание — это просто и вкусно

Здоровое питание часто ассоциируется с запретами, диетами и сложностями. Мы хотим развеять эти мифы, поэтому в эту подборку включили книги, которые помогут детям и подросткам научиться самостоятельно готовить вкусные, простые и полезные блюда, и даже самостоятельно вырастить ингредиенты для своих кулинарных шедевров.

Авокадо, хлеб, яйцо

Приготовление еды — полезный навык, а еще это может быть очень весело! В этой книге для начинающих поваров собраны несложные рецепты, которые помогут повысить уровень кулинарных навыков и приготовить вкусные блюда для друзей и членов семьи.

Читатель узнает, как легко и быстро создать интересные блюда из простых ингредиентов: маффины с сыром и беконом на завтрак, бургер из фасоли, легкую лазанью, пирог с бананом и сливками и многое другое.

Огород круглый год

Милая книга о том, как вырастить на своем балконе фрукты, овощи, зелень и ягоды. Она содержит пошаговые инструкции для посева петрушки, лимона, авокадо и даже малины.

В книге приводятся интересные факты о растениях и советы по уходу за ними. Ребенок узнает строение растений, научится быть заботливым и брать на себя ответственность. Инструкции по посеву максимально подробные, с иллюстрациями. Если ребенок умеет читать, он справится самостоятельно и получит ценный опыт. Но родители могут помочь и тоже весело провести время.

Вы будете наблюдать самое настоящее чудо: на ваших глазах маленькое семечко, которое вы аккуратно посадите в землю, прорастет в растение, которым можно лакомиться и угощать друзей.