Издательство «МИФ»
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги

Работа, которая заряжает

Как не выгореть, занимаясь любимым делом
Бумажная
20%
1 395 ₽
1 116 ₽
Электронная
20%
449 ₽
359 ₽
Серия книги

О книге

Первая книга-практикум про job crafting на русском языке
Поможет грамотно настроить свою работу и восполнить энергию
От автора бестселлеров «Никогда-нибудь» и «Это норм!»
Первая книга-практикум про job crafting на русском языке
Поможет грамотно настроить свою работу и восполнить энергию
От автора бестселлеров «Никогда-нибудь» и «Это норм!»

Иллюстрированная книга от Елены Резановой о том, как сонастроиться с самим собой, чтобы работа начала заряжать и приносить радость. Это книга-практикум: материал прикладной и связанный с вашей повседневной реальностью. Внутри вы найдете тесты, чек-листы и результаты научных исследований.

С книгой вы сделаете много ценных наблюдений о себе в работе. Проведете несколько экспериментов, чтобы лучше понять себя. Найдете такой режим, в котором сможете получать удовольствие от работы в реальной жизни, здесь и сейчас.

Удовольствие от работы — это не вопрос «ЧТО делать», это вопрос «КАК делать». Другими словами, сама по себе работа и задачи не заряжают и не лишают энергии. Такими их делает наш способ действия.

Если то, чем вы занимаетесь, уничтожает вас изнутри, результат либо не будет иметь смысла, либо вы к этому результату просто не доползете.

Не зная своих особенностей, пытаясь вписаться в стандартные способы действовать, мы рискуем:

— сделать неверные выводы о себе, своих сильных сторонах и утратить веру в себя («со мной что-то не так»);

— сделать неверные выводы о том, что нам нравится и не нравится (в чем есть энергия и в чем ее нет);

— не чувствовать энергии или выгореть даже на любимой работе;

— постоянно искать себя / удовольствие и не находить;

— всю карьеру ходить по кругу и принимать неверные решения.

Вот почему так важно научиться конфигурировать «под себя» любые задачи. А для этого нужно изучить себя и свои особенности. А самый эффективный способ понять свои настройки — изучать себя в процессе реальных действий. Благодаря упражнениям из этой книги вы:

— научитесь переходить в режим наблюдателя;

— проведете контролируемые эксперименты над собой в работе и исследуете свое рабочее состояние;

— найдете самые продуктивные и непродуктивные для себя входы в задачу;

— найдете ваши способы лишить себя энергии, обесточить себя и свой рабочий процесс;

— уберете гиперфокус и сверхмотивацию;

— выйдите из режима бесконечной занятости, максимальной сосредоточенности и высокого напряжения;

— уберете перегрев и истощение;

— убедитесь, что одна и та же работа может как заряжать, так и обесточивать;

— уйдете от идеи «мое» / «не мое»;

— удостоверитесь, что идеальной работы не существует в принципе;

— поймете, откуда начинать перемены, и сделаете переход на новый уровень максимально управляемым.

Вы научитесь находить опоры внутри себя и убедитесь, что энергия в работе — это процесс постоянной сонастройки с самим собой. Его нельзя отладить один раз, отвернуться и ожидать, что он будет работать и так.

Осознание ваших особенностей и вашего умения выполнять ту или иную работу позволит рулить этим процессом — то есть сверяться с собой, вовремя отслеживать все факторы, которые на вас влияют (положительно или наоборот) и конфигурировать процесс под себя.

Найдя свой способ быть в задаче, вы сможете получать удовольствие от работы в реальной жизни, здесь и сейчас, — именно там, где все и происходит. А значит, оставаться в плюсе при самых разных раскладах, принимать взвешенные карьерные решения и не позволять решать за вас.

Для кого эта книга

Для тех, кого работа обесточивает и лишает энергии.

Для всех, кто стремится достигать классных рабочих результатов с удовольствием.

Бесплатные главы

Серия
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках
Развороты
Png
Обложка книги в хорошем качестве
Хотите написать о книге «Работа, которая заряжает» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы
Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.
Png
Обложка книги в хорошем качестве
Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям. Нас интересует только ваше честное мнение о книге.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

Книга, которая поможет, когда накроет
Как выйти из тупика и найти себя
Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении
1 276 ₽
1 595 ₽
Как выйти из тупика и найти себя
Блокнот для выхода из тупика
Бестселлер
-20%
Никогда-нибудь
Как выйти из тупика и найти себя
716 ₽
895 ₽

С этой книгой покупают

Как построить успешную карьеру и превратить ее в источник вдохновения и счастья
1 036 ₽
1 295 ₽
Ход котом: от работы-тюрьмы к работе-мечте
1 156 ₽
1 445 ₽
Бестселлер
-20%
Ставка на себя
Как увидеть возможности, не упустить их и построить карьеру мечты
1 116 ₽
1 395 ₽
Как сказать все, что думаешь, и получить все, что хочешь
1 196 ₽
1 495 ₽
Правила выдающихся СЕО, политиков и общественных деятелей XXI века
1 676 ₽
2 095 ₽
Компаниям
Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее