Книги про бег
Книги о том, как правильно бегать и зачем это нужно делать. Из них вы узнаете, как избежать травм, составить эффективную программу тренировок и добиться отличных результатов. Вас ждут исследования о пользе бега, советы по правильному питанию, истории успешных легкоатлетов и простых людей, увлеченных этим видом спорта.
Бег по правилу 80/20
Мэт Фицджеральд
Самый эффективный бег по правилу 80/20
Ешь правильно, беги быстро
Скотт Джурек и Стив Фридман
От рекордсмена США по суточному бегу
Притяжение сверхмарафона
Максим Воробьев
История сверхмарафона в России и мире
Не про бег
Юрий Строфилов
О технике бега, силе воли, питании и жизни
От 800 метров до марафона
Джек Дэниелс
Подробные программы подготовки для разных дистанций
Как сильно ты этого хочешь?
Мэт Фицджеральд
Поможет повысить выносливость и улучшить результаты
Питание в спорте на выносливость
Моник Райан
Как питаться любителям спорта на выносливость
Бегущий в потоке
Михай Чиксентмихайи, Филип Латтер и Кристин Вейнкауфф Дурансо
Бег = поток = ключ к счастью и высоким результатам
Бегущий без сна
Дин Карназес
Международный бестселлер
Заряжен на 100%
Ренат Шагабутдинов и Эдуард Безуглов
Об управлении энергией, спорте и здоровье
Диета чемпионов
Мэт Фицджеральд
Правила питания, которые используют лучшие атлеты
Ультра
Рич Ролл
Как сбросить лишний вес и стать лучшим атлетом в мире
Руководство ультрамарафонца
Хэл Кернер и Адам Чейз
Подготовит к ультрамарафону и поможет улучшить результаты
Бегайте быстрее, дольше и без травм
Николай Романов и Курт Брунгардт
Техника экономичного и безопасного бега
Ваш первый марафон
Грете Вайтц и Глория Авербух
Ваш первый марафон
Плыть, ехать, бежать
Алистер Браунли и Джонатан Браунли
Плыть, ехать, бежать
Естественный бег
Дэнни Эбшир и Брайан Метцлер
Естественный бег
Самые сложные гонки на выносливость
Ричард Хоад и Пол Мур
Самые сложные гонки на выносливость
Позный метод бега
Николай Романов и Джон Робсон
Переведена на семь языков мира
Рожденный бежать
Кристофер Макдугл
Рожденный бежать
Бег с Лидьярдом
Артур Лидьярд и Гарт Гилмор
Бег с Лидьярдом
Нет ничего невозможного
Килиан Жорнет
О внутреннем мире человека, который посвятил себя бегу и горам