Stop People Pleasing

Нас с детства учат самопожертвованию («нельзя расстраивать маму/папу/друга»), что часто приводит к проблемам во взрослом возрасте. Под обложкой — подробная дорожная карта для всех, кто привык жить ради других и ставить их потребности выше собственных, но осознал, что это неправильно, и хочет выбраться. Читатель узнает, откуда берется стратегия угождать другим и как вернуть себе себя, достичь мира и гармонии в своем внутреннем психологическом доме. Ценно, что автор не призывает «любить себя, чихать на всех», а проводит читателя по сложному пути формирования новых паттернов поведения, понимая, как непросто отказаться от привычных моделей.