Как сформировать «иммунитет» для мозгаРазбор самых популярных психологических проблем современного мираОт постдокторанта психиатрии из Йельского университета
Бумажная книга
Электронная книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Бумажная книга отсутствует на складе
Комплект отсутствует на складе
Добавить в вишлистВ вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлистВ вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накопленофишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}
Скидка %
по акции
ещё {{ action.days }}
.
закончится завтра.закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Сила спокойствия» и «Эмоциональные триггеры».
О книге
Недостаток концентрации, тревожность, депрессия, проблемы с памятью, проблемы в общении, зависимость, обсессивно-компульсивное расстройство, бессонница.
Почти каждый человек в современном обществе страдает от различных психологических и психических проблем. Как самостоятельно определить, с какой проблемой столкнулся? Как справиться с напряжением стремительно меняющейся жизни и психологическими трудностями взросления? Как сохранить психическое здоровье в процессе общения со сложными людьми и как достичь удовлетворительных результатов в учебе и работе? Автор этой книги, Яо Найлин, постдокторант по психиатрии в Йельском университете, дает ответы.
Эта книга поможет распознать симптомы повышенной тревожности, депрессии, обсессивно-компульсивного расстройства, прокрастинации, социальной фобии, бессонницы и др. Вы познакомитесь с основными когнитивными функциями мозга, такими как концентрация, память и креативность. Внимательно прочитав эту книгу, вы узнаете, как правильно справляться со стрессом, эмоциональными и когнитивными проблемами, как улучшить успеваемость в учебе и на работе, овладев правильными привычками мышления и образа жизни. С помощью этой книги вы узнаете, как помочь своему мозгу восстановиться, чтобы он был сильным и помогал справляться с бесконечными жизненными трудностями
Развернуть описаниеСвернуть описание
Об авторе
Yao Nailin — постдокторант по психиатрии Йельского университета, доктор психиатрии Университета Гонконга, нейроученый, специализируется в области ментального здоровья. Она также является научным сотрудником проекта Национального института здравоохранения по связи человека и компьютера Human Connectome Project. В рамках этого проекта Яо Наилинь работала с более чем 50 исследовательскими группами по всему миру над созданием карт мозга, которые всесторонне отражают нейронные связи.
Яо Наилинь много лет работала в сфере нейронаук в Соединенных Штатах, используя ЯМР-спектроскопию и фМРТ для изучения психических расстройств, таких как галлюцинации, расстройства раннего возраста, биполярная дискинезия и болезнь Паркинсона.
Сейчас она вернулась в Китай, где руководит Cool Nao Science Farm — ресурсом, посвященном нейронаукам. Аккаунт Cool Brain Science имеет 1,2 миллиона подписчиков в китайском представительстве SNS Weibo.
Развернуть описаниеСвернуть описание
Электронная библиотека
Купить на 10 000 со скидкой
Книги в подарок сотрудникам
Ваш логотип на книге
Блогерам и активным читателям
Хотите написать о книге «The Brain Knows Why You Are So Depressed» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.
Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.
Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.
Нас интересует только ваше честное мнение о книге.
Развернуть описаниеСвернуть описание
The Brain Knows Why You Are So Depressed
REPAIR YOUR BRAIN. A scientific prescription for our inexplicable emotions