Книги об осознанности

Прочитав эти книги, вы научитесь ограждать свое сознание от внешнего шума, прислушиваться к себе и концентрироваться на настоящем моменте. А также узнаете, как уменьшить уровень раздражительности, улучшить память, внимательность и самоконтроль. Все это позволит жить более активной, целеустремленной и полной жизнью. 

Показать книги:

МИФ доставит книги к вам домой

Добавьте в корзину книги и товары
Добавим подарок в каждый заказ от 2 000 ₽
Укажите
адрес
доставки
Ждите
курьера
Акция закончится
через {{ action.days }}
завтра сегодня
Условия доставки

Ключевые книги

Остальные книги по теме

Новинка
Эго — это враг. Райан Холидей

Эго — это враг

Райан Холидей

Как усмирить эго для движения к настоящему успеху

  
Бестселлер
Ваби-саби. Леонард Корен

Ваби-саби

Леонард Корен

О красоте несовершенства и его принятии

  
Бестселлер
Обними меня крепче. Покетбук. Сью Джонсон

Обними меня крепче. Покетбук

Сью Джонсон

Как укрепить любовь с помощью диалога— в формате покетбука с закладкой-ляссе

  
Бестселлер
Гормоны счастья. Покетбук. Лоретта Грациано Бройнинг

Гормоны счастья. Покетбук

Лоретта Грациано Бройнинг

Подробное исследование о «гормонах счастья» — в формате покетбука с закладкой-ляссе

  
Бестселлер
Беспокойный человек. Стюарт Геддес

Беспокойный человек

Стюарт Геддес

Все о тревожности и о том, как ею управлять

  
Бестселлер
Сила спокойствия. Райан Холидей

Сила спокойствия

Райан Холидей

Научит находить баланс в жизни и использовать способности по максимуму

  
Бестселлер
Сначала суп, потом десерт. Мария Кардакова

Сначала суп, потом десерт

Мария Кардакова

Инструменты, которые помогут решить проблемы с питанием ребенка

  
Бестселлер
Счастливый год. Лоис Блайт

Счастливый год

Лоис Блайт

Творческие упражнения для исследования ваших чувств и идей

  
Бестселлер
Зимние праздники. Рафаэль Колловино

Зимние праздники

Рафаэль Колловино

Подарит хорошее настроение и продлит праздник минимум на месяц

  
Бестселлер
Космос. Agile-ежедневник для личного развития. Катерина Ленгольд

Космос. Agile-ежедневник для личного развития

Катерина Ленгольд

9-недельный спринт для космических достижений

  
Бестселлер
Космос. Agile-ежедневник для личного развития. Катерина Ленгольд

Космос. Agile-ежедневник для личного развития

Катерина Ленгольд

9-недельный спринт для космических достижений

  
Бестселлер
Гормоны счастья. Лоретта Грациано Бройнинг

Гормоны счастья

Лоретта Грациано Бройнинг

45-дневная практическая программа

  
Бестселлер
Магия утра. Хэл Элрод

Магия утра

Хэл Элрод

Утренний ритуал, который поможет изменить вашу жизнь

  
Бестселлер
Китайское исследование. Колин Кэмпбелл

Китайское исследование

Колин Кэмпбелл

Самое масштабное в истории науки исследование о влиянии питания на здоровье

  
Жить в мире. Тит Нат Хан

Жить в мире

Тит Нат Хан

О том, как общаться с собой, окружающими и миром вокруг

  
Йога. Дыши, тянись, живи. Наоми Аннанд

Йога. Дыши, тянись, живи

Наоми Аннанд

Пятиминутные тренировки, длительные комплексы, а также асаны для пар

  
Препятствие как путь. Райан Холидей

Препятствие как путь

Райан Холидей

Мудрость для преодоления сложных жизненных ситуаций

  
Спокойные. Кэти Кресвелл и Люси Уиллеттс

Спокойные

Кэти Кресвелл и Люси Уиллеттс

Советы родителям, как помочь ребенку справиться с тревожностью и развить уверенность в себе

  
Без новостей. Рольф Добелли

Без новостей

Рольф Добелли

Отказываемся от бездумного поглощения новостей

  
Любовь на всю жизнь. Покетбук. Харвилл Хендрикс и Хелен Хант

Любовь на всю жизнь. Покетбук

Харвилл Хендрикс и Хелен Хант

10 шагов к осознанным отношениям— в удобном формате покетбука с закладкой-ляссе

  
Магия утра. Покетбук. Хэл Элрод

Магия утра. Покетбук

Хэл Элрод

Книга-бестселлер о начале дня — в удобном формате покетбука с закладкой-ляссе

  
Искусство жить. Тит Нат Хан

Искусство жить

Тит Нат Хан

Как стать осознаннее, счастливее и спокойнее

  
Вы и есть гуру. Даниэлла Лапорт

Вы и есть гуру

Даниэлла Лапорт

Как научиться принимать себя таким, какой ты есть

  
Гардероб в стиле Zero Waste. Кристина Дин, София Тёрнеберг и Ханна Лейн

Гардероб в стиле Zero Waste

Кристина Дин, София Тёрнеберг и Ханна Лейн

Руководство по экологичному гардеробу, уходу за ним и утилизации вещей

  
Оторвись от телефона!. Кэтрин Прайс

Оторвись от телефона!

Кэтрин Прайс

30-дневный план по преодолению зависимости от смартфона

  
Дома всё в порядке. Клеа Шеарер и Джоанна Теплин

Дома всё в порядке

Клеа Шеарер и Джоанна Теплин

Как наводить порядок в доме и получать от этого удовольствие

  
Дыши. Как стать смелее. Редакторы журнала Breathe

Дыши. Как стать смелее

Редакторы журнала Breathe

Книга для подростков о принятии себя и своих страхов

  
Магическая формула. Хэл Элрод

Магическая формула

Хэл Элрод

30-дневная программа на пути к успеху

  
Дыши. Как стать добрее. Редакторы журнала Breathe

Дыши. Как стать добрее

Редакторы журнала Breathe

Книга, которая расскажет подростку о силе и пользе доброты

  
Освободи себя. Бет Вуд и Энди Баркер

Освободи себя

Бет Вуд и Энди Баркер

Поможет развить эмоциональную устойчивость

  
Сознавание. Дэниел Сигел

Сознавание

Дэниел Сигел

Раскрывает практику осознанности и медитации

  
Быть собой. Руби Уэкс

Быть собой

Руби Уэкс

6-недельный курс по развитию осознанности

  
Вижу цель — иду к ней. Дарья Гейлер

Вижу цель — иду к ней

Дарья Гейлер

Как превратить любимое хобби в бизнес

  
33+. Алфавит жизненных историй. Лариса Парфентьева

33+. Алфавит жизненных историй

Лариса Парфентьева

Истории из жизни с тонким психологическим смыслом

  
Цифровой минимализм. Кэл Ньюпорт

Цифровой минимализм

Кэл Ньюпорт

Философское обоснование цифрового минимализма

  
Внимание самому важному. Нин Джеймс

Внимание самому важному

Нин Джеймс

Научит осознанному вниманию в эпоху информацион­ного шума

  
Дыши. Как приручить демонов. Люси Ирвинг

Дыши. Как приручить демонов

Люси Ирвинг

Самый веселый способ управиться с внутренними демонами

  
Внутренний воин. Джон Литтл

Внутренний воин

Джон Литтл

О самопознании, отношениях, успехе и боевом искусстве джиткундо

  
Десять минут до дзена. Оуэн О'Кейн

Десять минут до дзена

Оуэн О'Кейн

Поможет стать спокойнее и сосредо­точеннее

  
Беседы о счастье. Аркадий Панц

Беседы о счастье

Аркадий Панц

О психологии и психоанализе, счастье и любви, выборе, работе и творчестве

  
Как подружиться с головой. Майкл Пауэлл

Как подружиться с головой

Майкл Пауэлл

Понятная и красивая книга о работе мозга

  
Магия утра для финансовой свободы. Хэл Элрод, Хонори Кордер и Дэвид Осборн

Магия утра для финансовой свободы

Хэл Элрод, Хонори Кордер и Дэвид Осборн

Как начинать свой день, чтобы поднять жизнь на новый уровень

  
Дыши. Практики счастья. Редакторы журнала Breathe

Дыши. Практики счастья

Редакторы журнала Breathe

О счастье, спокойствии и осознанности

  
Месяц на пределе. Джесси Ицлер

Месяц на пределе

Джесси Ицлер

Как выйти из зоны комфорта на практике

  
Утренние ритуалы. Бенджамин Сполл и Майкл Ксандер

Утренние ритуалы

Бенджамин Сполл и Майкл Ксандер

Для всех, кто хочет начинать и проводить каждый день продуктивно

  
Сила маленьких шагов. Юрий Белонощенко

Сила маленьких шагов

Юрий Белонощенко

Поможет найти время и возможности на то, что вам нужно

  
Максимальный заряд. Том Рат

Максимальный заряд

Том Рат

О 3 ключах к здоровью, энергичности и полной вовлеченности в работу

  
Магия утра. Ежедневник. Хэл Элрод, Хонори Кордер и Натали Джанджи

Магия утра. Ежедневник

Хэл Элрод, Хонори Кордер и Натали Джанджи

Недатиро­ванный ежедневник на 12 месяцев

  
Счастливый город. Чарльз Монтгомери

Счастливый город

Чарльз Монтгомери

О том, как городская среда влияет на наши мысли и поведение

  
Не упустить свою жизнь. Франк Берцбах

Не упустить свою жизнь

Франк Берцбах

Книга, которая приблизит вас к большим творческим целям

  
Магия утра для всей семьи. Хэл Элрод, Линдси Маккарти и Майк Маккарти и Хонори Кордер

Магия утра для всей семьи

Хэл Элрод, Линдси Маккарти и Майк Маккарти и Хонори Кордер

Как сделать утро волшебным и вдохновляю­щим для взрослых и детей

  
Книга челленджей. Розанна Каспер

Книга челленджей

Розанна Каспер

Ваша лучшая версия себя за 30 дней

  
Личные границы. Дженни Миллер и Виктория Ламберт

Личные границы

Дженни Миллер и Виктория Ламберт

Комплексный метод преодоления любых препятствий

  
Психология города. Пол Кидуэлл

Психология города

Пол Кидуэлл

Новый взгляд на свой дом, улицу, квартал и весь город

  
Бесстрашие. Тит Нат Хан

Бесстрашие

Тит Нат Хан

Поможет справиться с тревогой и страхами

  
Управляй гормонами счастья. Лоретта Грациано Бройнинг

Управляй гормонами счастья

Лоретта Грациано Бройнинг

Позитивное мышление за 3 минуты в день

  
Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь. Брайан Трейси

Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь

Брайан Трейси

21 метод повышения личной эффективности на практике

  
Космос. Agile-ежедневник для личного развития. Катерина Ленгольд

Космос. Agile-ежедневник для личного развития

Катерина Ленгольд

9-недельный спринт для космических достижений

  
Искусство дыхания. Денни Пенман

Искусство дыхания

Денни Пенман

От автора бестселлера «Осознанность»

  
Магия утра. Дневник. Хэл Элрод

Магия утра. Дневник

Хэл Элрод

Поможет добиться успеха и повысить самооценку

  
Голубые зоны на практике. Дэн Бюттнер

Голубые зоны на практике

Дэн Бюттнер

Детальный план для долгой и здоровой жизни

  
Медитация. Ульрих Хоффманн

Медитация

Ульрих Хоффманн

Интересные упражнения для медитации

  
Книга Ленивого Гуру. Лоуренс Шортер

Книга Ленивого Гуру

Лоуренс Шортер

Как достичь большего, делая меньше

  
Сейчас!. Эрик Бертран Ларссен

Сейчас!

Эрик Бертран Ларссен

От автора бестселлеров «На пределе» и «Без жалости к себе»

  
Поиск источника. Джулия Кэмерон

Поиск источника

Джулия Кэмерон

Как найти источники вдохновения и мотивации, если настиг творческий кризис

  
Поиск источника. Подарочный комплект. Джулия Кэмерон

Поиск источника. Подарочный комплект

Джулия Кэмерон

Третья часть культовой трилогии «Путь художника»

  
Китайское исследование: простые и быстрые рецепты. Дэл Шруф и Лиэнн Кэмпбелл

Китайское исследование: простые и быстрые рецепты

Дэл Шруф и Лиэнн Кэмпбелл

Предисловие соавтора «Китайского исследования» Томаса Кэмпбелла

  
Час тишины. Дэвид Хорсагер

Час тишины

Дэвид Хорсагер

35 стратегий, которые помогут управлять временем

  
Тишина. Тит Нат Хан

Тишина

Тит Нат Хан

Поможет жить здесь и сейчас, избавит от тревожных мыслей

  
100 способов изменить жизнь. Лариса Парфентьева

100 способов изменить жизнь

Лариса Парфентьева

На основе 1000 лучших книг по саморазвитию

  
Вилки вместо ножей. Алона Пульде и Мэтью Ледерман

Вилки вместо ножей

Алона Пульде и Мэтью Ледерман

Все аспекты здорового питания и растительной диеты

  
Быть, а не казаться. Стивен Кови

Быть, а не казаться

Стивен Кови

Эссе и лучшие мысли легендарного бизнес-эксперта Стивена Кови

  
Одна привычка в неделю. Бретт Блюменталь

Одна привычка в неделю

Бретт Блюменталь

52 шага на пути к новым привычкам и отличной памяти

  
Интеллектуальный инсульт. Кирилл Николаев и Шекия Абдуллаева

Интеллектуальный инсульт

Кирилл Николаев и Шекия Абдуллаева

Для тех, кто хочет быть хозяином технологий и гаджетов, а не их рабом

  
Мозг на пенсии. Андре Алеман

Мозг на пенсии

Андре Алеман

Как дожить до старости и сохранить интеллект и память

  
Долгие прогулки. Джулия Кэмерон

Долгие прогулки

Джулия Кэмерон

Как преодолеть препятствия на творческом пути

  
Осознанность. Дорис Идинг

Осознанность

Дорис Идинг

Упражнения для развития осознанности

  
Книга Ленивого Гуру. Подарочный комплект. Лоуренс Шортер

Книга Ленивого Гуру. Подарочный комплект

Лоуренс Шортер

Научит, как достичь большего, делая меньше

  
Пробуждение сознания. Джо Витале

Пробуждение сознания

Джо Витале

От звезды фильма «Секрет»

  
Здоровые привычки. Лидия Ионова

Здоровые привычки

Лидия Ионова

Здоровые привычки

  
Скоро
Время услышать себя. Анна Блэк

Время услышать себя

Анна Блэк

Как стать добрее к себе и другим

  
Скоро
Радость жизни. Уильям Ирвин

Радость жизни

Уильям Ирвин

Как жить без зацикленности на негативе

  
Скоро
Все не так ужасно. Катлин Смит

Все не так ужасно

Катлин Смит

Как справиться с тревожностью во всех сферах жизни

  
Скоро
С широко открытыми глазами. Роб Уокер

С широко открытыми глазами

Роб Уокер

131 упражнение, чтобы по-новому взглянуть на мир и самого себя

  
Скоро
Магия утра для предпринимателей. Хэл Элрод, Кэмерон Герольд и Хонори Кордер

Магия утра для предпринимателей

Хэл Элрод, Кэмерон Герольд и Хонори Кордер

Эффективный способ настроить себя на успех во всех сферах жизни

  
Поделиться
Поделиться
Поделиться