Издательство «МИФ»
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги

Книги о фитнесе

Эти книги способны заменить персонального инструктора по фитнесу. В них вы найдете полезную информацию о силовых нагрузках, кардиотренировках, упражнениях на развитие гибкости, готовых программах для ежедневных занятий. Следуя советам авторов, вы сможете натренировать разные группы мышц и привести себя в форму за максимально короткий срок.
19 товаров
Рекомендуемые
Рекомендуемые
Цена
Цена
Фильтры
  • Саморазвитие
  • Здоровье и медицина
  • Лайфстайл
Бестселлер
-30%
Бегай как профи (даже если ты любитель)
Принципы тренировок элитных спортсменов
907 ₽
1 295 ₽
100 готовых уроков — от дыхания и внимания к телу до продвинутых асан
1 117 ₽
1 595 ₽
Программа быстрого преображения поможет привести в форму тело и разум всего за 30 дней
942 ₽
1 345 ₽
Руководство по правильному питанию для восполнения энергии
1 012 ₽
1 445 ₽
Поможет освоить один из самых динамичных стилей йоги
1 467 ₽
2 095 ₽
О внутреннем мире человека, который посвятил себя бегу и горам
480 ₽
1 445 ₽
История сверхмарафона в России и мире
907 ₽
1 295 ₽
Самый эффективный бег по правилу 80/20
837 ₽
1 195 ₽
224 страницы о ЗОЖ, тренировках и правильном питании без фанатизма и боли
Где взять энергию, когда ее не хватает
Поможет полюбить себя и свое тело
Международный бестселлер
Об управлении энергией, спорте и здоровье
Как сбросить лишний вес и стать лучшим атлетом в мире
Подготовит к ультрамарафону и поможет улучшить результаты
50 планов комплексных тренировок на 7 минут
Все о здоровом питании и правильных тренировках
Эффективная программа тренировок для спортсменов-любителей
Диета доктора Ионовой